Okej juz kumam dzieki Sogi :) "Trening czyni mistrza....a chemia czyni cuda...:D" <- Dobre :) Sorry ale nie moge dac soga ;/ Zmieniony przez - Denisek18 w dniu 2009-03-02 23:03:08
Nie sogi w życiu najważniejsze, mi pomogli ja pomogę, powracająca fala. Dwa żółtka dziennie to jak najbardziej bezpieczna ilość, która nie podwyższy poziomu cholesterolu w Twoim organizmie. Nie wierzysz - szukaj, czytaj. Dlaczego żółtka są ważne - bo skład aminokwasowy całego jajka jest pełniejszy niż samego białka. Chcesz jeść sztuczne witaminy [...]
[...] nie jest raczej dla ludzi którym brakuje masy? Nie jestem otyły ale mam małą oponkę i chce się jej pozbyć. Czy stosując białko mogę jednocześni zarzucać spalecze? Będzie to oczekiwany efekt? Jeśli tak to jakie to białko? Syntrax Matrix 5.0? mieszkam w UK więc firmy tu inne. Nano już kupiłem więc musi polecieć Dzieki Wam za rady, sogi lecą. Pozdro
[...] oraz im puźniej będziesz jadł mete tym bardziej ci podwyższy ciśnienie, poprostu będziesz się lipnie czół jak zapomnisz z rana i łykniesz wszystko po 20tej ważne żebyś jadł na pełny żołądek bo inaczej zgaga cię dopadnie edit: jaka beka 3 odp w tej samej minucie edit2: dawaj sogi Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-03-05 10:51:44
_IvErSoN_ czyli to będzie przysiady 3 serie rumuński martwy ciąg 3serie wyciskanie płasko 3 serie wyciskanie sztangi w góre 3 serie łydki 3 serie brzuch powtórzenia to 12,10,8 Przerwy pomiedzy seriami mogą wynosić 2 minuty? No i robić te hack przysiady zamiast przysiadów ze sztanga? SOGI dla Was. Dzieki!
masz racje powiekszona jest bo czuje ze sie zginac nie moge sylimarol powiadasz nie maja tutaj ale z polski zciagne dzieki za pomoc zaraz zobacze czy jeszcze moge sogi dawac macie po sogu zdrowia i masy ale przedewszystkim zdrowia
[...] zmieniam ) hantlem na stojaco z supinacja nadgarstkow i na modlitewniku gryfem mocno lamanym mlotkowe) sroda: barki nogi przedramie kaptury piatek: plecy trik ( francuskie , hantelm zza glowy , w oparciu o lawke wyprosty przedramion wzdloz tulowia , waskie wyciskanie) prosze o konkretne wypowiedzi i rady! bede sogi puszczal pozdro i czekam