sog

chłopaki moze ktos dać ten kalkulator moze na majla [email protected] z gory sog;] panowie pomozcie Zmieniony przez - mjrKupricz w dniu 2008-10-16 19:46:08

zeby sie nie obijaly to moze ich nie wyjmowac po zalaniu z wiader. niech sobie tam siedza. zawsze to jakas ochrona betonu przed pekaniem itp dobry bardzo artykul sog

sog za artykuł i pomysł

sog zdecydowanie ;D

dzięki bardzo, SOG duchowy :)

Witam. Bardzo ladny poradnik. Sam musze sie wziac za robote tego obciazenia. SOG'acz leci

super sprawa. Nie sztuka jest cos kupic tylko zrobic. naprawde fajna sprawa. SOG

Leci sog :) zaj**iste

widziałem haha dobre to szukalem tego filmiku kiedys sog dla ciebie

sog, dobre wrzuty :-))

A ja myślałem że mam mocny brzuch, a tu mam problemy z poziomem A ;-/. Kawał dobrej roboty mag15 SOG 4u. Pozdro

Witam, Trening jest po prostu świetny; autor tematu ma u mnie SOG'a. ABS II ćwiczę już od 3 miesięcy (jestem przy II Poziomie) i rzeczywiście efekty zaczynają być widoczne. Mam jednak parę pytań: 1. Słyszałem, że ABS II nie jest na ćwiczenie mięśni skośnych brzucha. Więc, gdybym chciał je robić ("Skręty tułowia w leżeniu z ugiętymi [...]

SOG za tą pracę napewno skorzystam z tego ;]

Odświeżam i przy okazji mam pytanie jak wykonuje się te ćwiczenie Wypchnięcie nóg w leżeniu. Prosze o jakiś link do filmiku. Sog dla osoby która "pomorze".

Noo i o to mi chodziło. SOG

Za to kolego, że nie sciemniasz jak większość początkujących, że ma 43 w bicu, 115 w klacie, przy 180cm i prawie 80kg wadze, co jest wprost zdumiewające, otrzymujesz Sog'a! Pozdro

Kacpexx sog leci :D

Zuch dziewczyna - sog.

Dobrze okreslone , naprawde proste do zrozumienia.Tego mi bylo trzeba ;) Sog.

Super relacja, bede sledzil napewno, sog wchodzi (az chcialbym sam zaczac walic ale jeszcze conajmniej pol roku musze poczekac :P) tak btw. moze to bylo napisane ale sie nie dopatrzylem, jak wygladaja posilki okolotreningowe Zmieniony przez - Arms w dniu 2011-12-05 12:11:25