sok

[...] około treningowe j.w. II Obiad: Pierś z kurczaka, kasza gryczana, sałatka jarzynowa Kolacja: Serek wiejski, pieczywo razowe, jako sałata. Do tego codziennie garść orzechów, sok z warzyw, woda, zielona herbata. Więc dieta chyba, spoko, tylko pytam, co jeszcze mogę dodać by mieć więcej wersji :) ? Odpowiada mi trening 5x w tyg. chodzę z kumplem, [...]

[...] Właściwe trawienie białek, a więc ich rozkład na jeszcze mniejsze peptydy, oraz odszczepianie wolnych aminokwasów odbywa się w jelicie cienkim, przede wszystkim pod wpływem soku trzustkowego. Znajdują się w nim hydrolazy peptydylopeptydowe: trypsyna, chymotrypsyna oraz pankreatopeptydaza (elastaza). Wszystkie 3 endopeptydazy są wytwarzane w [...]

[...] Czaj imbirowo-cytrynowy (Skład: imbir* (38%), lukrecja*, trawa cytrynowa*, mięta pieprzowa* (5%), czarny pieprz*, hibiskus*, ekstrakt cytrusowy (naturalny aromat), suszony sok cytrynowy* (3%), skórka cytrynowa* (2%)* certyfikat ekologiczny: : IMO GmbH, Niemcy), przefiltrowana woda, herbata biała Bai Hayo Yin Zen, herbata Rooibos Bio, herbata [...]

Wpisz w Google LABORATORIUM DIAGNOSTYCZNE, nazwę swojego miasta i poszukaj, wyniki będziesz miał tego samego lub na następny dzień. Jeśli chcesz sprawdzić ten sok to trzeba by pójść na badanie dzień po strzale.

[...] pierś z kaczki Skladniki: 1 piers z kaczki (calosc) 2 łyżki fish sauce (sos rybny np taki http://harmoniasmakow.pl/pl/sos-rybny-taotao-200-ml.html ) pół limonki (uzylam soku z cytryny) pół pomarańczy 1 chilli 1cm startego imbiru odrobina oleju sezamowego (nie trzeba) dodalam tez skorojony caly por- mozna dodac szczypiorek/cebule salata (moze [...]

[...] drugiego posiłku dodaj połowę banana, natomiast po treningu cały bana, reszta diety jest w porządku, ewentualnie zamieniłbym mrożone warzywa na świeże. Jeśli ciężko będzie Ci wchodzić któryś z posiłków, będziesz czuć się zapychany to proponuje świeży sok z warzyw, lepiej poświęcić 10 minut na jego przygotowanie niż opuścić znaczną ilość posiłku.

Dont, rozmroziłam truskawki, które puściły sok, wymerdałam to z twarogiem i dodałam do tego makaron, filozofii w tym daniu nie ma żadnej;-) Hubert - kreatynka wpada od stycznia:-D Ale standardowo co ruszyło pierwsze - plecy%-)

jak się mają soki z warzyw wyciśnięte w sokowirówce do dziennej podaży warzyw? Załóżmy, że dwa razy dziennie, rano i wieczorem wypiję sok z 1 buraka, 3 marchewek, jabłka i imbiru. Do jednego posiłku dorzucę sporą porcję sałatki(np greckiej, dużo zielonego) i do 1-2 posiłków jakieś symboliczne ilości. Powinno wystarczyć mikro i makro składników? [...]

jak się mają soki z warzyw wyciśnięte w sokowirówce do dziennej podaży warzyw? Załóżmy, że dwa razy dziennie, rano i wieczorem wypiję sok z 1 buraka, 3 marchewek, jabłka i imbiru. Do jednego posiłku dorzucę sporą porcję sałatki(np greckiej, dużo zielonego) i do 1-2 posiłków jakieś symboliczne ilości. Powinno wystarczyć mikro i makro składników? [...]

Wyliczyłam, że moje zapotrzebowanie to 1900 kalorii. I śniadanie - serek wiejski 200g, 2 kromki chleba zytniego 60g / 330 kcal, II sniadanie: jabłko, sok witaminka/200, III sniadanie 20 g orzechów/ 130, IV obiad: 250 g piersi z kurczaka, 50 g kaszy gryczanej, okolo 200g warzyw/470, V serek wiejski 100g, kromka chleba zytniego 30 g/170

I posiłek: daj zdrowych tłuszczy(migdaly, orzechy itp),sok to cukier(nawet jesli pisze ze nie ma to i tak czesto jest) II posiłek: szynke wywal(daj normalne mieso) jogurt jaki? III: batona wywal, szynke IV: pamietaj o białku zwierzecym. V:gainera z żarciem nie pij, możesz dać poł godziny przed trenem ale lepsze by było białko VI: gainera daj od [...]

Witam, chciałbym przedstawić dietę na masę jaką od dzisiaj stosuje. Wiem, że ona dobra nie jest, chciałbym się dowiedzieć co jest koniecznie do zmiany. Mam 17 lat i 195cm wzrostu przy wadze 75kg. Ćwiczę na siłowni 3x w tygodniu. 7:00 Śniadanie: Płatki owsiane 120g 3 Jajka Sadzone/Na twardo/Jajecznica Sok pomarańczowy 250ml 10:00 II śniadanie [...]

Płatki owsiane błyskawiczne - Halina kCal 732,00 B 23,80 W 138,60 T 14,40 Jaja kurze kCal 291,90 B 26,25 W 1,26 T 20,37 Migdały płatki - Sun Grown kCal 286,00 B 10,00 W 3,80 T 26,00 Ale! Mleko 2% - OSM Radomsko kCal 173,90 B 11,84 W 15,91 T 7,40 Ryż biały - Sonko kCal 1032,00 B 20,10 W 236,70 T 2,10 Filety z [...]

jak w ampie masz sok ktory z latwoscia wchodzi w sekunde przez igle 0.9 a potem wbic tez da sie w ulamku sekundy 0.7ką to mozesz wywalic . dzialajacy jest ciemniejszy sok i gęsty na maxa ze ledwo wchodzi przez igle

Wiek :21 Waga :73 Wzrost :176 Obwód w biuście(1) : 103 Obwód pod biustem : 83 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 77 Obwód na wysokości pępka : 89 Obwód bioder (3):03 Obwód uda w najszerszym miejscu:60,5 Obwód łydki :37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, talia i „boczki” ,uda, buzia, ramiona W którym miejscu najszybciej chudniesz : [...]

[...] micha z 100g, 2 sniadanie chleb 150g szynka z piersi kurczaka 80g pomidor 20g i maslo z 5g. lunch chleb 100g jajka 80g, przed treningiem ryz paczka piers z kurczaka 100g wolowina 50g sok 250ml,po treningu ryz pol paczki kurczak 80g wolowina 40g sok 250ml,1 kolacja makaron 80g+ tunczyk 80g,2 kolacja twarog chudy 200g chlebek 150g mleko 1,5% 250ml

Mumin, wbijaj nie pękaj, jest ok. Sok nie jest może jakoś specjalnie gęsty, ale na pewno nie jest rzadki. Powiedziałbym, że taki sam jak w prolo lub omo Jelfy, albo w ori dece normy. Ładnie się przelewa w ampułce, ścieka po ściankach i bąbelkuje. Po tych zdjęciach i mnie się zdaje, że moje ampy mają nadruk wyżej. Ale może to wina takiego zdjęcia. [...]

sok ma by jasny, bardzo jasny. W galenic jest gesty az sie zdziwiłem ze tak gesty, nigdy nie miałem tak gestego soku jak w tym. Mam org sam kupilem w aptece. Pozatym wyglada identycznie j.w.

jeszcze bym prosil o fote samych amp ustawionych w pionie z sokiem w dolnej czesci.chodzi o to ze wydaje mi sie ze u mnie nadruk jest nieco wyzej. pozatym wszystko identyko.rowne ampy rowniotko nalane sok jasny rzadki.

Moczę ale nie kiełkuję... A dzisiaj Warzywa: - pomidory 200g - sok z 100g brukselki - sok z 100g brokuła - sok z 250g marchewki - fasolka szparagowa 200g RAZEM: 850g Dodatkowo: - olej z wiesiołka - witamina C - mleko sojowe - enzymy trawienne Odczucia: - ciąg dalszy soczewicy więc były wzdęcia.. - cera średnio - nadgarstek ok Micha: Bez [...]