SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sok

  • jak nadrobić kalorie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chodzilo o soki owocowe czyt. sok jablkowy, kubus itp

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7046 Data: 2006-09-17 17:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z tym IG?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] praktycznym zastosowaniem IG w zwiazku z tym poprzegladalem tablice z wartosciami IG i sie troche zdziwilem. Bo wyczytalem ze wartosc IG jest wyliczana dla 50g produktu a tutaj np: "Drink, Apple juice, unsweetened, 1 cup, 250 ml: IG = 40" sok jablkowy zbadali dla 250gram i wyszlo 40. Wiec o co tu chodzi? Czy dla 100g soku bedzie 16?? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2006-09-17 20:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś o shotach:)

    Post
    Doping

    na ogół powinno się robic tak: jeśli dysponujesz flakonami, to przecierasz wacikiem namaczanym w jakimś roztworze alkoholowym etc..przecierasz gumkę, wbijasz strzykawe, nabierasz sok...pozniej bierzesz drugi flakon, przecierasz gumkę, nabierasz znowu... i walisz w dupsko

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2480 Data: 2006-09-18 11:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10-dniowa dieta oczyszczająca

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] maksymalnie dostarczysz organizmowi 600 kcal dziennie, nie powinnaś poczuć się źle. Dieta jest szczególnie zalecana osobom z osłabioną odpornością, nadciśnieniem, zbyt wysokim poziomem cholesterolu, kamicą nerkową i żółciową, zwyrodnieniami stawów. Przyspiesza przemianę materii, poprawia nastrój, przywraca blask skórze. Jak się przygotować, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-18 16:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dla mnie?

    Post
    Trening w domu

    [...] jest tylko na poniedziałek, na każdy dzień będzie inna trochę, ale podobna: I śniadanie 7:00 1 jajko bułka grachamka plaster sera, plaster szynki, masło na bułkę, szklanka soku białka: 27g tłuszczu: 26g węgla: 56g 568 kalorii II śniadanie 10:00 kanapka z masłem, majonezem, serem i szynką jabłko i sok marchwiowy białka: 20g tłuszczu: 30g węgla: [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5068 Data: 2006-09-19 09:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorch

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do mleka,np. cini minnis czy Fibre 1...dodaje do jogurtow i platkow siemie lniane,jem suszone sliwki.sporo pije-wode niegazowana,herbaty nieslodzone,wode z cytryna,czasem sok warzyny czy owocowy bez cukru...unikam masla,margaryny,czasem jem jajecznice,albo bialka jaj czy omlet...nie mam niestety wagi,mozei lepiej,bo mialam juz bzika (obsesje) [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4046 Data: 2006-09-19 10:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorch

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie ebde was straszyc :P ile powinnam wiec jesc?okolo 1600kcal?jem duze sniadanie,mniejsze 2. sniadanie,pozywny obiad i lekka kolacje.przekaski:owoc,jogurt,warzywa,sok,czesm platki do pleka z cynamonem,czy suszone owoce. wazylam kiedys troche mnie,ale odkad zaczelam cwiczyc z obciazeniem,moja waga troche poszla w gore,choc optycznie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4046 Data: 2006-09-19 11:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juz mnie ta siłownia wkur.ia !!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] po 3.50 w rossmanie, pół kg białego serka twarogowego 5 zł a w lidlu kg widziałem po 7 złotych, cytryny chyba po 4 złote a czasami te tan,sze juz na odpad ale zdatne na sok za grosze, puszka tuńczyka sałatkowego w oleju 185 g a masa netto chyba 144 g (18 g białka na 100 gram) jedyne 1.50 (promocja w Tesco), mam wymieniać dalej??? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5726 Data: 2006-09-20 00:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurzajki:-(

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    No tak ale jak to dokładnie wygląda ?? To ma grubą łodyke czy cienką? bo znalazlam cos takiego co ma cienką lodyge i z tego leci żółty sok i ma żółte małe kwiatki i duże liscie (znalazlam to w lesie)

    Odpowiedzi: 655 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-20 20:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testabolon enan

    Temat
    Doping

    siema mam takie pytanie dzisiaj kupilem tescia testabolon eap ten we flakoniku 5ml i mam takie pytanie czy ten o gory plastikowy okrakly koreczek jest oryginalnie w jakos plombe zabezpieczony czy nie???i jeszcze jedno czy jak wyciagal igla sok to bedzie widac ze wyciagane bylo!!!prosze o szczerze wypowiedzi z gory dzieki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2006-09-21 09:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testabolon enan

    Post
    Doping

    wieczko plastikowe trzyma sie mocno do aluminiowej blaszki.zdzierajac plastik odrywasz kawalek tej metalowej blaszki.raz otwarta butla nie da sie spowrotem zamknac.no chyba ze ktos wieczko przyklei na jakims kleju. jezeli ktos nabieral z takiej butki sok moze nie byc tego widac Zmieniony przez - adrian134 w dniu 2006-09-21 09:34:20

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2006-09-21 09:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B12 do picia

    Post
    Doping

    temat wraca jak bumerang...a w rzeczywistości jakby pić sok cytrynowy z tej samej ampy, myśląc że to b12 - efekt ten sam. Może....ale bardzo wielkie może...w celach wydolnosciowych to ma sens, oczywiście pod warunkiem dobrego i długoterminowego dawkowania domięśniowego. Kolarze wiem że stosują z EPO i miksami witaminowymi. Całość pewnie gra...sama [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3805 Data: 2006-09-21 10:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testabolon enan

    Post
    Doping

    komu by sie chciało z tego sok wyciagać szkoda zachodu dla takiej marnej kasy chyba ze zatrudnić milion chińczyków przeszkolić i wtedy wały można na enanie robić

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2006-09-21 12:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dla mnie?

    Post
    Trening w domu

    I śniadanie 7:00 1 jajko //daj więcej, możesz też z twarogiem zamienić bułka grachamka plaster sera, plaster szynki, masło na bułkę, szklanka soku białka: 27g tłuszczu: 26g węgla: 56g //dość mało jak na śniadanie 568 kalorii II śniadanie 10:00 kanapka z masłem, majonezem, serem i szynką //majonez to sobie daruj jabłko i sok marchwiowy [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5068 Data: 2006-09-21 16:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • male problemy z ...

    Post
    Doping

    Pewnie braki w diecie i duza utrata elektrolitów Jedz pomidory lub pij sok pomidorowy... ewentualnie: kalipoz prolongatum - 1 tabletka dziennie filomag b6 -2 tabletki Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2006-09-21 19:35:16

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 2006-09-21 19:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja watroby

    Post
    Doping

    [...] Zestaw składników: · 4 łyżki stołowe soli gorzkiej (Siarczan Magnezu, Magnesium Sulfuricum, sól Epsom) · 1 - 2 czerwone grejpfruty - potrzebna ilość soku 2/3 do 3/4 szklanki · Ornithin - kapsułki (4 do 8 sztuk) · Oliwa z oliwek - pół szklanki (125 ml) · Black Wallnut Hull Extra Strength [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5192 Data: 2006-09-22 11:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurzajki:-(

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    umiejetnie tzn jak???bo wlasnie tego uzywalam ale mialam lekkie problemy bo nie wiedzialam jak ten sok trzeba wyciskac ;P a jak pierwszy raz to znalazlam i wzielam se do domu to sie potem okazalo ze tez żółty sok juz nie leci, dlaczego???

    Odpowiedzi: 655 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-22 15:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co PIerwsze!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w sprzedaj biosterol! chyba nie ten dział... mono na czczo 5 gr i po treningu 5 gr (jesli nie masz carbo to ew glukoza a jak juz to sok z winogron gainer 30 min po treningu...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2006-09-23 11:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CoA. Koenzym A ma wpływ na regenerację i odżywienie struktury włosa. • kwas hialuronowy , jest to substancja która wypełnia przestrzeń międzykomórkową skóry. Ma wysoką masę cząsteczkową i dużą objętość. Posplatane łańcuchy kwasu hialuronowego tworzą wypełnienia w przestrzeni między włóknami kolagenowymi, przez co zatrzymują wodę i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-23 22:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposób na Zakwasy :)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] napinaniu i rozciąganiu mięśni ramienia. Dwa razy dziennie przez 3 dni poprzedzające ćwiczenia oraz przez 4 dni po ich zakończeniu część grupy piła napój zawierający świeży sok z wiśni. Zawartość tego soku w mieszaninie odpowiadała ilości uzyskanej z 50-60 wiśni. Można więc powiedzieć, że każdy badany z tej grupy konsumował dziennie ok. 100-120 [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-24 22:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)