te winko jest z alchemii te male zolte tabletki w ktoryms temacie czytalem ze zamiast stezenia 10 jest 5 i ze trzeba wiecej brac tabletek jak to wg was wyglada ? sogi poszly pozdr
[...] Tutaj moje wymiary po redukcji (teraz jest troche inaczej - 1-2kg wiecej) Wiek: równo 21 wzrost: 192 cm waga: 89,5 kg Pas: 84,5 cm Klatka: 105 cm Biceps: L 34 cm / P 34 cm Przedramie: L 29 cm / P 30 cm Udo: L 62 cm / P 62 cm Lydka: L 42 cm / P 42 cm Edit: ofc dla chlopakow leca sogi za pomoc Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2009-08-15 00:41:56
Dobra dzieki za rady :) Zobaczymy za kilka dni czy cos bedzie szlo , a jak nie to znowu sie odezwe :) Proporcje mam taka: Nasycone 25% Wielo-nienasycone 49% Jedno-nienasycone 26% Sogi polecialy. Pozdrawiam Tomek.
wiem ze zdania na temat hmb sa podzielone lecz chce sprobowac jego dzialanie na sobie laczac z kreatyna zobaczymy co z tego wyniknie :) czekam na dalsze opinie, dzieki, macie sogi.
no o diete zadbalem :) zapas ostrowi i amino bcaa, 6-7 posilkow i podniose bialko do 3g/kg a wegle do 6-7/kg. mete zaczne 4-5 dni po 1 iniekcji mala piramida. a prolo pojade w rownych dawkach. no wiec zostaje przy prolku :) thx, sogi dla tych ktorzy dali jasna i konkretna odp.
no wlasnie i tu problem bo biorac do tego metke w sumie nie wiedzialem czy tesc smiga czy nie, mete bralem wczesniej wiec wiedzialem co i jak a tu pi..zda. Chyba bede bil tego irana poki progress pojdzie dzieki za odp sogi leca Zmieniony przez - krstr w dniu 2009-08-20 22:10:07
wzmocnij mieśnie prostownika w odcinku piersiowym i mięśnie ściągające łopatki obciążenie dodatkowe jest zbędne jeśli macie abona to możecie mi też przyznać sogi Zmieniony przez - quickly22 w dniu 2009-08-21 00:07:38
Lady zamknij Skorpiona w piwnicy bo mnie w****ia bo nie chce dać soga. ps. sogi dostaje za swoją dużą wiedze Zmieniony przez - koks4444 w dniu 2009-08-22 19:11:38
[...] że kradnie kanapki i zeżre wszystko jak świnia. zapomniał bym napisać o tym że jednocześnie robiąc masę palił zioło i hasz , od % też nie stronił co ciekawe z niczym się wcale nie krył nazywaliśmy go narkus sogi poleciały macie jeszcze jakieś ciekawe historie, ciekawy temat się zapowiada Zmieniony przez - pawel88 w dniu 2009-08-24 08:07:29