Dzięki panowie!Sogi za konkretne odpowiedzi.A odblok.?clomid wystarczy?2tyg po ostatnim strzale moge zacząć? Zmieniony przez - Nowin33 w dniu 2010-02-04 14:00:20
Dzięki panowie za rady napewno się przydadzą bo widzę teraz że dieta jeszcze kuleje he he ale postaram się poprawić w miarę możliwości finansowych heh Pozdro jak bym miał abona dał bym sogi ....
[...] 12/10/8 Barki Wiosłowanie sztangą pod brode 12/10/8 Triceps Wyciskanie sztangi wąsko 12/10/8 Do diety dodałem kebaba własnej roboty (nie jakiś fast food) i pierś z kurczaka wraz z ryżem i oliwę z oliwek. Dzięki za uwagi, bez nich bym nic nie zmieniał ;) sogi. Zmieniony przez - Failedtt w dniu 2010-02-06 15:57:15
hm sogi chlopaki dla was.Musze to wszystko przeanalizowac.Ten HST wydaje sie ok.NIE MOGE ZROZUMIE TEGO ZE DAJMY NA TO OBECNIE MOJ MAKS NA KLATKE TO 80KG.odejmujac 25%zostaje 60kg takim ciezarem zrobie 2 serie po 15 powtorzen.I tak caly tydzien???czy na kazdym treningu dodawac obciazenie?nie wiem czy w piatek dam rade zrobic 2 serie po 15 [...]
Dzięki bardzo za pomoc chłopaki ! Wprowadzę korekty do swojej diety. Co do tego tuńczyka to za dietę nie ja płacę a wolę szamać tuńczyka ;) A co do parówek to patero90 masz zdecydowaną rację, nawet nie wiecie jak mało jest parówki w parówce :) P.S sogi poleciały ;) Zmieniony przez - Czerwony90 w dniu 2010-02-07 13:45:57
Zdiecia zucilem zeby zobaczyc co Napiszecie O tym Sam nigdy Bym tego Niewziol to jednym slowem Jest fake a w srodku haha Woda Swiecona hahaha Szkoda kasy ale sa tacy co to kupoja:D(Naiwniaki)Jest wiele Leprzych srodkow np Phoenix,DNA, a ludzie biora by oszczedzic Hociaz tez nie koniecznie hha.Dzieki chlopaki za wypowiedzi;;]Sogi!