Witam.. Mam 17 lat, piłkę nożną trenuję od małego.. W klubie mamy właśnie zakończenie sezonu, a okres przygotowawczy rozpoczyna się dopiero ok. 10 sierpnia.. Moje pytanie brzmi; Czy mogę w wakacje trenować indywidualnie? Jak tak, to z jakim obciążeniem, w jakim przedziale czasowym względem okresu przygotowawczego i tego, że będę musiał trochę [...]
Witam ! Pytanie, którym będę kierował się w przyszłości jednak wiedzę chcę mieć już teraz! Tak jak w temacie mam dylemat między zwykłym mono, a kreatyną megna power, bowiem zastanawia mnie co jest lepsze.Rozumiem że to pojęcie względne lecz chodzi mi tutaj co lepiej brać na początek. Wielu z was powie że MONO jest lepsze i mam tego świadomość że [...]
zouza dałaś mi jeszcze gratis 3 sogi i nie pamiętasz? pamiętam no spoko spoko daje jak moge poza tym wciąż i kupiłam 3 vit c 1000 forte kvrwa moze moje napady agresji miną
panowie, jestem na cyklu bold - enan 1-20 oba po 400 week ale mam z tym problem ze zawsze tesc u mnie ciagnal sporo wody, a trenuje SW, nie moge pompowac sie. obecnie jestem w 5 tyg. bolda mam z alphy. myslalem, moze by zwiekszyc bolda do 500 week testa odpuscic, dodac moze lekko masteron ?
[...] reszta węgle ale chodzi mi o to że bilans taki jak na ketozie tak? Np. na ketozie mam -100kcal to w ładowaniu też -100kcal? Bo spotkałem się z opiniom jakoby trzeba w fazie ładowania mieć dodatni bilans kaloryczny // łapcie po sogu, s.m.p.a mi chyba już ponad rok nie wchodzą sogi dla Ciebie Zmieniony przez - acidrinker w dniu 2011-06-16 16:38:00
Hagalu, ty sie smiej, ale na sogi to ja zasluzylam tylko i wylacznie w starym dzienniku i w moich artach w odchudzaniu. W ladies to dostalam moze 5 sogow "legalnych" (za dobra rade)
dobra, przejrzałam wstecz do setnej strony, sogi rozdane, dalej nie mam czasu spadam na spotkanie, jak ktoś się od setnej strony nie odezwał, za mało spamuje na sogi