sok

1) tak 2) ile chcesz 3) woda/sok, w sumie woda najlepsza

nigdy nie bylo sensu leciec po sok ale jest sens przesylania propa bym wymienil na enana/cypio do bolda Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-02-10 23:57:02

ichui ze marnuje, wazne ze sie dobrze czuje bombowiec priomke masz domowke ? ja marnuje sok , a Ty masz cinkie girki chyba bedzie BAN

nie miałem na myśli takiego hardcore'a woda, sok, herbata

[...] warzywa 16.00 Posiłek przed treningowy / kolacja 1 ryż (100g)/ok filet z kurczaka (150g)+jakieś warzywka/warzywa daj do poprzedniego posilku oliwa z oliwek (10g)/j.w. sok march-jabł (100g)/zbędny BTW 39,45/12,9/91,2 626 kcal Dodaj owoc 19.00 Posiłek po treningowy / kolacja 2 jabłko/przed treningiem tuńczyk w wodzie (120g)/ok makaron [...]

[...] : (odrazu po treningu ) BCAA ( tylko nie wiem ile tabletek wiec czekam na waszą pomoc ) ( 45 minut po ) ryż biały - 200 g pierś z kurczaka - 150 g owoc np. banan ( bądz sok z pomarańczy ) omega 3 ( 2 kapsułki ) Kreatyna (4 tabletki) + Carbo V posiłek ( kolacja ) około godziny 19-20 twaróg półtłusty 100 g cebula / szczypiorek - 15 g ( [...]

Znaczy ze wbil w to sok, czy ze przebil igla na wylot? Jak to drugie zdarzalo sie kvrestwo nie raz, zwlaszcza przy propie jak juz sie miejsca konca i trzeba kombinowac Po prostu jak lodzianin - boli nieco pierwszy dzien i siniol sie robi, nic strasznego. Najwieksza chvjoza jest i tak w trakcie, jak czujesz ta igle przechodzaca przez [...]

tylko ze 3ba miec naprawde pecha zeby wbic sok do zyly jak sie boisz to sobie odciagnij wczesniej i juz

[...] stosowane było w tradycyjnej medycynie chińskiej jako środek pozwalający zrzucić zbędne kilogramy, a także jako lek na choroby układu oddechowego. Sekretem działania jest wysoka zawartość efedryny. Ten alkaloid wykazuje bardzo silne działanie aktywne biologicznie. Ekstrakt użyty w tej formule standaryzowany został do zawartości aż 8% substancji [...]

[...] jesc ok. 1h przed. Bezposrednio po treningu spozywamy duza ilosc weglowodanow (ok. 1g na kg masy) aby uzupelnic straty glikogenu, np. banany, carbo, miod, wafle ryzowe, sok. Wieczorem nalezy unikac juz weglowodanow, a na ostatni posilek przed snem spozyc samo bialko, np. odzywka, chudy twarog, bialka jaj, tunczyk w sosie wlasnym. W jednym [...]

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_początkujących_by_georgu!-t350762.html ----- ACT by Michail a dieta: - musisz wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne i bardzo dokładnie obliczyć czego ile potrzebujesz. mój przykładowy jadłospis to: 1. posiłek Chleb razowy 40g. Szynka z piersi kurczaka 60g. Masło 10g. Jajko [...]

****a co za po***ane gadanie "dawniej tak brali i szlo" mozna jesc mete e2d na przemian z winem i bic propa co 4 dni naprzemian z enanem a po 3 tyg zmiana na suste i co tez bedzie szlo sek w tym, zeby wykorzystac sok jak da sie najlepiej

qrwa wczoraj za***alem w pracy sok z lodowki taki odzywka dla dziadkow z bialkiem i witaminami a byl otwarty i mnie pokaralo zalalem se w kieszeni nokie n95 poszla sie ***ac qrwaaaaaa az wynik bedzie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-02-18 19:41:19 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-02-18 19:41:32

[...] i dużo innych są w moim MENU wykluczone. Po pewnym czasie dla każdego staje się to stylem życia, jedni to potrafią zrozumieć inni nie. Słodka bułka mleczna czy ulubiony sok? Czemu nie? Najważniejsze jest to, aby nie jeść syfu. Od kiedy znam pracę restauracji zza kulis, w 100% cenię sobie domowe/samodzielnie robione jedzenie - kto widział jak [...]

troche podskakuje ale masz pelna kontrole nad strzykawka :P jedna reka przytrzymaj zeby nie machac strzykawka na boki a 2 powoli wciskaj sok Zmieniony przez - unquel w dniu 2008-02-20 10:28:50

[...] jest mniej istotna, bardziej chodziło mi o to żebyś nie robił nic na głodnego, tak dla bezpieczeństwa jeśli masz to przygotuj sobie jakiś napój z carbo lub jakiś słodki sok gdyby zaczęło na Ciebie zbyt mocno działać to cukier w napoju powinien złagodzić działanie bo podczas termogenezy obniża się poziom cukru i glikogenu we krwi, to taka [...]

Witam Śniadanie Mleko 0,5% Płatki Owsiane Rodzynki //a gdzie źródło białka i tłuszcze? Drugie Śniadanie Chleb żytni razowy Szynka z piersi kurczaka Oliwa z Oliwek Marchew (Ogórek) //ok Przed treningiem Ryż brązowy Panga (Kotlet - schabowy z piersi kurczaka, Mięso z ud Kurczaka bez skóry) Surówka z kap. pekińskiej Sok Pomidorowy //przed [...]

nawet ladnie SOK

ta moja matka to mi shoty robila i jeszcze dawala na sok co za typ

przy CP w jakis doby sok trzeba sie zaopatrzyc....Bo inaczej nie da sie wypic