sok

a dobra dobra juz rozumiem :] myslalem o soku ale nie z cytryny (zle przeczytalem) myslalem ze chcesz dodac sok, pomyslalem o malinowym bo ostatnio sobie zrobilem.. niewazne sorki. Zmieniony przez - tomekbar83 w dniu 2010-05-07 17:01:28

A jak myślicie sok pomidorowy (pomijając konserwanty i inne) dobry jest na alkalizowanie organizmu?

pewnie podobnie jak pomidory lub trochę mniej tylko żeby to był dobrej jakości sok

[...] jeść ok. 1h przed. 5. bezpośrednio po treningu spożywamy dużą ilość węglowodanów (ok. 1g na kg masy), aby uzupełnić straty glikogenu, np. banany, miód, wafle ryżowe, sok. 6. pijemy głównie wodę mineralną niegazowaną 2-3 litry dziennie 7. mleko pijemy tylko, jeżeli nie mamy problemu z tłuszczem oraz z trawieniem laktozy Teraz sprawa [...]

mineralna, nie przygladalem sie z lupa czy cos tam jest ale jak pije to normalnie jakbym pil sok - zadnego piachu.

dziwna wogóle tabutla jakaś długa szyjka,nalepka jakaś mała,a do tego sok jakiś żółty bardzo.nie jestem specjalistą od rozpoznywania sterydów ,ale na moje oko to jakiś wał co nie znaczy ze nie bedzie działał nawet po części

dobra dobra , nie tlumacz sie , nie jestes pierwszym ani ostim ktory pil sok bo bal sie zastrzykow , nie ma sie co przejmowac ,jak zmarnujesz ospowiednio sporo soku to przeprosisz sie do iniekcji i experience na +

Trening: Rower 25 km -15 km dojazd do celu, przerwa 2 godzinna i 10km powrót do domu :D A teraz ide marszobiegać bo siostra ciągnie - okolo 40 minut bedzie Talerz: I sok warzywny, 2 jajka, len II jabłko III 200g watróbki, szpinak, marchew, pietruszka, seler, oliwa IV 200g watróbki, sałata, pomidor, 1/4 awokado ROWER V białko, kiwi VI makrela z [...]

Masz rację nie bij tego BRD. Ja swój wyrzuciłem. i gosc sugerowal,ze moze wypis sok by nie marnowac towaru Wydaje mi się, że chodziło tutaj o Wino.

dobra ide spac... elo ! te nowy SOK wrzuc jak juz jestes...

Dzis beztreningowo całkiem, potraktujmy to jako regeneracje Talerz: I mus jabłkowy, białko, cynamon, 1/4 awokado II serca 250g, sałata, oliwa, kiszone III serca 250g, sałata, oliwa, kiszone IV sok warzywny, 2 jajka, len V jabłko z cynamonem miał być trening i białko, ale zapracowałam sie przed kompem teraz to juz pojde spac :)

beercik na sok z gumi jagód??? ja w wakacje planuje jakiś cykl na kreatynie, robiłem już chyba 4 na mono, teraz jakiś jabłaczan bym spróbował a potem się zobaczy

[...] -mleko - szklanka -kakao - łyżka -jajko kurze -jabłko II Posiłek -ryż brązowy 50g -pierś z kurczaka 80g -kukurydza pomieszana w ryżu i piersi (taka "sałatka") -sok pomarańczowy III Posiłek -bułki grahamki dwie -serek wiejski 100g -masło maxmix??(jakie polecacie) IV Posiłek - tu jest problem bo jem obiad w szkole bo tak jest [...]

[...] - szklanka -kakao - łyżka -jajko kurze -jabłko II Posiłek -ryż brązowy 50g -pierś z kurczaka 80g -kukurydza pomieszana w ryżu i piersi (taka "sałatka") -marchewka -sok pomarańczowy III Posiłek -bułki grahamki dwie -serek wiejski 100g -masło maxmix??(jakie polecacie) -banan IV Posiłek - tu jest problem bo jem obiad w szkole bo tak jest [...]

no jest dobra ale coś lepiej odżywczego. może jakiś sok pomidorowy mleko czy coś. no nie wiem.

jeśli ćwiczysz dość intensywnie to możesz zażucić jakies isotonic dinki mleko zależy, niektórzy odradzają niektórzy piją i nic im nie jest mozesz wyciskać sok ze świeżych owoców na pewno to będzie dobre

Dobre na pobudzenie jest sok z buraków ;)

Ciasteczka na tym zdjęciu mają taki wygląd, bo kolega dodał soku porzeczkowego. Gdy się doda sok jabłkowy już są zupełnie inne, a ja właściwie najczęściej robię je z mlekiem. Daję też maksymalnie jedna płaską łyżkę cynamonu, ale to już zależy od upodobań.

Powiadomki ... co to masz na twarogu? musztarda? haha taaak vitafit się rozwija to jakiś sok cytrynowy?

[...] ciśnienie teść, winstrol... 107/54.. zasypiałem na stojąco po wycięciu zielonej i zastąpieniu kawą mega skok 110/64 może mam niedociśnienie polecam zieloną herbatę, czosnek bezzapachowy i sok z buraka efekty na 100% będą pozytywne w kierunku zdrowego, niefarmaceutycznego zbicia ciśnienia ps. to potwierdzone naukowo w kierunku tych 3 rzeczy.