białko tak ale wtedy chodzi o udział poszczególnych aminokwasów roślinne jest niepełenowarościowe, bo nie zawiera pełnej puli amin egzogennych tu aminokwasy sa te same, tylko formy inne? edit. mombas mnie wyprzedził SOGI na zachete Zmieniony przez - hera7 w dniu 2008-07-06 14:52:09
tak zakwasy mam w czteroglowych .. i dzisiaj jest to samo cwiczylem (starym plane tym co opisalem) w sobote i dzisiaj zakwasy :/ wiec od tego tygodnia sprubuje ten trening co mi napisales Adzik. i mam nadzieje ze sie poprawi :D dziekuje za pomoc sogi lecaą :)
[...] to tylko rowerek wchodzi w gre, a godzina rowerku jakoś strasznie mnie nie wykańcza, uzgodnie to jeszcze z trenerką jak wróci z urlopu, ale póki co trzymam się planu, jeżeli bedzie coś ze mną się działo niedobrego (czeste skurcze, duże zakwasy) to zmiejsze ilość treningów. Plan ambitny na jutro: skożystać w końcu z sauny :D Dzieki za sogi :D
Skalar. karol2622, sogi za filmy. Ale się uśmiałem... W tym drugim to teksty z bluzgatora... :D Wczoraj nowy rekord w wyciskaniu 95kg: http://www.youtube.com/watch?v=9R_T-teohVQ
tutaj przod ale lipa jest ;/ - troche zla spinka :x http://img70.imageshack.us/my.php?image=przoday0.jpg no ale bylo gorzej jak znajde fotke to zapodam;] dzieki za sogi odbilbym ale nie moge ;] EDIT; http://img139.imageshack.us/my.php?image=dsc00093xf7.jpg plecy chyba jakos koncowka maja ? a tu dzisiaj [...]
gothikme - ślicznie Ci dziękuje, oczywiście sogi będą jak obiecywałem, jednak prosiłbym jeszcze raz o małą pomoc odnośnie zmiany avka, jeśli nie sprawiloby problemu prosilbym o podbicie u mnie na gg (4499728) pzdr
[...] mięsa wieprzowe, gdyż tłuszcz świni ma bardzo podobną budowę do naszego i zostanie on skutecznie wykorzystany, natomiast unikać należy tłustych mięs wołowych(jeść tylko chude), gdyż tłuszcz ten jest niekorzystny dla naszego zdrowia. A kogo jak kogo, ale pana Marka nie można, ale nawet trzeba słuchać Na koniec Mateo 1983, Excelion sogi dla was