sogi

Dzięki wszystkim, sogi odbijam. Pozdro

Sogi odbite. Co do fotek, to trzeba bedzie trochę poczekać... ponieważ miałem trochę przerwy w silce i chyba nic się nie zmieniło z wyglądem. Niestety mam słabą genetykę i każdy kg. przychodzi z wielkim trudem. Może na zimę zapodam jakiś cykl, to się trochę ruszy Pozdrawiam wszystkich.

Dzieki wszystkim. Sogi odbite. Pozdrawiam

bez tych nasion i warzyw białko sie zgadza - jest 179g na 170 zapotrzebowania :) zmniejszylem ten tran na 10g , dodalem po 10g daktyli i rodzynek do sniadania i reszta zgadza sie na poziomie 94% zapotrzebowania. Jest ok czy jeszcze cos trzeba poprawic? pozdrawiam i SOGi dla Was oczywiscie za pomoc

sogi dla was, a jeszcze mi powiedzcie czy moge jakos zniwelowac nadmierne owlosienie po tym propie i cos na syfy bo czytalem ze tradzik po tym wystepuje co byscie proponowali dokupic ?

[...] je polecasz? o revolutions whey shake duzo nie slyszalem, a dymatize kiedys slyszalem, ze jakis walek byl ze niby zanizali zawartosc bialka, ale to chyba bylo jakis czas temu.. w sumie teraz duzo osob je chwali. jakies jeszcze ew. sugestie? dzieki za podpowiedzi, sogi dla was poszly, pozdr! Zmieniony przez - tafer w dniu 2010-04-13 23:57:04

traktor chodzi mi tutaj o pytanie nr.2 :) Abym uzyskał odpowiedź ^^ Tak w ogóle SOGi lecą :)

boguc SOG - masuj dalej caramel taki dzial ze za foty sogi

Polecialy sogi dla najlepszych, prezentujecie dobra forme przy takim wzroscie, gratki

zalegle sogi... nie bylo mnie kilka dni ale wrocilem dziele sogami za foty rownoczesnie odswierzajac temat kowal sog - wyglada to bardzo ladnie olczi sog - masuj dalej Yammakashi sog - estetycznie nixon sog - spoko rezuss sog - jest forma ale pracuj

Dzięki za sogi Flower15 i SHALALA. Odbije sogacze jak wykupie abona. Ale my wielkie chłopy porośli

Skator XP sogi za foty.... XP ładna obudowa kości skator dajesz dajesz... masa czeka Zmieniony przez - justbe w dniu 2006-10-13 18:00:50

Kurde no ! Zawsze cos znajda: jak nie bledy w treningu to literowki :) Mawashi jak mozesz to zmien te na bo bedzie sie za mna to do smierci ciagnelo jak "Mala dziewczynka" za Michałem Kamińskim hehe A na powaznie to dzieki za SOGi: zawsze daja satysfakcje z wylanego potu i zycze wszystkim zeby mieli efekty ze swojej pracy nad soba, [...]

No dzieki za SOGi. Czasami naprawde miewam sytuacje, ze mi sie cholernie nie chce, a innym razem nosi mnie jak nie mam co z soba zrobic to sam zaczynam z nudow cwiczyc. No coz bez wysilku nie ma zadnych efektow wiec jakos trzeba sie zmuszac. Teraz dokupilem ekspander i powiem wam, ze jak sie troche pokombinuje to mozna nawet i ciekawe rzeczy [...]

Mi sie zdarzyla sytuacja ze w przerwie miedzy seriami usiadlem sobie na atlasie zeby odpoczac i ****a usnalem dopiero potem jakis ziomek mnie obudzil i tyle z mojego treningu Reszta bledow jak u was :-x sogi zaraz rozdam Pozdrawiam !

moje pierwsze sogi heh dziexs nie mam abona wiec wam nie dam soga ale jak bede mogł pomoc to pomoge dziekuje wszystkim pozdro

dzieki za wypowiedzi i za sogi kazdy lubi co lubi hehehe pozdro

A teraz dawać sogi dla mojego kotka

sogi: Rogue, sejfdakejk, Jaroch super futrzaczki

tylko sogi wam w głowie%-)