sog

Oki dzięki za rade.Sog

Witam.. poprosiłem kumpla z siłowni o rozpisanie MI planu treningowego ponieważ jego staż to 11 lat i jest naprawde duży z bardzo ciekawą definicją,powiedziałem że celem jest oczywiście masa,że ćwicze spowrotem od czerwca i że plan ma być ułożony pod następujące odżywki.. No-xplode,gainer,białko,mono,aminokwasy + witaminki no i oczywiście diete [...]

heh trafny komentarz:) hehe sog

wlasciwie na smithcie moge ładowac wieksze ciżary i technika jest ok. a ze sztangą bede musiał sporo zmniejszyc, opłaci mi sie to? bo jak tak to nie bedzie na smithcie:) dzieki! sog nie wchodzi.

Asti plecy i łapy konkret. sog.

Jednak jest dobrze. Sog.

Jakie udo ja p.....le Sog.

po 3 tygodniach juz bardziej sie nieda wyleczyc ;). dzieki sog

i pomysł dobry będzie wszystko na miejscu konkurs był mega SOG nie wchodzi Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2010-11-18 19:10:54

Super robota, bardzo przydatne dla początkujących, SOG

ok czaje. Dziekuje bardzo sog.

dobrykoks sog jak chooj umoralniatorze

ładna sylwetka,dużo pracy widać tylko dlaczego te uda takie dużo wprost nie proporcjonalnie napompowane?sog

yea sog ;) szkoda tylko ze wszystkie ponad 200zl ;D

Ubezpieczony oczywiscie jestem Dzieki za pomoc. Flex, sog

Sog za całokształt i filmik z treningu.

s.m.p.a. przeczytaj mojego :p Mam w pracy tylko jedną przerwe (30min) o godzinie 10:00 Potem do godziny 17:00 cały czas robie Oprócz ryżu i miecha bd brał jeszcze kanapki z chleba razowego, do tego ser i szynka razowiec to chodzi Ci o ten chleb razowy ? s.m.p.a. SOG'a odemnie dostałeś hilde i merch też Dzięki chłopaki

Sog :) A mógłbyś mi wytłumaczyć (w profilu widzę ze trenujesz MT) na czym polega bieg tajski? Trener na rozgrzewce mówi bieg tajski ale kompletnie go nie ogarniam coś z kolanami niby skakać nie skakać kompletnie się pogubiłem

Rozwiń jak możesz swoją wypowiedź, jeżeli zrobisz to szczegółowo, sog gwarantowany :]

a do mnie nie dotarł sog a wróciłam z treningu spragniona:D w ogóle ogłaszam, iż jestem posiadaczką słodkiej psiny- owczarek niemiecki o imieniu Samantha:D mój ojciec stał się jej posiadaczem. Zbieram zamówienia na przyszłe szczeniaki:D