sogi

Ok...dzieki wszystkim za nieoceniona pomoc..w przyszlym czasie zakupie vitafit i tego poleconego gainera....sogi dam pozniej bo z telefonu nie moge

[...] podstawa jeżeli chodzi o plecy, dlatego się was pytałem. W sumie od jakiś 2 tygodni wykonywałem zwis na drążku, czasami podpierałem się nogami i starałem wychwycić "pozę", w której będę czół mięśnie pleców. Zastosuję się do powyższej rady. Dziękuję za szybką odpowiedź, oczywiście sogi lecą. Zmieniony przez - xorez106 w dniu 2012-02-07 14:09:21

Dzięki za pomoc, odnosnie diety pdzieki za rozpisanie ile potrzeba czego na 1kg ciała ;)wszyscy macie sogi;) a odnosnie planu to juz pisze: Pon: -Wyciskanie na ławce - 6seri po 5/6 na 75kg -biceps na sztandze łamanej 4serie po 10 na 20/25kg -rozpientki 4serie po 15 na 20kg (na hantelkach czyli 2x 20kg) -brzuszki 6seri po 40 ( 20 zwykłych i 20 [...]

sory że pytam ale dałeś już sogi bo mi nie wszedł;p

I jak z planem ? Sogi polecą ;D

Nowy sogi od Ciebie nie weszly ;-)

najgorzej jest trafić na centralę rybną. a w ogóle to muszę się pochwalić, od dziś mgr inż żem se jezd. do tego mam taką forme, że fszysztkim nayebie :-D tera dawać sogi %-) Zmieniony przez - lord raV w dniu 2012-02-09 21:22:59

sasiad ktos? ej sogi tu byly rozdawane juz:-> ja za fodz gdzies jade silownie rozyebac karateka miche ci dzis skoncze jak bede mial dobry humor\-)

tomasz5421 przydałby mi sie taki zestawik, podstawy sa :-)) sogi komu wejda

A to by była w miare dobra opcja wziac 2x natural + 2x provit 80? no i 3x chela forte Albo juz tak nie oszczedzac tylko wziac 2x natural i 2x ten complex smakowy, hmm. A jogurt smakowy odpada, za duzo tam cukru :D edit. dalem wszystkim sogi ale jakos nie chca wejsc :o Zmieniony przez - Marcin910 w dniu 2012-02-14 15:48:21

Sogi porozdawane.

SOGi nie wchodzą:-(

Wielkie dzieki za odpowiedzi i pomysłowość. 2 SOGi poleciały. Za kilka tygodni napisze jak sie sprawdza. Zmieniony przez - JaceX77 w dniu 2012-02-17 22:02:42

już tak mam.. :) ok więc raz w tygodniu robie max na 2 min a 2x w tyg robie brzuszki seriami Dzięki Panowie mam nadzieje że sogi weszły

wiem, że połączenie z nandro było by eleganckie. Ale tak jak mówie, chce polecieć po kosztach. Burzus, jaki anabolik masz np. na myśli i jakie mam konkretne opcje, w sensie najlepsze? Sogi panowie oczywiscie Zmieniony przez - Rozmarynek w dniu 2012-02-19 18:21:04

Oczywiście za inne opinie na temat cyklu z cido też czekam z niecierpliwościa. Gorace sogi czekaja ;D

ładnie panowie :-)) sogi

ładnie panowie :-)) sogi Mi nie dałeś :-(

sogi już nie wchodza %-)

dzięki za odpowiedz sogi zaraz polecą mam jeszcze pytanie odnośnie beta alaniny 1 czy z activlab będzie dobra 2 czy w moim wieku mogę ją brać 3 brać 4 kapsy w dt a w dnt nie brać? 4 beta alanina to aminokwasy to będzie działała podobnie czyli spalała tłuszcz czy nie