sogi

PANOWIE I PANIE W TYM WĄTKU I W TYM DZIALE OPISUJEMY BIAŁKA http://www.sfd.pl/1_test_sk%C5%82adkowy_bia%C5%82ek%2E-t1043647.html od razu wbijaj tam sogi wszystkim a ode mnie jeszcze tam macie pochwały od razu za test,jak komus się chce to fotki bardzo mile widziane

juz ida sogi

sogi wchodzą zaraz będzie level wyzej...

sie robi szefie sogi ida :-)

musze doping spam tutaj przyciaganąc bo mi 4 sogi brakuja

4 sogi mi brakuja w kuchni

dawać tam sogi w temacie o białkach,rozbujamy ten dział ;-)

sogi poszły :D bardziej chodzi mi o to ile czego na redukcji musialbym miec bo jak narazie to mam kolo 7-9g ww kgmc :D bialka mam 2,5 a tluszczy z reguly nie wiecej niz 3 :)

białko daj 2-2,5g/kg tłuszcze min. 1g/kg reszta węgle Jedzenie wystarczy, ale jak bardzo chcesz to mozesz prochem diete wspomagać. Różnorodność w diecie wychodzi nawet na + zapobiega niedoborom i naddatkiem witamin i minerałów a sogi mozesz dac kazdemu i zostaną one zaliczone :D

[...] trzymam diete bo mam taka mozliwosc micha wystarczy ? i czy jedzenie codziennie czego innego nie stanowi przeszkody podczas redukcji? pytanie moze brzmi banalnie jednak jak czytam i widze ze ktos potrafi kazdego dnia katowac to samo to mi robi sie nie dobrze. poslalbym sogi jednak w tym temacie juz poszedl wiec ida tylko podziekowania pisemne :)

Za Sogi w dziale dostajesz

[...] udo 66 cm klatka 124 cm pas 93 cm }:-( reszty raczej nie mierze bo jestem leniwy. fetu jest sporo myśle koło 17% moja aktualna waga 96 kg teraz pytanie do was. czy uwazacie ze lepiej bedzie docisnac 100 i wrzucic redukcje czy dobrym pomyslem bedzie dojechanie do 110? sogi beda jak ktos sie madrze wypowie, za darmo to i po ryju nie dają 5!

Dzieki za pomoc,chyba jednak zrobie przerwe,sogi polecialy

Wielkie dzięki, przeanalizuje to wszystko jeszcze raz na weekend, poprawie i wrzuce jeszcze raz + dzien treningowy. Dalsze propozycje mile widziane;) Sogi poleciały

Dostałem dzisiaj zamiast bcaa z dymatize super amino 6000 dymatize. Moje pytanie jest takie jak to stosować, bo bcaa brałem 8 tabletek przed siłką i 8 po siłce i jak mam stosować to amino, aby nie spadła mi wytrzymałość. 2gie pytanie co sądzicie o tym produkcie jest lepszy czy gorszy od bcaa? Poczuje różnice? Wielkie Dzięki za odpowiedź SOGI na [...]

kupujesz suple dla ladnej puszki czy skladu? Chciałem oto samo zapytać %-) ja tam lubię się powozić na mieście z suplami, nie wiem jak Ty :-D BTW. sogi poszły

Lecą sogi komu wejdą %-)

Nowe twarze w spamie, dawać sogi :))

Sogi powbijane. Zestaw z Primaforce kozak, chociaż zwolennikiem aakg nie jestem to cytrulinkę z agmatyną sam bym z chęcią pochłonął %-)

dobre zestawy , sogi powbijane