SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sok

  • Razak - opinie (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    czy ty dajmy na to gdybys wykupil razaka to czy chcialbys go i siebie pograzyc robic sok z dupy ?? raczej nie ! ale ja ci gwarancji nie dam bo to tylko moje rozumowanie nie jestes pewien to wybiez inne ug o ktorym wiecej sie pisze i tyle :P dil napewno ma cala game srodkow roznych firm wiec nie widze problemu ..

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-22 19:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie do oceny + zmiany na masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się, że nic VII posiłek: 30g białka z mlekiem + przed spaniem cynk,magnez+kwas foliowy _____________________________________________ w każdy dzień staram się dodatkowo wypić sok z 2 grejfrutów, oczywiście piję dużo wody - teraz pewnie z dodatkiem wyciskanej cytryny - - ponieważ studiuję i mam inne "zajęcia" czasami zdarza się, że posiłki są [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2011-09-22 16:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czerwona,cebula) -natka pietruszki,mieszanka przypraw do potraw chińskich (anyż,koper włoski,gozdziki,cynamon,pieprz),pieprz cayenne, papryka słodka,sól. -sok z połówki cytryny, -sałata lodowa, szczypiorek + sos (śmietana 25g,oliwa z oliwek 10g,sól,koperek). *Wykonanie: Gotujemy ryż. Mięso myjemy,osuszamy ręcznikiem papierowym, [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-22 16:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agueda / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    +każdego dnia dużo zielonej herbaty, doszedł naturalny sok 100% z żurawiny, dużooo warzyw, zwłaszcza pomidory. muszę popracować nad moim menu kurczaki, łosoś, tuńczyk i omlet robią się nudne. poniedziałek i środa - na zasadzie kopiuj wklej, różniły się warzywami i przyprawami Zmieniony przez - Agueda w dniu 2011-09-22 13:06:46

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-22 13:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zakrzepica np. ALE BEZ OBAW SÓL FIZJOLOGICZNA SIĘ NADAJE I W ŻADEN SPOSÓB NIE ZAGRAŻA TWOJEMU ZDROWIU docker jak wyciągniesz strzykawkowe na nią wbijesz igłe wciągniesz sok to i będziesz sie zastanawiał gdzie wbić to też mogł bym stwierdzić ze nie jest już sterylne bo w powietrzu wiele świństwa lata bez przesady nie sypie tego na podłogę [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6797 Data: 2011-09-22 08:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajnie, że masz podejście do tego zdrowe i że te niedobre centymetry uciekają. A ten sok w kubeczku ma zajefajny kolorek

    Odpowiedzi: 1573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-21 22:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miesiąc. Nie ma co wariować, a czasu na wytopienie smalczyku mam duuuużo , bom cierpliwa Także luz 1. pasztet strączkowy, sałata lodowa, pomidor malinowy, oliwa 2. jajko, sok warzywny 3. jajka, cukinia, oliwa 4. jajka, pomidor malinowy 5. whey, owies 6. sernik sfd + kawa z mlekiem wiejskim (20g) x 2 B 131/ T 76 / W 94/ Kcal 1605 +warzywa [...]

    Odpowiedzi: 1573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-21 22:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • J/w Deczka ok a co do wina w ampach mial bym zastrzezenia, ziomus ode mnie ladowal i nie chwalil, nawet gdy ampa polezy 24 czy 48godzin sok nie oddziela sie od wody takze wielki znak zapytania

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-21 21:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozesz A moze w czasie treningu jakis sok?

    Odpowiedzi: 982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-21 19:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dzień nr 14 1. pasztet strączkowy, sałata lodowa, pomidor malinowy, oliwa, migdały 2. jajka, kapusta pekińska, pomidor malinowy, oliwa 3. whey, owies, siemię 4. jajko, sok warzywny Będzie: 5. „sernik”, „nutella” + kawa z mlekiem wiejskim (30g) B 123/ T 82 / W 92/ Kcal 1603 +warzywa Sok miał dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 1573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-20 20:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowy a'la majonez Składniki: - 2 żółtka - 10 łyżek oliwy z oliwek - 1 łyżeczka musztardy (opcjonalnie) - 1 łyżeczka soku z cytryny (opcjonalnie) - sól i pieprz (według upodobań) 1. Żółtka miksujemy na kremową masę. 2. Miksując żółtka dodajemy oliwę (bardzo wolno!) 3. Na koniec można dodać łyżeczkę musztardy, sok z cytryny i przyprawy. Myślę, [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-20 17:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ja wrzuciłem polędwiczkę wieprzową pieczoną z imbirem,chilli,czosnkiem i sosem sojowym - jakieś 100g i sałatę z warzywami + sok warzywny ze świeżą kolendrą .

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-20 14:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z kuchni sfd tak jak przewidywałam- połączenie rewelacyjne Zwykły sernik się chowa + kawa z mlekiem wiejskim (30g) B 132 / T 78 / W 89/ Kcal 1596 +warzywa miał wpaść sok warzywny, ale po treningu dostałam do niego totalnej niechęci. Nawet jeszcze teraz sok warzywny to ostatnia rzecz, którą miałabym ochotę przełknąć. Może dlatego, że [...]

    Odpowiedzi: 1573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-19 21:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GRUBY CYKL =D

    Post
    Doping

    [...] i tak chóója mi pomógł przy bólach i drętwieniach. Macieja ja też zacząłem tego bolda 500mg na tydzień,w 4 tygodniu jednak zdałem sobie sprawe że te 0.5g to za dużo.Zszedłem na 250 i pociągnąłem dłużej. Jak jest dobry sok to wcale nie trzeba napieeerdalać,nie wiadomo ile towaru i w jakich dawkach. zorryyy ziki za nie potrzebny spam <cmok>

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4807 Data: 2011-09-19 19:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miesnie przy lopatkach masakra!!! miska 1.owsiane, jajko, gorgonzola, plasterek schabu, duzo masla, ogorek, pomidor, kielki rzodkiewki, kawa 2.whey, lyzka oleju kokosowego 3.sok marchewkowy (szklanka), mala lyzeczka kakao 4.male dzwonko lososia dzikiego (okolo 100g) z salatka: salata, pomidor, ogorek, oliwa 5.jajko, ogorek plus pol malego [...]

    Odpowiedzi: 1118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-19 17:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pierś z kurczaka z pary w imbirze,czosnku,chilli i sosie sojowym z wieeeeeeeeeelką michą sałaty + sok wielowarzywny.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-19 14:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] domowy z czerwoną fasolą Posiłek III 16:00 przedtreningowy -Ryż hinduski tym razem 50g -Karkówka pieczona -surówka Posiłek IV 20:30 potreningowy -Sałatka z tuńczyka ( taka sama jak wczoraj) -Własnoręcznie zrobiony sok z buraków i jabłek 200 ml Trochę później: -nektarynka -sałatka tuńczykowa Zmieniony przez - Massami w dniu 2011-09-19 11:12:25

    Odpowiedzi: 1501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-19 11:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wiórki kokosowe, len mielony odtłuszczony + ok. 30ml mleka do kawy gostyń light + warzywa (sałata, ogórki zwykłe i małosolne, cukinia, rzodkiewka, pomidory, oliwki, sok marchewkowy jednodniowy i in.) + suplementy: witaminy olimp, omega3gold, enzymy, na włosy, cytrynian magnezu, ocet winny - ze 4 łyżki łącznie - rano i do posiłków Miska [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-19 09:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -Do Oceny- Dieta na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jajek. Jeden owoc. Obiad: 100g ryżu ew. 100 g makaronu, 150g piersi z kurczaka(co tydzien zmiana zamiast kurczaka 150g ryby), 15 g oliwy z oliwek, Chleb, salata, surowe warzywa(200g), owoce. Jeden jogurt(150g). Podwieczorek: Jeden jogurt(150g). 100-150g muesli, sok owocowy. Mleko sojowe(300ml), lub krowie. Owoce. Kolacja: identycznie jak obiad.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2011-09-19 00:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powoli wstrzykuj sok a po iniekcji wymasuj dobrze miejsce iniekcji,troche powinno złagodzić.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7499 Data: 2011-09-18 21:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)