Mam zamiar kupić sobie ultimate crea pure creatine 300g, D-Ryboze Olimpu 150g, OLIMP CREAPURE CITRATE 250kaps.Zastanawiam się czy to dobry zestaw i czy lepiej kupować w proszku czy w kapsach? Czy powinienem coś dorzucić np. OLIMP L-GLUTAMINE POWDER czy zamiast tego AAPQ? A może trzeba oba (tylko najpierw chyba bank muszę obrobić)? Z góry dzięki za [...]
[...] czuliście na clomidzie bo słyszałem od wielu osób które brały ten środek ze strasznie samopoczucie leci i jest się sennym.Jak było u innych.Prosze o wypowiedzi i oczywiście sogi polecą. Aha i moja dawka to przez 5 pierwszych dni 2 tabl. clomidu 1 po obiedzie i na noc przed spaniem.Następnie przez 5 dni po 1 tabl. na noc. Troche metki dla [...]
Co jest skuteczniejsze przy budowaniu beztłuszczowej masy mięśniowej odżywki białkowe np. Hi-tec Protein czy aminokwasy AAPQ? Co powinienem kupić (planuje kupić ultimate crea pure creatine 300g (+glukoza), OLIMP CREAPURE CITRATE 250kaps., OLIMP L-GLUTAMINE POWDER ) i zastanawiam się czy lepiej Hi-tec Protein czy AAPQ. A tak ogólnie do czego aminki [...]
chodzi mi o to po jakim czasie zauwazyliscie przyrost masy ja zaczalem juz 3 tydzien i nic nawet kilograma zjadam duzo bialka pije duzo wody biore witaminy no i oczywiscie cwicze z gory dzieki i dam sogi oczywiscie mam cykl 2-3-3-3-2 ..::Fokus::..
[...] -uginanie nóg leżąc ŁYDKI: -przysiady wykroczne -wspięcia na palcach w staniu tak wlasnie wyglonda moj plan (nie chodzi mi bardzo o zmiane cwiczen lecz o zmiane np klata+triceps+cos tam a nie jak mam teraz klata+bic+bary). Daje sogi za napisanie mi dobrego planu Tylko poświęcenie czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil
Prosze ocencie, tylko szczerze. Czekam na kazde komentarze, szczegolnie zalezy mi na pozaniu tych negatywnych. Napiszcie, nad ktorym miesniem powinienem jeszcze popracowac, ktory powinien byc czesciej trenowany. Czekam na response, daje sogi, ale nie za nedzne podlizywanie. pozdr. "Co mnie nie zdola zniszczyc, jest w stanie mnie tylko wzmocnic"
[...] itd??????jak ktos wie to prosze zeby napisal, i czy jest sens rozpoczynac diete latem(nigdy wczesniejj nie mialem zadnej diety)??i czy mozna brac równoczesnie HmB????sogi za odp , nara ...I look in the mirror and all i see is a young a women with only a dream... ...Just knowin that you were mine ALL mine... ...There's no love like your [...]
elo elo czy mozecie mi napisac cos o wit. B-12,a mianowicie: - ile kosztuje taka z apteki narecepte - ile trwa cykl i jak on wyglada (tzn. ile sie bierze i jak) - oraz jakies zdjecie jak to wyglada dzieki, beda sogi oczywiscie !
Mam male pytanie czy jest tesciu ethaniate lub cos w tym stylu? jak dziala i jaka wziasc rozpiske na 5 strzalow? beda sogi a i jaki sa efekty? Trening czyni mistrza
[...] Całym obciążeniem zrobi uginanie przedramion ze sztangą (35kg - 17powt.). Proszę w imieniu kumpla o jakiś plan na "rozrost ramion" - jak on to powiada!. Z góry dziękuję sogi oczywiście polecą, ps ma jeszcze drążek. Ale tylko 1-2 razy się podciągnie ze względu na mase... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl "W oczach mam ból, w [...]
[...] drugie pytanko tyczy sie samoopalacza heh z ciekawosci pierwszy raz sprobowalem tego.. po 1 cyklu moje brwi staly sie hmm rude?? pozniej rpzeczytalem ze nalezy unikac wlasie okolic brwi... jak to zlikwidowac bo okropnie to wyglada!!! HELP rozdaje sogi "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"
Witam , moj kumpel ma zamiar wziasc cykl metki 2-4-6-6-4-2 , cwiczy 2 lata i ma 19 lat. Cykl ulozyl mu koles ktory mu to sprzedawal wiec mogl mu wcisnac jak najwiecej mety zeby zarobic. Jest to jego pierwszy cykl , jak mozecie to rozpiszcie mu jakis inny cykl bo ja uwazam ze jego nerka tego nie wytrzyma :). Beda Sogi !!!!! Jeśli w jakiś sposób [...]
[...] wszystkiego dokładniej.Ćwicze treningiem na mase od stycznia tego roku i nie wiem czy mam już zacząć regeneracje i ile ma ona trwać i czy mam jeść normalnie czy dalej jechać dietę.A w trakcie regeneracji mogę np chodzić na basen ??Pomóżcie mi będą sogi!! !!!!!!!!!!! SFD RULEZ !!!!!!!!!!! Niech Masa i Siła będą z Tobą SiŁoWnIa To MóJ DrUgI DoM
Coś fajnego, specjalnie dla was . Licze na SOGI Jeśli próbujesz poprawić swoje wyniki w wyciskaniu siłowym, wypróbuj poniższe techniki, które powinny ci w tym pomóc: Wyciskanie w małej ilości powtórzeń: 5-1 (start) Ruchy negatywne na ciężarze od 100 do 120% CM (ciężaru maksymalnego). Powtórzenia niepełne około 1/2, 3/4 zakresu ruchu [...]
[...] mam takie pytanko czy moge teraz wziąć superanabolin gdzieś ponad miesiąc temu odstawiłem mete czy lepiej poczekać jeszcze. kumpel zaproponował mi właśnie ten steryd ale zadużo onim niewiem czy moglibyście mi cos na temat tego powiedzieć ewentualnie przekierować na jakąś stronke. z góry dziękuje za odpowiedzi oczywiście sogi pozdrawiam
Zacząłem jechać na rzeżbe od 4 tygodni i oto moja dzienna dieta,jak widzicie jakieś nieścisłości to krytyk maksymalny i radzcie jak możecie -jajecznica (cztery białka jedno żóltko)na kropli oleju i jedna kromka razowa -kostka twarogu -tuńczyk w sosie własnym (ma się rozumiec z puszki) -jogurt nat. o.5 l x 2 -100g ryżu z filetem z kuraka [...]
[...] własnie jestem na cyklu propionicum + siłabolin - i uwierzcie ale mam dość strzałów- wale w udo i bark- w dupe nie umiem juz sam:) będę wdzięczny za jakies odpowiedzi! sogi dla was! www.syn.dzika.geny.wieloryba.nogi.hipopotana.zjechane.pl MAM JEDNĄ ******LONĄ SCHIZOFREMIE ZABURZENIA EMOCJONALNE PROSZE PÓŚĆ TO NA ANTENIE...POWIEM CI ŻE TO [...]
Witam. Prosze o podanie treningu na mięśnie brzucha (chodzi o pozbycie sie tłuszczyku)szczególnie dolna partia brzucha. Jakie areoby wykonywać, ile razy w tygodniu i jak długo. Dietke mam. Z góry dziekuje za odp. - SOGI