Krva procentoholik Powoli odbijam sogi EDIT: 14:57 Gdzie są wszyscy? Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-07-17 14:57:23 Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-07-17 14:57:42
[...] z czym to zmieszać , czy dorzucić jakąś krete , dietanabol będzie napewno no i na odblok jeśli to konieczne bedzie to nolvadex wezme. Za konkretne odpowiedzi oczywiście sogi polecą jeśli to bedzie mozliwe . Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 72 Wzrost: 182 Obwód klatki: 103 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 91 Obwód uda: 60 Obwód [...]
Jakie sogi? Ja nic nie dostałem Generalnie, jeśl ichodzi o mnie to ja musiałem właśnie znienawidzić sie, żeby ruszyć dupe do roboty //dobra, zwracam honor Zmieniony przez - kieszko89 w dniu 2011-07-16 21:46:22
[...] ciezko robic z osiaganiem kolejnych zamierzen. I tak sobie mysle ze na ten cykl sie przyloze troche do tego i zobaczymy jak bede zadowolony. W zasadzie jestem nowy na sfd przyszedlem tu poczytac troche uzupelnic wiedze o saa no i zauwazylem ze duzo ciekawych rzeczy tutaj mozna znalezc. wlasnie skumalem te cale sogi wiec jeden dla ciebie pozdro
[...] by zalać, ale nie jestem pewien czy to równo wyjdzie betonem. Ale może nad tym pomyślę :D SasiadxXx ołowiu pewnie nie znajdę, może w akumulatorach... to byłoby gites, ale jeden talerz łacznie mógłyby mieć 25 kg, a to dla mnie za duzo na ten moment . DZięki Panowie, sogi oczywiscie lecą :) Zmieniony przez - 00WrX00 w dniu 2011-07-16 11:37:44
ok dziekuje za pomoc :). sogi poszly:) wrzuce chyba w DNT 6g mono, następująco: 2,5g z rana, 2.5g przed obiadem i 1g przed snem zeby w nocy mialo z czego sie budować. chyba tak bedzie najlepiej ?
Ćwicz hantlami o takiej samej wadze, dodatkowe 1-2kg na słabszą stronę nie pomoże, wrzuć tez normalne foto, jak to wygląda. P.S. by móc dawać sogi musisz mieć abonament (uzupełnić cokolwiek w profilu rozszerzonym)
Nie pomagam Ci ze względu na soga, kliknij w pajacyk to o wiele ważniejsze niż jakiś sog... Pooglądaj na yt. 3 to serie 10 to powtórzenia 6. Tematy w których są obiecywane SOGi za pomoc będą z miejsca kasowane. Regulamin. zdr Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-15 22:26:17
kuhwa a jeszcze przed chwila sogi wbijałem a teraz dupa listopad listopad...no niech wpadają będziemy ich wieszać zaraz po komunistach Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-07-15 22:08:57
Przepraszam, za mało szczegółów napisałem. Więc tak prawa górna strona jest bardziej płaska i węższa, dół od strony pachy też jest węższy. Teraz klatkę ćwiczę tylko hantlami i na prawą daję 1-2kg więcej. Chciałem tylko się dowiedzieć czy jakoś "specjalnie' trzeba wykonywać ćwiczenia;) sogi lecą
To nie jest jakoś turbodużo Może jesz nie to co trzeba ? Marne żarcie nie przyczynia się do wzrostu muskli, poczytaj sobie dział Odżywianie Edit: Sogi można wbijać jak się uzupełni rozszerzony profil Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-07-15 20:33:09
poodbijam wam przy okazji bo teraz już nie wchodzą, za te sogi rano może jutro wyczaję matrixa bo sobota dzień wolny Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2011-07-15 17:46:44