sok

11.04.2012 DNT Miska: -płatki owsiane,odżywka białkowa, -sałatka(komosa ryżowa,awokado,orzechy włoskie,pieczona pierś z kurczaka,majeranek,sok z cytryny), -jabłko,odżywka białkowa, -jajkax2,jabłko,warzywa, -jajkax2,chleb żytni,masło,mintaj,warzywa, 1748kcal. BTW(135/72/140) +vitC,Omega3,Mg+Ca+Zn+B6,CLA,acai powder,zielona herbata. Zmieniony przez [...]

[...] tluszczu, za to duzo wegli prostych warzywa + miecho + oliwa z oliwek/orzechy 3 posiłek ( godz.13.15 ): 200 g ryżu brązowego + 200 g piersi z kurczaka (gotowanych) + 250 ml soku wiśniowego FIT wnioskuje ze przedtreningowy dlaczego az tyle kaszy? sok Fit zapewne jest slodzony, out 4 posiłek( godz.15.15 ) : banan bezposrednio po treningu? ok + np. [...]

No prawie by sie udalo z tymi posilkami... 18.00 tunczyk wsw + papryka + sok pomidorowy Niestety ostatni posilek wypadl Trening : Jutro - zaczynam HIIT, zobaczymy ile mi sie uda planuje 15/30, pozniej ewentualnie pilates Wtorek - Body pump na rozgrzewke, pozniej zestaw 1. ( wt, sob) 1. przysiady ze sztanga z przodu 5 x 10 2. uginanie nog w [...]

z czym mieszac - z wodą albo wsypujesz łyżeczką na język i popijasz wodą moze byc tez sok, carbo - co tam chcesz jak odmierzać - OLIMP dołącza teraz plastikowe łyżeczki do odżywek w proszku, 1 lekko czubata łyżeczka glutaminy to bodajże 4g tak jak napisales bedzie OK

A co z tysiacem innych skutkow ubocznych? np. zwapnienie kosci Dla was nie przemyslany cykl to taki, w kotrym sok nie jest optymalnie wykozystany i po ktorym sa duze spadki bo sie nie odblokujesz. A co z podwyzszonym cisnieniem i zgubnymi skutkami tego stanu na uklad krazenia? Co z ryzykiem naglej smierci podczas kuracji, co z utrata odpornosci [...]

o sory jak to pisalem to nie odpowiedzialas jeszcze. czyli dobrze rozumowalem ..:: Pit-Bull Gangland ::.. .:: West Coast Niggaz ::.. .........::BOXER::......... dawajcie na mój klawy czat: http://www.polchat.pl/chat/?room=melanz Stowarzyszenie Obumarłych Kotletów - SOK

Tak mus jest. Bo jezeli nie zrobisz aspiracji to igla moze byc w zyle i jak wtloczysz sok to moze byc z toba zle. Na ostatnie 100 strzalow przy aspiracji nigdy nie bylo krwi a ostatnio byla. Wiec wtloczyl bym prawdopodobnie do krwioobiegu. Dlatego aspiracja jest taka wazna. Co do bolacego miesnia zdarza sie. Zalezy od czego bijesz. Zmienilem teraz [...]

Tak mus jest. Bo jezeli nie zrobisz aspiracji to igla moze byc w zyle i jak wtloczysz sok to moze byc z toba zle. co znaczy zle i od ilu ml robi sie "zle"? %)

Bling nie wiem od ile ml zrobi ci sie zle. Czytalem tutaj temat jaki jeden uzytkownik wbil sok w zyle. Z tego co pamietam to opisywal uczucie takie jak by sie topil. Opisywal ze wyladowal w szpitalu z tego powodu i ze dobrze ze byl na tyle przytomny ze dal rade zadzwonic na pogotowie. Po to jest aspiracja. Ale ja nikogo nie zmuszam do jej [...]

Witam W sniadaniu zwieksz ilosc platkow owsianych, dodaj do nich rodzynki/morele, mleko oraz jajka. Jaki sok owocowy pijasz? W II posilku zwikesz ilosc wolowiny (40g to zart Przed trenigien zamiast rodzynek daj zwiezy owoc. W posilku V rowniez zwieksz ilosc bialka. Slonecznik wyeliminuj. W posilku przed snem uwzglednij tylko bialko, ewentualnie [...]

Ok.Tak zrobię.W śniadaniu o godz8.00 są dwa jajka,mleko,rodzynki,sok własnej prod.jabłko-marchew?Na noc styka tyle twarogu?

[...] w pierwszym poscie Ci odpowiada - trzeba tylko podraswoac delikatnie 8.00 1. mleko 2% 50g owsiane 50g B,T,W rodzynki 20g 21,25,60 jaja 120g 2szt. orzechy włoskie 20g sok,warzywa to jest omlet? czy sa owsiane na mleku + 2 jajca ugotowane? jesli to omlet to olej mleko daj wiecej owsianych daj wiecej jajek (min 4!) daj wiecej rodzynek to [...]

[...] moge,nie widze nigdzie co do oliwy to nie wiem jak Ty to robisz - ale ja nie polykam samej oliwy i nie zapijam dopiero ale biore maly lyk oliwy-nie poije - dopijam duuuuzo soku i wtedy dopiero polykam wszystko w sumie 20ml na raz juz elegancko by poszlo povczatki byly ciezkie - przyznaje samej oliwy,czy oliwy w salatce nie tkne - ale zapita [...]

Dobra robota - sok Bardzo mi się podoba Dom Pudziana, fajnie wszystko urządzone

można a chciałam powiedzieć, że ten sok powyżej to wyciśnięty z młdych grejpfrutów handmade by Martucca

Środa 7 lipca Dzień piąty i ostatni MICHA Resuscytacja MOCy 1. ptasie mleczko, resztka marcepanu, truskawki TRENING ---> samodestrukcja foty 2.Lean Dessert czeko-kokos, pół ananasa w ratach 3. Ekhm... 3 małe kromki razowca, 1.5 szt. fileta z flądry, sałatka z owoców morza zrobiona przez zaufanego dostawcę ryb(ogonki krabówm krewetki, [...]

[...] leszcz, płastuga, sola Wędliny chude: szynka, polędwica, kiełbasa chuda szynkowa, parówki z ograniczonej ilości Masło, olej sojowy, słonecznikowy, rzepakowy, oliwa wysokogatunkowa margaryna Ziemniaki gotowane, tłuczone, puree Marchew, kalafior, buraki, dynia, szpinak, kabaczek, zielony groszek, fasolka szparagowa, zielona sałata, [...]

[...] te wykroki.. Znalazłem jeszcze jedną ciekawą rzecz, może ktoś stosował - domowy napój izotoniczny. Przepis opracowany przez Uniwersytet Loughborough: • 750 ml wody, • 250 ml soku pomarańczowego, • 2 łyżeczki cukru, • duża szczypta soli. Jako, że nie mam sokowirówki, sok pomarańczowy z kartonu, który ma już w sobie cukier, więc 2 łyżeczek bym nie [...]

[...] i maslem, chleba z maslem i zoltym serem (ze 4 kromki), zupe pomidorowa z proszku, zupe gulaszowa z masa tluszczu (az myslalam, ze zwymiotuje tyle plywalo), ciastko francuskie, sernik, czekolade z galaretka (fuj), wypilam kawe, herbate, sok jablkowy i mnie brzuch nie boli specjanie. Dlaczego?? Za to mam wdechy!!! Wzdycham, wzdycham, wzdycham.. :(

[...] na nasze przypadlosci sie nie umiera niunia wiec spokojnie.. troche histeryczka jestes bez obrazy... btw nie wszystkie objawy musza wystepowac na raz zeby stwierdzic chorobsko.. wiec mamy "nadwrazliwosc jelita..." najbardziej mnie przeraza te 10kg OMa nie po to wbijalem w siebie sok zeby teraz to zeszlo jak z balonika powietrze