sogi

[...] koksuj http://www.youtube.com/watch?v=EdJooK9UoqM&feature=related koksuj 2 http://www.youtube.com/watch?v=EyKbJyLM-Eg sogi mile widziane :) Panie, co Pan %-). (gdyby nie te muzyki to pewnie dalej bym palił papierosy i ćwiczył okazyjnie) Czwóreczka też jest: [...]

Po pierwsze: rozważam kupno białka, które przydałoby mi się po czy przed bieganiem/ewentualnie graniem w piłkę. Po drugie: zrozumiałem, że mogę dodać posiłkach okołotreningowych tłuszczu i w moim przypadku nie powinno się nic stać tak? te dwa posiłki do zmiany, a co z reszta? mogą być? dzięki Wam za pomoc, sogi:)

sogi poszły juz wczesniej, na razie nie mam czasu aby to dokładnie poprawić, ale postaram się to zrobić w środę, gdy będę już po kolokwium. "wracając do tych ww powiedz ile ci ich wyjdzie po poprawieniu diety, bo coś mi w tej starej wyszło z 6g na kg ;/" tak wyszlo dokładnie 6,1g. Ogólnie tak jak widać w diecie mam 2500kcal na 3000 [...]

a wlasnie. sogi dla was panowie

A teraz panowie jak ktos sie dobrze bawi w moim temacie. Poprosze o sogi :) :))

no dawac mi sogi%-)

sog a za nogi dwa sogi

Dziękuje za dotychczasowe odpowiedz przyznałem SOGi. Zmniejszyłem ilość węgli. Zastanawiam się czy banana w posiłku potreningowym nie zamienić większą ilością kaszy gryczanej. Co do ilości kalorii to do tej pory miałem około 1500kcal i chudłem 1kg na tydzeń mam słabą przemianę materii. Obecnie rozkład tłuszczu mam Nasycone 21g Jedno-nienasycone [...]

Lapy ma prezkonkretne,ogolnie jest kozak.Ale wydaje mi sie ze na niektorych zdjeciach klata imo odstaje..:) Z dziarami troche przesadzil na szyji i twazry..ALe na Plecach BOMBA! Sogi dla panow za foty. Pozdro! Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-12-22 16:48:08

Widać jak jestescie pazerni na SOGi, z tym planem bez kitu nic nie osiągniecie zapewnia tylko ogolne rozbieganie(dobry dla klas 3-5 podstawówki).Jak sie ktos nie zna niech sie nie wypowiada.

[...] testa bez nandro... już czarne scenariusze przed oczami miałem.... ale jak nic mi sie nie poyebało to zakończe zgodnie z planem i potem detox, do listopada sam legal ps. sogi powbijam potem tym co zasłużyli i tym co wejdzie bo teraz komp mi strasznie zwiesza ps.2 obiecałem foty to będą... absolutnie nie ma się czym chwalić jednak bo tak jak [...]

No nie do końca tylko jedna firma, cytuję Rafał Borysiuka z forum Animala: "Widze ze problem ciagle aktualny. Prowadze sprzedaz wysyłkową wiec jak ktos ma to wysylac do mnie Odsylam towar z probkami za kupony ktore dostaniemy wczesniej listem Przy zestawach przesylka free wiec nic nie tracicie. mail i gg na: www. elitesportfood .pl" [...]

btw dawać sogi świeżaki! Dziki Zmieniony przez - sixth w dniu 2010-04-06 17:41:27

właśnie dawać Sogi, bo jak nie... to ich nie będzie

sogi tylko odbijamy...

aaaahahahahahaha ostatni HL rządzi i dzieli normalnie :D andreazz czytalem gdzies ze masz w dupie sogi wiec daje duchowego :} chyba ze takie tez masz w dupie ;p

2 sogi daje byl bym wdzieczny jak mi to zrobisz a teraz przepraszam ale kibel mnie wzywa

ta nawet godzina nie minela dostalem bana na tamto konto.. sogi rozdane Zmieniony przez - _BrAuCh_ w dniu 2009-09-15 18:10:34

ale czemu do wenty co to trener jego? pamietacjcie 22 grudnia moje urodziny sogi i prezenty mile widziane " Polska walka stólecia " - tylko w polsce co miesiac

dawac sogi za avka