[...] clom 24 tabsy? Wydaje mi się, że za mało, jeżeli solo. Czemu nie dorzucać do tego tarmoxa? A jak z hcg? Cykl ogolnie wydaje sie ok w takim razie, i czy po odbloku jak czuje suta to zapodać znowu tarmoxa, czy ATD? Czekam na opinie również innych - będą sogi za wartościowe wypowiedzi hehe pozdro Zmieniony przez - Ricker w dniu 2009-12-14 20:42:14
Dni treingowe: 50gr między pierwszym a drugim śniadaniem,50 gram ok. 30 min po treingu.Jeżeli masz szybką przemiane materii możesz jeszcze wziąść na noc ok.30-40gr. Dni nietreningowe: 50gr między pierwszym a drugim śniadaniem i tak j/w jeżeli masz szybką przemiane materii możesz jeszcze wziąść na noc ok.30-40gr Ale tak jest tylko z [...]
[...] raz czytam, ze prop i wino dobre na pierwszy raz i wszyscy przyznaja racje. za chwile ktos napisze, ze: deca na pierwszy raz, potem: deca i primobolan, potem: deca, primobolan i wino i za to dostaje sogi bo dobry art. elite i co? to sie ma tyczyc kazdej wagi jesli chodzi o srodki i kolejnosc? Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2008-12-07 18:30:42
[...] i robia sie strupki na twarzy i tez trzeba uwazac tak wiec szukam tego laseru ale no jak narazie to troche ciezko cos znalezc ciekawego w dobrych cenach bo za jakosc uslug chca kaske ale no mzoe jak cos znajde to sobie zrobie wkoncu te mordde :D pozdrawiam i sogi oczywiscie for u a co ja jestem woltomierz zebyscie mnie do pradu podlaczali?
dzięki za konkretne wypowiedzi - o to chodziło sogi poleciały o ile jeszczce zaliczy dobrze zebys do tego dodal ZMA, albo chociaz magnez i cynk z apteki oraz tran Myślisz ze należałoby wziąść któreś z tych witamin że mogą one znacznie wpłynać na działanie kretki? Bez nich sie nie obejdzie na pierwszy cykl? Magnez zawsze jem rano jedną tabl. [...]
[...] rozpietkami, sztanga, 1x sztangielek ( w nastepnym tyg przyjdzie z allegro drugi- narazie planuje zastapic innym cwiczeniem gdy trzeba 2x), 70 kg obciazen ( razem ze sztangielka dojda na nastepny tydzien), drazek :) prosze o sprawdzony plan, dociagne te 5x5 do konca tygodnia, nastepny chcialbym zaczac split. z gory dzieki, poleca sogi :)
hej Wielkie dzieki za komentarze oraz SOGi. Przez cały czas od poczatku stosowałem jedynie A6W, bez duzych zmian w diecie. Treaz zaczynam ABS 2, bo chce jeszcze poprawic dolne partie. Z treningu jestem bardzo zadowolony i szczerze go polecam. Demolka: Jakie 300 brzuszkow robiles? Fakt, musze jeszcze DUŻO popracowac ale miejmy nadzieje, ze do [...]
[...] to cwiczenie,jest najbardziej niszczące barki jakie znam..Ale czas troszke zmienic,nie? NIK WIĘCEJ SIE NIE WYPOWIADA? NIKT MNIE NIE LUUUUBIIII BUUUUU.... Kruszek i d.j 666 sogi.Dzieki za zainteresowanie.. Buuuuuu.....nie urosne... MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla [...]
Dzięki za sogi ,to moje pierwsze. Więcej truł nie będę, dodam tylko, że w żadnym wypadku nie popieram jarania stafu, tylko że jak ktoś jest typem używkowicza (jak np. ja) i zbyt długo na realu nie wytrzymuje to wyjdzie mu zdrowiej jak czasem sobie trochę chlapnie, a czasem zabufa niż jak miałby tylko chlać. Acha - wydaje mi się że dużo zdrowsze [...]
Dzięki za odpowiedzi Uspokoiliście mnie troche Dodam że już kiedyś chorowałem na zatoki tylko miałem wtedy jakos 4-5 lat Sogi poszły I do lekarza oczywiście ide
Jagodka to jest poprostu nic innego jak zazdrosc! Co robi zazdrosny polak jak widzi np.nowa rzecz sasiada -ale badziewie,za ile go kupiłes hehe ja to moge miec za poł ceny i do tego o wiele lepsze a tak naprawde podoba mu sie jak nie wiem i sam chciałby to mieć :P Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie [...]
Sogi dla Was a w szczególności dla Ciebie Arm :D za podpowiedzi hmm...a co Wy na to jeśli dam taki oto plan ? pon Klatka+Triceps Śr. bary+biceps pt nogi+plecy oczywiście ćwiczenia takie jakie zaproponował Arm oraz do tego nogi dołożyć jeszcze? pozdro :) Zmieniony przez - karol08 w dniu 2010-09-10 18:51:29