[...] wszystko na raz czy tylko ćwiczysz w tygodniu trzy partie mięśniowe, za***iście musisz wyglądać, weż daj posta na podforum dla zielonych albo poczytaj podwieszone posty i jeszcze jedno profil (sogi itp)g**** oddaje widzę która użytkownik posiada! a znawcą nigdy się nie nazywałem.jak jeszcze czegoś nie kumasz to na gg i nie śmieć w 'treningu'.
spoko tak myslalem ze <10zl A tak wogole to co mi da to ze do tego cykla doloze cynk tak dokladniej. Bo o tym cynku to ja akurat za duzo nie wiem heh dzieki lapcie sogi
lo widze ze posa mi odswiezyli od tamtej pory sie troche zmienilo chciarz malo co cwiczylem, prawie wcale no ale widac mala zmiane kiedys tam foty zarzuca a sogi odbijam
czyli bede bral tak jak rozpisalem z tym ze po 2 tyg zmniejsze dawke mono o 5g. a w dni nie treningowe rano mono a popoludniu CP dam sogi po weekendzie jak juz bede mial abonament. pozdrawiam i dzieki napisze o efektach bo mam zamiar przejsc na HST na z tym cyklem tak za 2 tyg
Wy tu sobie jajca robicie a ja tu konkretne pytania zadalem.... A moj cel to jakies 6-7 kg suchej masy.... Bylo by wiecej postow pewnie jakbym mogl sogi rozdawac...ehhh
a ty wiedziales kiedys co to clomid?? a duzy przeciez chciales byc i taka mala prosba niezwiazana z tematem,nie moge zapisac grafiki ze strony british dragona(loga z lewego gornego rogu ze smokiem w srodku),a ze chcialbym zrobic sobie z tego nadruk na koszulce to bylbym wdzieczny jakby ktos mi pomoglsogi oczywiscie poleca
[...] Kretki jak i Carbo. Prawdopodobnie tylko piątek, który jest faktycznie bez żadnego treningu zostawię z porcją na czczo. Co Wy na to? Oczywiście za dotychczasową pomoc lecą sogi Poniedziałek: (BJJ) Na czczo: 5g kreatyny, 30g carbo Po treningu: 5g kreatyny, 50g carbo Wtorek: (klatka+triceps) Na czczo: 5g kreatyny, 30g carbo Po treningu: 5g [...]
no właśnie sęk w tym że wiem o tym i to mnie niepokoi no chyba żę bym kombinował, starał się o parę kęsów z kawką do tego pomyślimy jeszcze jeszcze raz dzięki oczywiście sogi poleciały dla wszystkich narqua
jak mi odbijajcie to tego nei piszcie tutaj bo pozneij wszyscy mysla ze ja mam sogi tylko z sogarnii a to nieprawda ja sie tu bardzo naukowo przyczyniam do istnienia sfd pamietajcie odbijac po cichu na maila dostnae informacje o sogu i jak ja nie dalem wczesniej to kulturalnie odbije