sogi

Sogi poleciały :) Georgu, czyli tak ?? Plan A: 1. Przysiady ze sztangą 12 / 10 / 8 2. Podciąganie na drążku 10 / 10 3. Wyciskanie sztangi w leżeniu 12 / 10 / 8 4. Wyciskanie sztangi sprzed głowy 10 / 10 5. Uginanie ramion ze sztangą stojąc 10 / 10 6. Francuz 10 / 10 7. Wspięcia na palce 50 / 50 8. Przedramię superseria 2s 9. Brzuch Plan B: 1. [...]

Spoko, dziękówka wszystkim za pomoc. Jednak wszystko zależy od "rodzaju" organizmu i jego reakcji na treningi itd. SOGi poleciały

[...] trenowac cos bardziej tradycyjnego. wprawdzie kiedys chcialem sie zapisac na kick jak jeszcze bylo w szczurach. kiedy doszlo co do czego to przeniesli na bema...ehh... teraz tam jest zly dojazd i pewnie treningi pozno sa to troche nie bardzo. ale jesli mozna to proslilbym jeszcze o jakies info. tego niegdy za wiele:D ps. sogi juz poszly :P

Ogólnie dzięki Trolowi i Zakrzesiowi za pomoc :) Sogi dla was...........zresztą już dałem przecież ;)

Cell Pump (665g, w celu napąpowania mięśni cużo o tym czytałem i ponoć jest fajny efekt jak sie napąpuje mięśnie i spali tłuszcz! ) - też tak słyszałem Cleanburixin (180caps, reduktor tłuszczu z tego co czytałem jeden z najlepszych ) - gdzie tak pisali? Omega 3-6-9 (120caps, zestaw "dobrych tłuszczy" wspomagające redukcje tkanki [...]

skorup dzięki SOGI dla tych którzy mi pomogli Kupuje Scorcha a do tego albo tego Storma albo pomyśle jeszcze nad tym CP

Dzięki oboje macie od emnie sogi. Czyli ADEK w ostrożnych ilościach a o B i tego typu nie trzeba się martwić. Pozdrawiam Trip

ZDROWYCH POGODNYCH SWIAT !!! NO I SOGI W PREZENCIE DLA KAZDEGO ODE MNIE

olac te sogi,korzystaj z tego co ci napisalem,to bedzie wystarczajace dla mnie;-)

[...] mu nie zalezalo... Dużo ludzi wlasnie przez to tam porezygnowalo... A jak byłem w Puncherze i zobaczylem jaki tam maja osprzet i jak kilku trenerow siedzi prawie ze co chwile przy podopiecznych to od razu mi sie spodobalo i zapragnalem wrocic do treningu ;-) ps : sogi za pomoc chlopaki Zmieniony przez - krzysztof_2013v w dniu 2013-04-01 23:33:47

k-1 sie zaczelo.... kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803 -sogi wypowiedz sie SFD FIGHT CLUB

dzisiaj na tv4 ma byc wielki szef z brucem lee godzina 00:10 kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803 -sogi wypowiedz sie SFD FIGHT CLUB

mi sie pare razy zdarzylo ale i tak mam na kompie wiekszosc walk kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803 -sogi wypowiedz sie SFD FIGHT CLUB

niunia weź się już przestań ośmieszać bo aż mi ciebie szkoda. jeżeli ci zależy załóż temat w moim dziale wstaw "erotyczne" foty i się zleci ekipa ,i dadzą sogi i ci pocisną i się skończy (pewnie i tak wykasowaniem tematu) troche szacunku!

okej dzieki , komu wejdą wrzucam Sogi , jeszcze jedno pytanko ile dać bromo ? prola poszła do góry i poprzednio na trenie jak leciałem 5 mc tez leciało bromo

Dzięki wszystkim za te opisy sogi się nalezą. "Drina goni koleijny drin a oni siedzieli i pili gin pili gin pili go a razem z nim pili sok" Zmieniony przez - DeMoN86 w dniu 2003-04-05 14:59:45

sogi nie weszly nikomu, tak jak myslalem. no wykresy pokazaly bardzo ladnie jak to wszystko wygląda, wiec albo e2d, albo tak jak wymyslilem e56h . Releaser, jak z corela? sam to narysowales ? daj no mnie tez chce takie wykresiki

ps. oczywiscie sogi dla was obu. i jak najlepiej rozgrzac lokiec. ja po prostu wykonuje pare serii przed treningiem bez obciazenia (oczywiscie przedtem robie normalna rozgrzewke i rozciaganie). moze i rzeczywiscie robie jakos zle rozgrzewke stawow ale generalnie to wydawalo mi sie ze raczej nie zaniedbuje rozgrzewki zwlaszcza porownujac sie z [...]

dzieki sogi dla wszystkich I wesołych świąt

tu nie chodzi o sogi nie wszedł ale to mi nie potrzebne