ehhh dzieki chlopaki i dziewczyny ale chodzi o to że czas siatkowki nie zalezy odemnie i zrobil bym tak jak radzicie bo sam wiem ze tak lepiej ale ehh.najzywj po siatce sobie carbo troche lykne i do treningu:P Ale dzięki dam Wam sogi bo was lubie:D:D
[...] sie tam to pisze: z kumplami obserwujemy Twoje posty, planujemy założyć Twój fanklub, prosimy, pisz dalej i więcej, to bardzo ciekawe co piszesz i takie innowacyje. niech sogi będą z Tobą buahhahaha. p.s. piszesz o takich banałach że jakbyś to tłumaczył niemowlakowi to by się uśmiał kogo to interesuje, gołym okiem widac wnioski które ty [...]
no nic, dodalem to cwiczenie do treningow - co prawda jeszcze mi to pare treningow zajmie nim wyczuje technike, ale jakos trzeba zaczac. Wielkie dzieki, ale sogi juz chyba nie wejda.
[...] 30 min przed treningiem po 2 kapsułki - w dzień treningu aerobowego - 30 min przed śniadaniem i 30 min przed obiadem po 2 kapsułki co do antykatabolików to czy mogę: - zamiast glutaminy dać taurynę 1 mega kapsa 1,5g po treningu aerobowym - zamiast BCAA czy mogę dać WPC - jeżeli tak to ile przed i po treningu aerobowym? z góry dzięki sogi lecą
Gratuluje sposzczegawczości !!!!, Brałem udział w czerwcowym konkursie dla począdkujących kulturystów i byłem w lipcowym nr. jako wygrany. Również brałem udział w konkursie Wasza Olimpia 2005 roku ale tam niestety nie weszdłem do finału... Spróbuje w przyszłym roku. SOGi odbijam.
Dzisaj odbylo sie losowanie grup LM,Maldini nam dobrze wylosowal: Grupa B Arsenal Ajax Sparta Praga FC Thun Obysmy tylko po wyjsciu z grupy odrazu nie odpadli,ciagle licze,ze kogos jeszcze kupimy w tym oknie transwerowym. Sogi dla kibicow Arsenalu
[...] punktu o zabranianiu odbijania sogow gdyz regulamin dotyczy calego forum(np.nasze zdjecia lub po silowni o silowni)w wymienionych przezemnie dzialach mozna sobie odbijac sogi dowoli ale w dopingu grozi to pozniej tym ze bedziemy mieli mnostwo pseudoznawcow ktorzy na odbijaniu dorobili sie dziesiatek sogow, idac dalej Ci "nabijani" [...]
no nic dzięki, sogi dla Was, dzięki że wogóle przeczytaliście i coś napisaliście bo to już niestety nie to sfd co kiedyś, teraz ciężko wogóle o jakąkolwiek odpowiedź a co mówić o wartościowej poradzie
Witam! Dzieki za sogi. Juz przygotowuje sie do kolejnej edycji Nowy sprzet juz jest Silowania na reke nie bylo i raczej nie bedzie - dlaczego? bo to material na osobne zawody, nie bardzo sobie wyobazam jak mozna je wrzucic w takie zawody strong, co z punktacja, itp.itd. Pozdr