sok

Albo słodki napój (sok, cola itp.), jeszcze lepiej, bo moment się wchłania. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-03-01 15:17:52

Takie mam znaczenie Przemek że sok robi 100% roboty ..... sorry 90% a pozostale 10% paintshop Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-11-06 13:57:48

[...] ale drogie i hajs ucieka. Inne knajpy to samo. Pójdziesz w klub, przed nim małpkę za 13 zł, a tam nawaleni jeszcze lecą do baru w explo gdzie browar 8-10 ziko, a najtańszy sok 14 zł %-) Potem zmęczeni z gastro fazą idą na stację po żarcie itp. itd. Dieta to tam chuy. Przez miesiąc kontuzji jadłem jak Janusz kowalski, a wydatki dziennie [...]

[...] i to obowiązkowo Muszyniankę, a jak nie wypije załóżmy całej, to będzie stała aż jej ktoś nie wyleje, bo zwykła woda parzy... U mnie natomiast w domu, nie uświadczysz soku, coli niczego słodzonego, chociaż słodycze uwielbiam, ewentualnie mam jakiś tam sok wiśniowy, jakby ktoś się pojawił ze znajomych. Morał z tego taki, że dzieciaki [...]

[...] podstawowym klientem na takie produkty jest człowiek, który nie ma wiedzy jak powinien się odżywiać, co nieco na temat białka tylko usłyszał i bierze taki środek za magiczny sok z gumijagód, który zastąpi mu miskę, pozwoli schudnąć albo zrobi mu to, co producent poda na opakowaniu. Dlatego cena taka a nie inna - bo klient i tak kupi :) A to, że [...]

ładne jest;-) czekam na efekt finalny. zwykła cola t chyba najsłabsza opcja bo gazowana, kupw sklepie zwykły sok owocowy i zapij;d

90% osób bijących latami saa nie ma w połowie takiej sylwetki jak ty;-) czy sok czy nie trzeba włożyć masę pracy aby zrobić dobrą sylwetkę ale to wiedzą ci którzy biją latami i poza cykl i retencja po cyklu spadek wody i powrót do sylwetki sprzed cyklu to oni tylko wiedza jak jest.naprawdę.

[...] to 0/10-20,jesli w panierce to 10-20/10-20 100g ryżu, 80/0 100g pomidora, 0/0 100g papryki, 0/0 100g sałaty, 0/0 7ml oliwy, 0/10 5ml lnianego, 0/5 1 łyżeczka musztardy, 0/0 sok z cytryny, 0/0 100g mandarynek. 10/0 = 90g ww/ 15g fatu wrzuc to w jakis kalkulator - ale bez warzyw! - i sprawdź ile wyjdzie Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-02-01 [...]

Do tego już pow9li się przygotowuje na lc /SFD/Images/2016/5/23/4d0c01b42ba4408b97f3d1600368a1a5.jpg /SFD/Images/2016/5/23/12748a21f6af407782d724eb08c4e0fe.jpg Galaretki i lody 0kcal. w sumie to nie lody a sok,ale zawsze psyche oszukać można. Wczoraj wlecialy po dwie sztuki. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-05-23 11:23:35

[...] węgli oceniam pozytywnie, więc pomyślałem by w ndz (dnt, tylko praca), zrobić fatnite (tylko ile tego fatu załadować?), a w pn (dt) przed treningiem troszkę węgli (60-80), sok z buraków (podchwyciłem od Faftaq'a), a potem ładowanie węgli. Wiem że łączenie węgli z fatem w ciągu 1 dnia (carbnite?) raczej działa negatywnie, ale o dziwo na twoim [...]

[...] na redukcji bo one zalewają. Jak ma do doopy dietę to nawet na propie i winku zaleje. To są właśnie te mity (dieta,trening,sterydy) które jeden przekazuje drugim. Ale ani jeden ani drugi nie poczytaj , nie pokombinować tylko łatwiej- bo tak najprostsza obrona - powoedsiec ze 'musi walić sok'. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-07-21 16:27:48

[...] robić. Jeden film i zmienił się cały mój światopogląd. On chyba wie najlepiej. Przecież mówi o sobie że jest specjalistą. Sol ale detektyw2712938172 udowodnił by ci że brałeś gruby sok, wskazał dokładnie po czym to widać. A na koniec skwitował że przez wiele lat bez tego nic byś nie osiągnął. Na takiej retoryce buduje swoją popularność.

A to nie wiedxieliscie ze wystarczy sok bic a reszta sama sie robi,najlepiej wode z parowek slyszalem ze mega kosa%-)

[...] lat co Ty to raczej nie jestem tego typu osobom, że mi żal dupę ściska, bo ktoś ma 3cm większego bicka, 2 żyłki więcej i 1% bfu mniej. każdy zap***dala na swoje. a bijąc sok zap***dalasz jeszcze bardziej. i nie kontynuuje już tej rozmowy, ani nie odpowiadam na nic. edit: *osobą - ja pier**le, jak ja mogłem walnąć taką gafę %-) Zmieniony przez [...]

Litr lodow + sok i batony i 400g jest lekko. Czy jakis mil z.McDonalda. Ale chodzi mi o w miare normalne posilki. Mieso,warzywa + ww zlozone/proste.

Piatek - 29.V - DT http://imageshack.com/a/img673/6153/ada57c.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h First thing first: https://lh3.googleusercontent.com/-D_Fbts8ZmMk/VWmbhSW45WI/AAAAAAAAIvM/d61adBMehvs/s513/fa%2525C5%252582dy%2525205.jpg %bf jest wiekszy,ale mierzę w celu kontroli progresu a nie samego %bf! Jest tak jak chciałem aby było. [...]

[...] na Brzuchu. Ale działam dalej. Dla siebie. Dla swojego ego. Działam aby pokazać że w wieku ~35lat (!!!) nadal można wyglądać dobrze. Ktoś napisze pewnie że to zasługa 'soku',tylko i wyłącznie. Nawet jakby był 'on' to tylko świadczy o kompletnej niewiedzy tej osoby. Jedna na 10osob która jest On ma lepsze efekty niż jakby nie była. Nadal [...]

Podobno detektyw patryk2703 z yt wziął pod lupe ten temat i niedługo przedstawi nam niezbite dowody na to że Solaros jest na soku bo przecież to niemożliwe zrobic taki progres w 2 lata xD A tak na serio to MASAKRA. Jak patrze na te foty z 2013 i te teraz to nie wierze :) Gratki Solaros ;) W sumie Twój "żarcik" pokazuje jaka jest świadomość wśród [...]

[...] to 0/10-20,jesli w panierce to 10-20/10-20 100g ryżu, 80/0 100g pomidora, 0/0 100g papryki, 0/0 100g sałaty, 0/0 7ml oliwy, 0/10 5ml lnianego, 0/5 1 łyżeczka musztardy, 0/0 sok z cytryny, 0/0 100g mandarynek. 10/0 = 90g ww/ 15g fatu wrzuc to w jakis kalkulator - ale bez warzyw! - i sprawdź ile wyjdzie tadaaaaa Bez warzyw i musztardy [...]

[...] W ogóle cały dzień do De. Plan byl taki ze skocze o tej 11 na maka. Wroce do domu ok 12 - wiec bede mial czas aby zjesc jeszcze cos przed treningiem,przed wyjściem,jakis sok i snickersa. A tu zjadłem przed samym treningiem maka. Jeszcze nigdy planowana sesja mi nie wyszla. Lapeiej wychodzi znienacka. Jak cos planuje dzien wcześniej zawsze mam [...]