sok

Ja bym polecał słownik na początek. Dieta i trening jest że chcesz się brać za sok?

sok z gumijagod. :-) Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

[...] mg), * koper ogrodowy * owoce dzikiej róży, * Owoce cytrusowe: o cytryny, o pomarańcze (w 1 owocu – 70 mg), o grejpfruty (sok z 1 owocu – 75 mg), * kiwi (w 1 owocu – 74 mg), * melon kantalupa (w połówce 113 mg), * ananasy, * czarne i czerwone porzeczki, * [...]

wystarczy obrocic ampe do gory nogami i odciagnac sok.. wtedy kazda igla sie nada

Bcaa a po dajesz białko tylko nie wiem po co Ci ten sok

Bcaa bym popijał rozpuszczone w wodzie podczas treningu. Natomiast białko plus ten wyciskany sok jeśli lubisz po całym treningu i git

BCAA przed i w trakcie treningu. Odżywka białkowa ewentualnie po treningu i w zależności od braków białka w diecie. Sok do eliminacji.

sok bede brał 4 dziennie do kreatyny po jednej szklance przez piec dni a potem faza podczymania 2 x dzienie po szklance moze byc hmm>? lubie tez fifinki!!!

a czego Ty oczekujesz?że zaczniesz zionąć ogniem albo latać?to nie sok z gumijagód

[...] napisane, że ta odżywka jest zalecana do osób, które nie tolerują innych białek, więc coś jest na rzeczy. Ograniczę mleko, mięso, maślanki, pomarańcze, pomidory, mandarynki, sok pomarańczowy, "pszenicę", różne przyprawy, itd. Wódki praktycznie w ogóle nie piję, piwo sporadycznie, a też nie jest zalecane dla naszej grupy krwi ;o Ale za [...]

[...] 0.45x23mm. Teraz jak muszę mieć danego środka powiedzmy 20 podziałek to 0,8x40mm zaciągam 18 kresek, wyciągam pompkę z igłą z flakonika, zaciągam powietrze, aby usunąć sok z igły- idealnie mam 20 kresek- zakładam w/w 0,4x13mm i ogień. Jedynym mankamentem jest to, że faktycznie muszę mocno docisnąć i po zakończeniu iniekcji mocno masować 10 [...]

[...] 0.45x23mm. Teraz jak muszę mieć danego środka powiedzmy 20 podziałek to 0,8x40mm zaciągam 18 kresek, wyciągam pompkę z igłą z flakonika, zaciągam powietrze, aby usunąć sok z igły- idealnie mam 20 kresek- zakładam w/w 0,4x13mm i ogień. Jedynym mankamentem jest to, że faktycznie muszę mocno docisnąć i po zakończeniu iniekcji mocno masować 10 [...]

Słuchaj zamien sie z jakims kolegą za dobre białko,nie dla Ciebie sok.

ja slyszalem zeby pic winogronowy sok przy kreatynie

kofeina a na wzmocnienie efektu dodaj sok z cytryny daje kopa

to wiem tylko pisze również ze działają pobudzająco czy cuś. w sumie ja zawsze stosowałem najprostrzą i najtanśzą metode. woda z glukozą i troche izoplusa albo ionto z vitala i nie narzekałem aha sok sry sog Zmieniony przez - evernever w dniu 2005-08-27 20:15:38

co mi da sok z cytryny ? a na opakowaniu ani na stronach nie znalazłem niestety

dokladnie:) ja napisalem sok po treningu, bo jest to okres gdzie nie bedzie mialo to wiekszego znaczenia jakiej jakosci wegle przyjmiesz w tym okresie. z nawet nieco fruktozy sie przyda:)

Na tej stronie http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie# wpisałem sok marchwiowy i wszylo w 100g 43kcal (10 weglowodanów)

Sok winogronowy jest ok, ponieważ zawiera cukier gronowy = glukoza. Jednak pijąc do każdej porcjii kreatyny litr soku wydasz sporo kasy, lepiej zakup sobie czystą glukozę = dekstroza = cukier gronowy. Doradca w dziale suplementacja