Wzrost 170cm waga 90kg i rekord na plaskiej 75 nie zebym Ci ublizal ale troche slabiutko! A ten problem to masz strasznie dziwny Mephisto88 i mlz90 sogi Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-04-19 12:43:02
ok , sogi a jeszcze powiedzcie mi mysle zeby na okres cyklu zwiekszyc ilosc treningow w tygodniu z 3 na 4-5 , przyznam szczerze ze boje sie ze ten nasty mass mnie troche podleje phera+ max lmg, myslalem nawet zeby zarzucic juz epi od poczatku ale bezsensem chyba jest ciagnac epi 7 tygodni . Po prostu mam takie srodki jakie mam niezbyt moge kupic [...]
miałem dziś okazje porównać rozmiar tabletki z innym prohormonem , a mianowicie z m drolem,Wielkość identyczna kształt ten sam , jedynie kolor proszku inny .Ciekawy jestem co w niej siedzi.Nie ma możliwości sprawdzenia laboratoryjnie jakoś tego ?cykl będe zaczynał dopiero za jakiś miesiąc.Sogi mam do rozdania jeśli ktoś ma coś ciekawego do [...]
no sporo czasu z nim spędzam a opowieści znam na pamięć niewiem czy dobrze bo się człowiek rychło w czas zaczyna przywiązywać... Dzięki za rady, macie racje, teraz to w sumie tylko pomóc może wola życia i determinacja. Jak tam kiedyś bede mógł sogi dawać to dam :) Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2009-04-19 22:10:53
[...] a mam kilka wątpliwości : - aeroby bezpośrednio po siłce 60 min a przed nimi porcja bcaa poźniej posiłek - w dnt aeroby w godzinach treningu 1,5 h po posiłku i przed nimi bcaa - kiedy wrzucic do tego hiit Za pomoc sogi a i jeszcze czy opłaca się kupować THERMO SPEED czy strata kasy Zmieniony przez - bydli jks w dniu 2009-04-20 20:38:36
Eoghan i studensky sogi!! Dodam cos od siebie bo ostanie na ekologi bralismy przeplyw masy w przyrodzie Jest tak taki koles A- typowy masowiec od ,,X" lat robi mase Natomiast osoba B-typowa chudzina jedzie na redukciji... A teraz zagadka wieca skad czerpie mase osobnik A ??? Tak dokladnie przejmuje ja od osby B Ktora nie swiadoma swojej [...]
Dzieki calej trojce, SOGi poszly (bo czemu nie, krotko i na temat jak trzeba). Doczytalem sobie o zaletach rozciagania i bede je robil po treningu w troche skroconej wersji (9 cwiczen zamiast 20+), wersji z tego tematu: http://www.sfd.pl/Streching-Rozci%C4%85ganie-t57130-s2.html Pzdr.
bez tych nasion i warzyw białko sie zgadza - jest 179g na 170 zapotrzebowania :) zmniejszylem ten tran na 10g , dodalem po 10g daktyli i rodzynek do sniadania i reszta zgadza sie na poziomie 94% zapotrzebowania. Jest ok czy jeszcze cos trzeba poprawic? pozdrawiam i SOGi dla Was oczywiscie za pomoc
s.m.p.a dlaczego lepiej te 200 dać? Poza tym mleko z reguły trzeba wypić w 2 dni bo inaczej się zepsuje. Drugie pytanko to jakie te warzywa kupujecie wg was najlepsze i gdzie w jakim sklepie??? A i koles08, psałem że z tymi orzechami mam problemm… Nofatuk dziex sogi>
"koksik slyszalem ze na noc do glowy podpinasz sobie przewod i właczas sprezarke koorvaa" co nie zmienia faktu: SAAtanisłwa do garów koorwaa! sadam już robi kebaby jest tak szybki że ludzie nie zauważają jak im dosypuje strychniny apropo szczur też nie zauważył siema tempe hooje a świeżaki dawać sogi kooorwa