50 dollars odpowiedział na stornei głownej sa podliczane sogi w danym miesiacu co 24 godziny zmienia sie kolejnosc jesli ktos dosatanie Sogi -- Ty masz 12 Sog'ów ogólnie jesli bys dostał jeszcze z 30 to bys był na głownej stronie w tym tygodniu.
[...] W związku z tym piszcie coś o sobie... a nie tylko ******lenie o "dłubaniu w nosie" i innych częściach ciała. No to zaczynajcie. edit: No i dajcie Queblo te 2 sogi to będzie specjalistą chociaż chłopak. Moderator a nie ma nawet speca to brzydko wygląda, a więc zróbcie mu sogarnie. Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2008-03-01 [...]
Witam, postaram się wam to wszystko zwiężle i na temat napisać. Otóż kończe właśnie pierwszy cykl kreatynowy, wychodziło by na to że 7 tygogni musiałbym zrobić przerwy od kreatyny, a więc drugi cykl mógłbym zacząć pod koniec kwietnia, powiedzmy że drugi cykl trwałby te 6 tygodni.. a więc brałbym kreatynę do połowy czerwca. I tu wyłania się moje [...]
dzieki jeszcze raz sogi odbite :) pisałem jak cwicze staram sie kazda partie 2x w tygodniu pon klata ( płaska(waskie wyciskanie) 6 serii po 12 ruchow skos 4-6 serii tez po 12 ruchow,na dopompowanie i rozciagniecie pompeczki na poreczach(20kg)3,4 serie po 12 ruchow wtorek plecy : podciaganie szerokim 6x12, wyciag 6x12, i ,,dociskanie hantlem" [...]
Hade wiem że to spam ale nie wal tutaj tak donośnie o odbijaniu sogów. Mi się już raz za to dostało bo sogi są za coś :D a nie za odbijanie :P taka rada :P siodema współczuje a może źle kartę wkładasz :D hehehe a tak na poważnie napisz do goscia że telefon nie działał od kąd go dostałeś :D i po sprawie będzie powinien od kopa zamienic o ile [...]
Jest to jakaś opcja ale zależy mi na ostrej redukcji (wiadomo dietka i ostre aeroby będą) i boje sie ze TSE może nie podołać zadaniu. Pomyśle nad tym do redukcji jeszcze czas. Narazie myślę czy CP czy KA na 1 kwietnia :) Dzięki za porady. Sogi (jeśli wejdą) dla was :)
[...] nic nie rosna. jestem stydentem i przez okres 2 tyg przytyłem ze 4 kg. proszę o pomoc w diecie bo sam nie wiem jak ja ułożyc- prosze tych wtajemniczonych. chodzi mi o diete na mase. moja waga +/- 90 kg. zapotrzebowanie kaloryczne na redukcje 2076 kcal.zapotrzebowanie na białko 180 gram, tłuszcze 90 gram, wegle 137. wiek 19 lat. sogi za pomoc=)
[...] 9 do 19.30 3 przerwy PRACA CO DRUGI DZIEN płace za godzien na reke 4.5!!( tam chodze po markecie przy kasach) tak dla porównania pracuje aktualnie w mcdonald w nocy do 00.00 gdzie utzymuje czystosc i stan techniczny maszyn i doczyszcam nieraz jest za******l dostaje na reke 5.5 poradzcie mi brac sie za nia czy szukac innej?? please sogi jak wejda