tak sobie sprawdzalem całe foru i we wszystkich tematach jest napisane tylko ze trzeba pic sok z marchwi i zazywac beta karoten.....a moze jest cos jeszcze co daje efekty zdrowej klwej skory
po co kombinowac : jesli domiesniowo to domiesniowo ładujesz jak pod skórnie to pod skornie proste ! Ema! chyba ze uzywasz małych igieł i sie boisz ze sok nie wtłacza sie tam gdzie trzeba
Jak zauwazyłem mało jest informacji o kapuście kiszonej i jej własciwościach zdrowotnych na forum dlatego pogrzebałem w necie i oto małe co nico na jej temat: Zawiera bakterie kwasu mlekowego, które przywracając równowagę kwasowo-zasadową, korzystnie wpływają na florę bakteryjną jelit. Kapusta usuwa też trujące produkty przemiany materii. Od [...]
[...] oczywiście cza z grubej pały dowalić.....kretynizm d****i piwnicznych gdzie kilka osób d****i jedzie a jednej igły...tylko gdzie takich d****i sie spotyka....ehhh naj pop sok----error next Primo jak0o srodek jeden z najpop...bullshit! ale pani o tym niewie......zresztą niewie o czym pisze a więc wybaczmy jej brednie, gdyż niewie co czyni--- [...]
ehh lozoo... gdzieś kiedyś przeczytałem co.s w stylu// jak ktoś jest d****em to sok z niego to wyciągnie, jak jesteś normalny to nic takiego niepowinno mieć miejsca// ---i się w sumie z tym zgodze... pozatym pozostaje kwestia srodków ---androgeny mogą podnieść agrresora-i nic w tym dziwnego----anaboliki raczej mało prawdopodobne
Kupiłem sobie sok zagęszczany 72g węglowodany w 100g soku. Mógłbym pić sok po treningu żeby uzupełnić zapasy glikogenu? Wyliczyłem tak: Waże 85kg czyli powinienem po treningu spożyć ok. 42g. czyli 60g soku.
hej!!! 1)czy zamiast ryby piczonej moze byc wedzona+sok z cytryny? 2)czy to mieso grillowane 7 dnia moze nie byc grillowane? czy cos by sie stalo gdybym je np. tylko ugotowala? wydaje mi sie ze to nie chodzi o to zzeby zjesc cos grolowanego tylko o to zeby bylo bialko. 3)na pozatku jest napisane ze nie mozna zaczynac diety przed uplywem 3 [...]
A powiedzcie mi jeszcze(tylko zakladając ze mnie tu nie ma bo mi sok tez nie jest obcy, moze nie mam 45 na rzeźbe ale mam prawie 47 i****). Po co walicie koks zeby byc az tak duzymi typami? Dla kozactwa?Zadne kozactwo moim zdaniem jak 50cm w łapie i 5 skonczonych klas podstawowki, Dla tego zeby budzić respekt? Wsrod kogo? gimnazjum? Bo to tez [...]
[...] Sok pomarańczowy (1 filiżanka) 110 2 1 36 Arbuz (jeden wycinek w formie klina)115 2 1 27 I znowu, patrząc na avocado, spostrzegamy zwią¬zek pomiędzy wysoką zawartością tłuszczu i wyso¬ką wartością kaloryczną. A na podstawie porów¬nania pomarańczy z sokiem pomarańczowym wi¬dać, że im bardziej [...]
tipsy flipsy :):) wy mi lepiej powiedzcie co zrobic jak mi sie dextro skonczy moze sok winogronowy aby dociagnac do konca cykl???? glukoza moze miod co wybrac pomozcie ???
[...] dziennie // wejdz w dział odzywianie--> poczytaj o posilkach przed i po treningowych. w skrocie -> przed treningiempk-1-1,5h ->weglowodany o niskim IG + bialko. zaraz po treningu - wegle o wysokim IG-> sok/banan/glukoza/dextroza/miód/ itp.- "donowiciele glikogenu". za po 30-50 min. po tym normlany posilek- ryż/kura na noc