sok

[...] Waga :70,5- 71,8 -70,3-69.9- Wzrost :157- - - Obwód w biuście(1) :99-102-98-98- Obwód pod biustem :88-88-87-87- Obwód talii w najwęższym miejscu (2):88-88-85-85- Obwód na wysokości pępka :90-93-93-90- Obwód bioder (3):102-102-101-101- Obwód uda w najszerszym miejscu:54-53,5-54-53,5- Obwód łydki : 35 -35-35- 35- Wczoraj sobie odpuściłam aqa bo [...]

Tylko sok domiesniowo gleboko, hcg mozna i domiesniowo i podskurnie. Polecam podskurnie

Dzisiaj trening piłkarski, mecz treningowy, 11 na 11, środek pola - nabiegałem się strasznie :) Po treningu sok jabłkowy żeby wątroba zaczęła pracować, na kolacje już spaghetti :) Ładowania rozpoczęte :) Jutro spróbuję wrzucić do pieca ok 500g węgli, głównie ryż i makaron. Do tego wołowina, kurczak, jogurt. Nie czuję potrzeby jeść śmieciowego [...]

Panowie jestem po zabiegu, użyłem igły 1.5 bardzo bolesnej.... wbiłem w 2 miejsca w tego guza i nic nie leciało zmieniałem głębokość wbicia wbiłem prosto w niego. jeżeli nie jest to woda, ani ropa to może to być po prostu zrost na mięśniu po zapaleniu jakie miałem przez ch**owy sok?

Zawodostwo, sezonu jeszcze nie ma a tu taki zonk. Juz jeden user pisal, nabierz delikatnie powietrza i wbij z banka powietrza ktora wycisnie sok do konca, jak tak bardzo sie martwisz o 0.1 ml...

Buuja - nikt Ci nie karze bic 2 ml powierza, delikatnie nabierz zeb tylko sok wypchalo z igly, chyba masz mniej wiecej jakies wyczucie i wyobrazenie, 0.1 - 0.2 ml powietrza w strzykawce...

Obli, pomiary będę robić co tydzień. 27.10.2013 DT Suple: Gold Omega3, Chelamag B6, kw. foliowy, Napoje: kawa inka, woda podczas treningu 1,5 l, wyciskany sok z grejpfruta, cappucino Dodatki: pomidory, szczypiorek, szpinak z czosnkiem, mix sałat, odrobina awokado, Miska nie liczona, ale czysta: - śniadanie: chleb razowy mieszany 3 kromki + [...]

[...] 2. Wyciskanie sztangi wąskim chwytem: 4 serie, maks DIETA: 1.jajecznica z 10 jaj, 100gram owsianych, kakao 2.jogurt+płatki owsiane 3.ziemniaki+pałka kurczaka+sałata z oliwą, sok marchwiowy(przed tren, 2 h) 4.banan,kebab, 200gram piersi kurczaka,100gr ryżu 5.3 jajka, twaróg+lyżka oliwy, 30gram białka w proszku SUPLEMENTACJA: HI TEC STANOFUSION 40 [...]

właśnie dzisiaj babcia mi mówiła, że jak sok malinowy nie pomoże to mleko z czosnkiem mam pić, ale jednak wolałem tą pierwsza opcje i dało rade \-) siemia lnianego kiedyś mi mama zaparzyła to nie chcecie wiedzieć czym to się skonczyło 8-)

Nie, reszta idzie na sok i wpc ;-D

[...] albo jakoś tak. Wykorzystuję serki wiejskie z lidla i mielę blenderem na papkę. Np 1.5kg sera, 12jaj, stewia dla słodkości, utarta skórka z 1 cytryny, z jednej pomarańczy i sok z obu jako aromat. Wsio. Żółtka zmielone z serem, białko na samym końcu bardzo delikatnie żeby nie opadał. Piekę 150-160 stopni aż rumiany i sztywny w środku. Najlepszy [...]

[...] maks Brzuch: 1. Spięcia brzucha w zwisie na drążku DIETA: 1.sałatka warzywna z serem i makaronem 2.jogurt+płatki śniadaniowe, 5 jajek 3.ziemniaki+ pierś kurczaka,ogórek, sok 300ml, grzyby z cebulą 4.50g ryżu białego+ ketchup, 50 gram piersi kurczaka<---- POSIŁEK PRZEDTRENINGOWY, około 2h przed treningiem 5. banan, 50gram ryżu, 50gr piersi, [...]

[...] A Tobie kibicuję bardzo! };-) DZIEŃ 44 DT MISKA: 1500 kcal/B=100/T=40 bezglutenowa/beznabiałowa NAPITKI: herbata -duużo herbaty, herbata ziołowa, kawa, kombucha, woda, sok z marchwi SUPLE cynk 20mg, miedź 2mg; selen 200 mcg, omega 3, wiesiołek, castagnus, kurkuma, siemię lniane Miska dzisiejsza, choć wklepana z błędną datą. [...]

[...] pośladków. Ogólnie była u mnie niemoc więc bardzo nie robiłam progresu . Bark boli ale ćwiczenia nie robiłam z dużym obciążeniem więc było ok . Picie to woda ,kawa, inka, sok malinowy domowy mięta,melisa suple tran i witaminy dla kobiet . Jutro jak bedzie ładnie to po śniadaniu postaram się zrobić sobie próbę biegania . W treningu jest że [...]

[...] nie ma co roztrząsać czy Michał powinien stracić czy nie. Aczkolwiek uważam że federacja KSW nie powinna robić takich zestawień, myślę że ich pozycja na rynku mma jest tak wysoka że mogą zakontraktować coraz lepszych rywali dla aktualnych posiadaczy pasów. 2. Co do diety to jestem pod nadzorem Olimpii Przyjemskiej z Poradni Przyjazny Dietetyk, i [...]

[...] maks DIETA: 1.omlet(5jajek, 50 g owsianych,50 ryżu białego, masło orzechowe,chleb razowy z ketuchupem),herbata 2.Po treningu: 100gram ryżu, 200gram piersi, ketchup, zioła, sok pomarańczowy,1 banan. 3. 4. 5.twaróg+oliwa z oliwek SUPLEMENTACJA: HI-TEC AMG 35g przed treningiem+2 kapsy OCENA SUPLEMENTU HI-TEC AMG: Smak: 10/10- orzeźwiający [...]

[...] Obiad: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/41c0aa5ad79d4dc0bb79e36c1b7fce14.JPG Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2013-11-06 17:01:41 Najlepszy sok! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7ab46639578c4adc8d206e35013b24d2.JPG Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2013-11-06 17:01:59 Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2013-11-06 17:03:00 [...]

[...] - po treningach, po których normalnie ledwo zwlekałam się z łóżka, dzięki CF wstawałam rześka jak skowronek i świeżutka jak poranek ;-) Do tego fantastyczny smak, jak sok ananasowy. Jedyny minus: dużo piany zostaje w shakerze. 5) Beta energy: smak: 5/5 rozpuszczalność: 5/5 pobudzenie: 3/5 wspomaganie regeneracji: 4/5 Fajny produkt z beta [...]

[...] NOC. TRENING: BRAK DIETA: 1.omlet(5jajek, 50 g owsianych,50 ryżu białego, masło orzechowe,chleb razowy z ketuchupem),herbata 2.100gram ryżu, 300gram piersi, ketchup, zioła, sok pomarańczowy 3.pizza+coca cola light 4.sałatka warzywna z jogurtem 5.twaróg+oliwa z oliwek+150gram odżywki białkowej SUPLEMENTACJA: ODŻYWKA BIAŁKOWA 150gr POZDRO! i do [...]

I sok z cebuli %-)