Jeśli chcesz białko sojowe to inne też znajdziesz po 28 zł za 750g. Jeśli jednak chcesz białko które w pełni uzupełni aminokwasy w diecie - bierz WPC/WPI. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html - tu masz za ~44 zł/kg Różnice pomiedzy białkami pochodzenia zwierzęcego. a roślinnego omawiane były nie raz, jeśli jesteś [...]
1. Spoko z tym lustrem. Chce zobaczyć ogólnie jak będzie przy 90 i lecieć na redukcję 2. Ok 3. sojowe musi być, bo zwykłego nie mogę 4. No to wiadome 5. Dobra 6. Jak dodawać ten tluszcz? Ogólnie wielkie dzięki Zmieniony przez - barqiel w dniu 2015-09-13 21:24:41 Zmieniony przez - barqiel w dniu 2015-09-13 21:58:41
nie jest słodka. jest gorzkawa i w sumie niezbyt smaczna. jak koniecznie chcesz bialko sojowe to polecam raczej zachodnich producentow, bo Olimp chyba jeszcze nie wpadł na to że odżywke można posłodzić...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jeżeli gainer to weź coś co ma więcej białka np. whey best mass dibencozide 50/50, albo jakiś inny, żeby miał te 30% białka. a jak białko to WPC (np. Whey protein 80 Activlaba). Białko sojowe nie sprzyja facetom :) Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-09-11 20:47:57
No tak naturalny - bezsmakowy. Ani incosport ani multipower nie mają innego smaku!!! Są kakaowe itp. ale to jest najczęściej białko sojowe, a Olimpu jest z jajek, więc nie za dobrze to wygląda. Wiem, że multipower ma napój z białkiem serwatkowym, ale ten nie ma jeszcze atestu i w Polsce go nie dostanę.
Jeśli chodzi o białko sojowe: http://potreningu.pl/diety/artykuly/727/fakty-i-mity-na-temat-soi - jest źrodłem związków przypominających dzialaniem estrogeny. Ze względu na fakt, że podobnie działających substancji jest wokół nas pełno - nie warto dokładać sobie jeszcze soją. Jeśli chodzi o nabiał: pewne ilości fermentowanych (i niesłodzonych) [...]
60g - to są znacząco lżejsze od Matrixów i co za tym idzie mają mniej białka - wychodzi 18g, w których kazeina to 60% czyli ok. 10g. Jeżeli reszta to białko sojowe to niestety - lipny baton. Zmieniony przez - Enes w dniu 2009-07-08 18:20:21
Oczywiście, że się liczy normalnie. Białka roślinnego nie powienno się natomiast spożywać w nadmiarze (moim zdaniem góra 30% dziennego spożycia) i przed długi czas. Wówczas wszystko będzie OK. Jeśli jednak do tradycyjnej odżywki dołączysz np. Sojavit nic się nie stanie. Tym bardziej, że sojowe często mają smak naturalny.
[...] przymierzam się do zakupu maltodekstryny niskocukrzonej, nie będe dodawał cukrów prostych, poza miodem, który dam dla smaku. Carbo firmowe jest owszem tanie, ale kilka razy taniej wychodzi zakup malto (ok 4 zł/kg). Specyfik mam zamiar zakupiś w firmie agrotrade - mają też WPC, dekstroze, białko sojowe(magazyn w Wawie), brał ktoś już tam?? zdrów
Ryż biały,mleko,jajka,rodzynki,warzywa,płatki sojowe(ale nie jako stały element diety by s.m.p.a. ) Zmieniony przez - PumpIron w dniu 2008-09-06 09:45:22
[...] gotuj, zamiast jeść całe jajka jedz tylko białka, z mięs wybieraj drobiowe( piersi z kurczaka ), zamiast cukru używaj słodzików, kotlety schabowe możesz zamienić na np. sojowe, mleko tłuste 3,2% zamień na odtłuszczone, jedz dużo ryb,jak już smażysz to używaj oleju z oliwek, jasny chleb zastąp cimnym, który ma więcej błonnika, itd... Życzę [...]