sogi

erossi , marlop221 , Mallo481 - sogi Siłownik - sog za trafne spostrzeżenie ziompel - ja liczyłem 12s , czyli najszerszy+prostowniki , chyba wrzuce do tego wiosłowanie sztangielką ( kiedyś robiłem i dobrze na mnie działało ) WODYN - WIELKI SOG WODYN i Siłownik - nie weszły Zmieniony przez - frezeq w dniu 2006-08-27 09:30:48

dzieki wam , wszystko jasne :) ZMA zostawie filomagB6 ( 2x2 tabletki ) + zincas forte ( 1 tabletka przed snem ) a wit. wezme te z olimpa sogi !

dzieki za rady dal bym jakies sogi jakbym mogl ;) To moze dalo by sie trening na mase i na sile jakos polaczyc na poczatek ??? jakby ktos mial jakies wskazowki to bylbym wdzieczny... pozdro

Tak jestem pewien ze uzylem dobrego maila do rejestracji... wkoncu sogi i powiadomki przychodza na meila, na ktorego sie rejestrowalo ;) czy sie myle ?

[...] 10/8/8/6. Barki załóżmy wyciskanie nad głową, odchylanie ramion na boki, barki na bramce... i wiele inncyh ćwiczeń. Ja już nie wiem... to ma być tak..: klatka+ plecy+ trip+ brzuch nogi+barki+kaptur+biceps ? później rozdam sogi, tylko niech ktoś mi już pomoże zakończyć ten problem w 100% Zmieniony przez - hackjer007 w dniu 2006-08-28 01:49:27

Jestem pełen podziwu dla 2 pierwszych userów w tym topicu - za wiarygodność wyników.. Przynajmniej nie sciemniają jak większość 16 latków że wyciskanie 130kg itp Sogi dla nich

nie moge poprostu... będe chodzić do szkoły, do której mam daleko i 3 dni siłki to za dużo zmarnowanego czasu, zmęczenie itp. Tak to sobie walne kawke po tych dwuch dniach zamiast trzech dniach na siłce i będzie git. dodać jeszcze sztuki walk to już wogóle będe miał cięzko :/ . Dzięki wam za pomoc chłopaki. Sogi rozdane

dzieki za sogi

jeszce raz dzieks!! sogi dla was!! do dona to nie uwazam ze jestem za mlody bo wiekszosc moich kumpli w tym wieku cwiczy.. a szczegolne dzieks dla mariusza i wodyna

Dzięki wszystkim. Troszkę wysiłku potrzeba- to fakt. Optic, walkman- fotki były robione pare lat temu. Teraz mam MP3 Sogi odbite. Pozdro.

o to mi wlasnie chodziło dzieki Wam! Sogi powchodziły? Tyrex teraz chyba wszedł

Dzien dobry spamerzy Nadrobilem 10 stron spamu najwieksze zdziwinie mnie wzielo, jak zobacyzlem pierwszy usuniety post w spamie (chyba Kruszek usunal) i drugie zdziwienie jak zobaczylem kojaka tak wogole to kto znowu dal Sogi Zmieniony przez - vivek3 w dniu 2006-08-28 18:58:52

dzieki wielkie wszystkim za odpowiedz. musze skombinowac abona to sogi zarzuce:)

wielkie dzieki... sogi rozdalem takze ;p

Ogólnie to nie wiem za co te sogi, ale odbijam

Sogi rozdałem plan mam więc wszyscy sa zadowoleni : p Moze ktos odbije

Dzieki dziewczyny Sogi dla was.

sogi do pitbulla to jego link

Dzięki chłopaki.Jak będe abonem to napewno pójdą sogi.Ja jestem dopiero po drugim strzale to może później będzie wszystko ok chociaż mój ból jest prze ch***wy kłuje mnie cały mięsień straszna lipa mam nadzieje że przejdzie.

Dzieki Panowie sogi polecialy jak byscie mogli to poradzcie jeszcze jak najlepiej spozytkowac 1kg gluty (w miare wydajnie zeby na troche starczylo mi tej glutaminy )z CP Kakarott hehe masz racje glutamine zakupilem glownie z mysla o wzmocnieniu ukladu odpornosciowego Zmieniony przez - muffa w dniu 2006-08-30 15:24:27