sogi

7. hyhy , nie lubie tej pozy nie wiem czemu LoL , nie wiem , pewnie dlatego mam wiecej w klacie ze jestem endoformikiem (czy jak to sie gada) i polowa z tego to t.tluszczowa pozdR ! , dzieki za sogi czekam na dalsze wypowiedzi ... CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._

[...] z serem żółtym) jeszcze miałęm taki zamiar jakies wegle proste dodac zaraz po treningu. bezposrednio. proponowano banana, ale moze cos zamiast banana? podczas cyklu oczywiscie chce wrzucic po treningu gainera, a jak przyjde do domu, to cyca i ryz) kolacja twaróg, (bez chleba?) i jakies wazywo. (oliwa tez?) pozdro chłpaki juz sogi daje

no to dzieki panowie! teraz nie mam juz zadnych obaw! dalbym sogi ale... zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos

Wszystko fajnie dzięki! Sogi coś nie wchodzą ale za to duchowe są karlos - co powoduje twaróg chudy, że zły pomysł? Arash - zapomniałem o magnesie - fakt Jeżeli chodzi o venoma to tak jak pisałem będę dawał rano na czczo z aminokwasami przed aero a przed treningiem siłowym nie dam bo zbyt późna godzina już będzie. Jeżeli nie będę robił aero rano [...]

dzieki wszystkim.. Zaraz poleca Sogi.. A co do powtorzen to niemam zamiaru robic 5-6 powtorzen.. Takie rozwiazanie niejest dobre na mase. Nawet sam Krzychu mowil zeby w kazdym treningu zadko schodzic ponizej 10 powtorzen.. No i dlatego ulozylem to tak a nie inaczej.. Tym fbw zaczne cwiczyc gdzies na 2 tyg. poniewaz musze sobie załatwic dodatkowe [...]

Można coś zamiast tych kanapek z razowca/żytniego dać, bo ponoć pieczywo to niezbyt dobry pomysł? Poprosze o troche zainteresowania tematem, beda sogi!

beda sogi..;)

Witajcie, Izotek biorę od 20 grudnia dawke 60 mg przy 80 kg wagi... wszystko jest spoko standardowe skutki uboczne suche usta strupy w nosie łuszczenie sie naskórka... nic pozatym, chodze na siłownie 5x w tygodniu po około 1,5 do 2h i wszystko jest jak trzeba nic nie bili nic nie strzela... Mam takie pytanie do osób doświadczonych którzy [...]

s.m.p.a dlaczego lepiej te 200 dać? Poza tym mleko z reguły trzeba wypić w 2 dni bo inaczej się zepsuje. Drugie pytanko to jakie te warzywa kupujecie wg was najlepsze i gdzie w jakim sklepie??? A i koles08, psałem że z tymi orzechami mam problemm… Nofatuk dziex sogi>

Dzięki. Sogi poleciały :) Jak mnie zacznie klepać zdam relację :)

[...] mimo że się jej już wcześniej dało - nie raz w gronie moderatorskim zostało już o tym wspominane , niestety błędem tym się nikt na razie nie zajął ,z drugiej strony to tylko sogi ;) (albo AŻ dla niektórych - pozdro koniu ) więc to mało istotna sprawa, najistotniejsze teraz są końcowe testy ,wspomnianego wyzej, nowego forum - miejmy nadzieję, że [...]

Ok. Dzieki Do poprawek sie zastosuje Jak są jeszcze jakieś uwagi to piszcie Sogi poszły

Już się zdecydowałem:P dzięki wielkie za propozycje, sogi polecą.

No dzięki chłopaki, jednak opinie są przybliżone, a niektóre zgodne. Chyba będę musiał przysiąść nad barkami:). Głównie ten rok skupiłem na klatce no i plecach ( których niestety nie wrzucę bo aparatu nie mam;/), które były biedne dosyć dosyć. Dzięki za krytykę i sogi:)

Dzięki wszystkim za SOGI Naprawdę doceniam to A jest jeszcze jedna bardziej drastyczna metoda motywacji :) Na środku sztangi można by umieścić kilkucentymetrowy kolec skierowany w dół, skutków wynikajacych z niepodniesienia ciężaru nie muszę chyba opisywać ______________________________ "Twoje umiejętności są bardzo powiązane z twoją wolą [...]

Moze ktos z Was jest uzytkownikiem rekawic firmy RING STAR rozmier 12oz. Co o nich sadzicie ? Cena tych rekawic to 90zl. Czy sa moze jakies bardziej renomowane/lepsze do 100zl ? Za odp poleca sogi ! Pozdrawiam

Panowie Spece, zlitujcie się nad reszta gawiedzi i wrzućcie coś z Pride'a. Sogi polecą, że aż miło

Sogi poleciały za pomoc

Dzięki za odp. sogi poleciały

zgodnie z obietnica SOgi polecialy ;d