SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sok

  • Dieta na masę do oceny [83kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W tym kalkulatorze coś nie mogę wpisać tak jak chcę tych składników. Podeślę Wam jak mam to rozpisane tutaj jeśli to nie jest większy problem. Dzień 1; 7:00 JAJKO SADZONE
NA BUŁCE Z WARZYWAMI 10 minut SKŁADNIKI Bułka pszenna - 160 g Jajka - 2 sztuki
Oliwa z oliwek - 5 g Pomidor - 50 g Ser mozzarella - 30 g 10;00 GÓRALSKI TALERZ 5 minut SKŁADNIKI [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2021-02-21 19:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub rezygnacji z alkoholu i wyrobów tytoniowych) poprzez pokazywanie przykładów jednostkowych. Na zakończenie Prawdopodobnie identyczne skutki dotyczą sięgania po wysokoprzetworzone produkty bogate w cukier, syrop glukozowo-fruktozowy lub ich odpowiedniki. Ponadto w badaniu przekrojowym w Kanadzie, naukowcy odkryli, że wyższe [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2539 Data: 2021-02-26 09:12:15
  • Zapalenie?

    Temat
    Doping

    Panowie, pierwszy kontakt z SAA, poleciał w piątek Prop lab Soda, zastrzyk w bark, ból barku, twarda skóra, miejsce lekko zaczerwienione. Co poszło nie tak? Pierwsza reakcja organizmu na sok? Źle zrobiona iniekcja? W co wątpię Czy może mój organizm nie toleruje Propa i trzeba odstawić :-?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2021-03-01 04:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - znaczne zmniejszenie kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] sniadanie 150g płatków owsianych, łyżeczka cynamonu i pół banana Przekąska 7 orzechów włoskich, izolat 30g Lunch 150g ryżu parabolicznego, 200g brokul i makrela atlantycka 200g Przekąska 7 orzechów włoskich i jego jablko M Kolacja - mix sałat plus piers z indyka 200g plus łyżeczka soku z cytryny Przekąska spirulina, chlorella i sok z cytryny

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2021-03-05 17:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spartan Torso wg rutkow

    Post
    Po 35 roku życia

    Azotany z buraczków lesze od cytruliny :-D ja piję sok z kiszonych

    Odpowiedzi: 322 Ilość wyświetleń: 9418 Data: 2021-03-06 19:24:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Mam za to duży zrost na prawym posladzie i jak wbije tam lotkę to przy aspiracji krew zawsze wlatuje i sok bardzo opornie tam wchodzi pewnie kolega keczup też to ma i stąd ta krew

    Odpowiedzi: 57719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-08 21:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] była przebadana i było okej. Na minusie lecę od poczatku lutego, Już ci wypisuje; Śniadanie jajecznica z boczkiem + kawa z mlekiem Posiłek 2 serek wiejski / twaróg + sok pomidorowy Obiad schab - mielone z indyka - pierś z kurczaka + ryz - kasza - ziemniak w zależności sobie tym rotuje i zawsze 500 gr brokułów albo kalafioru Po silce 50 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 438 Data: 2021-03-14 14:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] łączona bokiem + rozpietki i zaoszczędziła czasu nieco. Dieta z dzisiaj 1. Kaszka ryżowa, banan, rodzynki, wpc, 2 jajka 2. Jaglane, banan, rodzynki, skyr, WpD, chocapic, sok multi witamina 3 i 4. Ryż, mięso z udek kurczaka, do jednego jabłko, do drugiego 150gr ananasa 5. Wjedzie twaróg, masło migdałowe i 5 wafli ryżowych Po treningu 50carbo, [...]

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-14 21:34:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mo to wygląda na wodę, może butelka nie wyschła i wpuścił sok

    Odpowiedzi: 57719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-19 14:13:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No ja powinienem dzisiej pracować, ale niestety kuśfa leżę i wpieprzam cipsy oraz piję sok z cukrem.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-20 13:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sok z kiszonych ogórków - zalety i właściwości

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Ludzie od dawna uznają kiszonki za zdrową żywność. Mówi się też, że picie soku z kiszonek może poprawić wydajność ćwiczeń oraz kontrolować poziom cukru we krwi. Trzeba jednak pamiętać, że są one bogate w sód, co niektórzy powinni uwzględnić, zanim zaczną pić większe ilości. Podsumowanie Picie soku z kiszonych ogórków jest zdrowe i przynosi wiele [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2021-03-23 16:03:54
  • [...] Chleb z guacamole i wędzonym łososiem. 3. Spaghetti z tofu i warzywami. TRENING KOLARSKI - intra iztonik, baton i daktyle. 4. Serek wiejski z rzodkiewką, chleb z dżemem i sok pomarańczowy. 5. Chleb z szynką i serem żółtym. https://i.ibb.co/TcsyQVD/IMG-8050.jpg https://i.ibb.co/5nwbmXX/IMG-8053.jpg Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-24 18:50:53 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • I co odstawi i spadnie wejdzie na, sok i znów lipa dziś upuscilem se sam 450

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-26 21:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pelni funkcje przeciwutleniajace – jest obecny w mozgu. Jego wyzszy poziom moze chronic przed Parkinsonem i mozliwe ze spowalnia postepy stwardnienia rozsianego – Jego wysoki poziom przez dlugi czas zwieksza ryzyko dny moczanowej czy tez kamieni nerkowych – Na odre poleca wit.C (zwieksza przemiane kwasu moczowego do moczu w nerkach) – Jesli [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7030 Data: 2021-03-27 05:47:45 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Propionat

    Post
    Doping

    Nie ma reguły , jednego boli drugiego nie , a mogą bić ten sam sok . Jeśli lepiej ci służy cyp to pozostań przy nim . Trudno powiedzieć i wręcz jest to nie możliwe który Prop by cię nie bolał

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2021-03-28 18:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propionat

    Post
    Doping

    w poslad 05 odpada za ciężko sok przez to idzie :P jesli chodzi o tluszcz na dupie to raczej za dużo go nie ma, napisze w ten sposób jest UMIARKOWANIE. Myślicie że igła 07x40 przy nie za dużej ilości tłuszczu jest za długa? moge przerzucić sie na 06x30/07x30 i wtedy spróbować

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2021-03-28 19:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaciągając tą samą igłą sok co wczoraj mam duże prawdopodobieństwo zabawienia się jakiegoś syfu? Do iniekcji nówka sztuka...

    Odpowiedzi: 57719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-30 14:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Marcin gotuje

    Post
    Kuchnia SFD

    a co to na tym 2 zdjeciu jest, coś nadziewane serem białym ? Filet z soli zwinięty w taką rolkę to białe to zwykły sok/białko z ryby co się ścięło i taki wygląd. + szparagi, puree i sos z rukwi wodnej. Dawaliśmy to w pracy na menu wielkanocne na wyjazdy i też udało się w poniedziałek mi zjeść bo zrobiliśmy kilka za dużo.

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 17008 Data: 2021-04-06 20:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - możliwości suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wolno łączyć kreatyny z kofeiną, że kreatynę należy stosować na czczo, a nie wraz z posiłkiem, ze lepsza przyswajalność jej jest wraz z połączeniem z glukozą, a najlepiej sokiem winogronowym. Pamiętam jak 15 lat temu wszyscy szukali po sklepach sok winogronowy, co nie było takie proste. Wraz z biegiem czasu i rozwojem badań naukowych pod tym [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2021-04-06 22:42:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1 iniekcja poszła w udo. Całkowicie bez bólu, aż jestem w szoku, sok przechodził gładziutko przez igłę 0,6. Czy to możliwe że przy 1 iniekcja w życiu nawet mnie to nie uszczypnelo? Heh pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 2725 Data: 2021-04-08 23:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)