sojowe

[...] bylo tyle ile potrzebuje ;-) dziś otwierałem nowe opakowanie%-) Organizm nie odróżni czy te dodatkowe aminokwasy wcześniej były mlekiem czy soją. Marudzenie na to ze białko sojowe jest "niepełne" wzięło się stąd że soja nie ma jakiegoś tam aminokwasu. Co by miało znaczenie gdybyś jadł tylko soje i nic więcej. Econo ma WPC i coś sojowego(WPI?) [...]

[...] znaczeniu Niemniej faktycznie takowa sytuacja może budzić pewne wątpliwości Tak czy inaczej pozwolę sobie powtórzyć to co było mówione wcześniej o Pure American Otóż białko sojowe jest niezwykle charakterystyczne pod względem smaku i wyczuwalne w stosunkowo małych ilościach Stąd nie do końca prawdą jest że jeżeli się je wyczuwa to dano go do [...]

[...] u grupy spożywającej izolat poziom szczytowy BCAA: -kazeina 553 µmol/L -mleko mikrofiltrowane 577 -izolat 780 hydrolizat (WPH) vs micelarna kazeina (CAS) vs białko sojowe: Ingestion of whey hydrolysate, casein, or soy protein isolate: effects on mixed muscle protein synthesis at rest and following resistance exercise in young men [...]

[...] podnieść nieznacznie poziom białka w diecie. Mam go teraz 160-180 g przy 2 tys kcal. Wiem, że kazeina nieznacznie zwalnia metabolizm na noc. W takim razie czy izolat białka sojowego w trakcie dnia nie będzie lepszy? Co o tym sądzicie? Zmieniony przez - StaLION4242 w dniu 2014-05-29 23:48:58 jak dla mnie białko sojowe dla mężczyzn to pomyłka [...]

rozkladanie? nie czepiam sie slowek, wogole nie mam zamiaru sie czepiac :) chce tylko wiedziec dlaczego bialka sojowe sa nie polecane tylko ich drozsze odpowiedniki. Znaczy czemu tak robia firmy odzywkowe bo bialka serwatkowe sa drozsze, ale czemu tak robia sprzedawcy to nie rozumiem. Dodam jeszcze ze BV odpoiwada za szybkosc wchlaniania bialek. [...]

[...] u grupy spożywającej izolat poziom szczytowy BCAA: -kazeina 553 µmol/L -mleko mikrofiltrowane 577 -izolat 780 hydrolizat (WPH) vs micelarna kazeina (CAS) vs białko sojowe: Ingestion of whey hydrolysate, casein, or soy protein isolate: effects on mixed muscle protein synthesis at rest and following resistance exercise in young men [...]

frikacz poniewaz kotlety sojowe nie zawieraja aż tyle pełnowartosciowego białka co mieso/ryby/jaja popatrz czy w innych dietach wystepuja kotlety sojowe

[...] T-2) (potreningu lub aerobach) Gainer 120g + 300ml mleka odtłuszczonego VI posiłek(Kcal-530 W-90 B-35 T-5) Ryz lub kasza gryczana lub makaron około 100g Tuńczyk kotlety sojowe lub pierś z kurczaka lub rybka około 200g Sałatka warzywna lub jakieś warzywa VII posiłek(Kcal-250 W-10 B-30 T-10) Twaróg około 120-150g Siemię lniane RAZEM Kcal [...]

[...] przy pomocy mikroorganizmów jak np glutamina) Mogą być także hydrolizaty białek roślinnych Z białek jako takich to warto w Twoim przypadku zainwestować wyłącznie w sojowe (można spróbować ryżowe jednak jest słabo dostępne) Problem z soją jest taki że zawiera izoflawonoidy Są silnym przeciwutleniaczem ale z racji tego że budową są [...]

[...] No i dalej bez papierosa :-) AERO Cross Trainer 45min Od razu po tym kilka serii brzuszków i Bear Complex x3 max MICHA 13:00 Jajecznica z 5jaj 16:00 Kotlety sojowe z brokułami&kalafiorem, ryżem i sałatą z kapusty 18:00 2 kromki murzynka + migdały 21:00 Serek Wiejski /SFD/Images/2015/10/6/ab7f0e0976a54a66a54c56dd0e1a427c.jpg [...]

White93 - tyle, że izolaty białka sojowego tych fitoestrogenów zawierają niewiele w porównaniu do tofu czy granulatów sojowych. co nie znaczy, że je polecam. Osobiście nie stosuję, ale wielu osobom sojowe białko nie przeszkadzało w takich topowych odżywkach jak choćby Up Your Mass. Powtarzam jeszcze raz: podstawowym, potencjalnym problemem jest [...]

pierwsza rzecz to gotowe przetwory sojowe i pokrewne. miłe, w miare tanie i szybkie w przygotowaniu. Masz do wyboru wiele firm ale dobre są tylko dwie "polgrunt" i "sante" Polecam pasztet sojowy z pomidorami, z czosnkiem i z pieczarkami, wyjmujesz zchłodziarki kroisz smarujesz ostrą musztardą i masz posiłek z głowy. Następne [...]

[...] Rano: (7.00) Płatki Fitness, czasem cała paczka jak jestem głodny - Szkoła Obiad: (12, 13 max 14 zależy, o której wracam ze szkoły) Kurczak gotowany z ryżem, kotlety sojowe i marchewki. Może być też szpinak z pokrojonym gotowanym kurczakiem, Ryż z jabłkami, Gotowana ryba + kotlety sojowe + ryż. Zależy na co mam ochotę. Nie jem nic [...]

[...] scierwa ktore tam napchano--to w zupelnosci wystarczy. A co do bialek sojowych zapewniam WAS ze wszelkie mieso ktore kupujecie jest po nastrzyku(nastrzyk=woda+bialko sojowe + emulagtory substancje wiazace wode i konserwanty) i oczywiscie ma zawartosc bialka taka jaka ma w oryginale ale jest to mieso + bialko sojowe. <b>PS jezeli nie [...]

Wrzucam moja wczorajsza rozpiske - mozna krzyczec: (wartoscie za vitalmaxem) 9.00 Sniadanie platki owsiane 40g + 10g bialka DYMITIZE ISO 100 kawa + mleko sojowe 120 ml + 10g bialka B28/T6/W28 291 kcal 11.30 TRENING moj typowy domowy, ale poniewaz jestem po nim coraz mniej zmeczona ograniczylam przestoje miedzy seriami i cwiczeniami ~1 godz 10 [...]

[...] kurczaka mieszanka warzyw mrozonych:brokuly,kalafior,groszek zielony lyzeczka margaryny roslinnej omega3 wywal ta margaryne Posilek 3: (koktajl,przed treningiem) mleko sojowe bialko sojowe banan ok Posilek 4: (po treningu) jak posilek 3 ja porponuje ryz brazowy z wolowina pieczen Posilek 5: (po treningu,okolo 1h-1,5h) ryz dziki [...]

Do Persea, jeżeli nie przygotowujesz się do zawodów to możesz pozwolić sobie na malutkie odstępstwa jakim jest białko sojowe dwa razy w tygodniu. Ale najlepiej by było abyś mieszała te bialka sojowe z roślinnymi. Nie odpuszczaj białek w dni bez treningu, gdyż to właśnie te związki podnoszą najmocniej przemiane materii(nawet o 25%). Niestety olej [...]

Też u mnie w Poznaniu zauważyłem taki dział z soją, z tej roślinki to jadam tak: -mleczko sojowe, dokładam jak posiłek zawiera za mało białka (np z 25) wtedy wypijam 50 g mleczka i jest ok. -całe nasiona soji, jako posiłek (1-2 razy w tyg) -batoniki sojowe, pakowane po dwa naprawde małe batoniki w czekoladzie (bez czek. były nie zjadalne), [...]

[...] czegos lyzeczke oliwy z oliwek. Nogaj - ciezko mi bedzie tak wogole zrezygnowac z tego zoltego sera?Bo nie tak latwo go zastapic w moim przypadku.Zostaja mi tylko pasztety sojowe ale one juz mi sie przejadly. Wlasnie mi by pasowala jakas odzywka. Zeby miec gwarancje ze jednak nie za malo jem tego bialka. Moze rzeczywiscie jakiegos innego [...]

@KokoWKS sojowe? w super masie zdaje się nie ma, pszeniczne i sojowe jest w Whey Mass Builder, ale może niech Kamil utwierdzi nas we właściwym przekonaniu, mimo wszystko najdziwniejszy jest ten smak czekoladowy orzech:)