[...] sztuki walki i przyzwyczailem sie do pracy na wysokich obrotach, teraz mam tak ze bez wysilku czegos bardzo mi brakuje :) tak jak mowicie "dzien bez treningu jest dniem straconym" sogi dla was <jesli jeszcze mi nie minal abonament ;)> a wlasnie nazwa thermal kojarzy mi sie tylko z therma pro ale chyba nie o to ci chodzi .....
PACO WWA Wysłana - 19 luty 2004 10:36 Profil klubowy -------------------------------------------------------------------------------- DZIEKI PRZYDALY BY SIE SOGI NA ZACHETE _______________________________ moje zdjecia po 6 miesiach jak ci cos pomoglem kliknij w prawym dolnym rogu
[...] jestem zadowolony niestety, urosl rowniez brzuch i teraz zastanawiam sie czy: 1. przejsc na diete redukcyjna - co kloci sie z tym, ze chce jeszcze nabrac masy miesniowej 2. wrocic do biegania - czy bieganie 3 razy w tygodniu, na poczatek deliktnie 30-45 minut pozwoli mi zgubic brzuszek? jako ze sprawa dla mnie istotna, za odpowiedzi beda sogi:)
[...] samo białko(ww jedynei jako niechiane w odzywkach) taksamo 6dni w tygodniu therma+efedyna syntetyk + l-karnityna w dawkach okolo 1-2g krem termogeniczny na nogi - moze ktos ma jakies porpozycje co do proporcji i ilosci? codziennie piro mono citro w ilosci 1-2g kazdego i tak jakis miesiac jak sie Wam to widzi? pozdro ps:rozdaje sogi
jou!! mam pytanko!!! co lepiej brać przy redukcji tkanki tłuszczowej?? chce utrzymać mięsnie!!! myśle nad BCAA z treca 240kap. (w dni treningowe 8kap w dni nie treningowe 6kap) czy może czy może WPC 100% z olimpu 2000g (dwa opakowania po 1000g) białko brał bym 25 gram po treningu i 25 na noc a w dni bez treningu 20g rano i 30 gram na noc!!! i to [...]
Cwicze cały czas na masę (skończyłem z testosteronem prolongatumem i jade teraz na kreatynie). Za pół miesiąca kończe z kreatyną i chciałem się wziąść za rzeźbę. Nie mam problemów zdrowotnych. Kupiłem thermę , wiem jak brać tylko nie wiem jak Cwiczyć. Nie che spaliać oprócz tłuszczu mięsnia. Mam trochę tego tłuszczu (wszędzie) chcę się tego [...]
mam pytanei u mnie w miescie nie ma mozliwosci cwiczenia zadnej sztuki walki... a chciał bym sobie cos pocwiczyc.. jako uzupełnienie cwiczen na siłowni i zeby poprawic umiejetnosc bicia sie.. podajciem i jakies cwiczona na worku albo z partnerem.. sogi beda leciec
wielkie dzienki mój kumpel trenuje w klubie od pół roku to cos mi pokarze zawsze... łapcie sogi.. bede boksował pod okiem kumpla. a cwiczenia na worek mozecie mi podac? łapcie sogi
[...] mialem, teraz przerwe dluzsza sobie zrobilem bo musiała mi sie chrząstka w stawach kolanowaych zregenerować. a teraz tak sobie mysle ze powinienem cos zaczac cwiczyc, powiedzcie co proponujecie z prawej strony wisły? czyli praga płn, marysin, wygoda,bródno,targówek,ząbki,marki i okolice. Pozdrawiam i za odpowiedzi sogi lecą. dziekówka za odp
Dziękuję wszystkim za odpowiedź - sogi wszyskim! (jeśli mogę dawać?, jestem już trochę na tym forum, ale z sogami w żaden sposób się nie bawiłem, mnie na nich nie zależy, chyba że wam, korzystam z tego forum bo to dla mie cenne źródło informacji, a nie jakiś korzyści) Mc - dzięki ale z diety tłuszczowej nie skorzystam (chciaż wiem, że jest [...]
[...] na 1 cykl ?? 2)czy do kreatyny jest potrzebna jakas specjanla dieta czy taka na mase jest ok ? 3) jak jesc ta kretke 5g rano i 5 po treningu ? z sokiem winogronowym czy z czym ? 4) łaczyc to jakos z gainerem, bialkiem zeby byly lepsze efekty ? 5) ogolnie co robic zeby byly najlepsze efekty po tej kreatynie ? Mozecie mi to napisac ? Daje sogi
mam dylemat posanowilem a wlasciwie juz mam 15 shotow sustanonu i 100 metanabolu Dianabol rozpiszcie mi to na dobry cykl by sie 10 tyg zmiescic zastanawiam sie jescze co dokupic czy jescze 100 metki czy 3 szkla + 6 shotow deki czy moze 20 tabsow Anadrol (Androlic 50)?? napiszcie mi jakie i ile jak lykac oslonki ile i jak i kiedy clomidu i co [...]
Ok daje SOGi za odpowiedzi no oczywiscie chodzilo mi o 1-wszy cykl a nie o jedyny Czyli obojetnie jaka kreatyne wezme bo mowicie ze wszystkie sa takie same ?? Hmm to moze powiecie po ktorych mieliscie najlepsze efekty- bo mi wlasnie chodzi o efekty bo kreatyna za droga nie jest wiec mozna wziac najlepsza. ile ma trwac taki cykl kreatyny ? i ile [...]