sog

bajer - sog, przyda mi sie to co napisales :)

doszedlem do wniosku ze zrobie tylko 3 tyg na mono bo akurat na tyle mam i reszte cyklu dokoncze na cloucie + gainer weidera. dzieki za odpowiedzi (jesli macie jakies inne propozycje to mowcie). sog.

co trzeba zrobic żeby klatka tak wyglądała??? trzeba ją napompować tak jjak na zdjęciu;] ale ładnie jest podobnie jak u mnie sog

No klata zaiebista... SOG

sog za klate

dziekuj Bozi za gen do klaty sog

dziewczyny na plaży będą sikały fajnie to wygląda sog

Hosse oczywiscie SOG :)

OLIMP - super whey gainer 4500g ja bym na niego postawil, pozadny skladzik ma Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" Doradca w Suplementacji

ja bym wolal wiecej kupic gainera olimpa ale to twoj wybor! Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" Doradca w Suplementacji

PORNO-SOG za motylka(mam identycznego ) ########################### #Barlinek Rulezz# ###########################

heheh dobra postaram sie tak zrobic, w dziale odżywianie powiedzieli mi ze prze i po moze byc gainer, no ale dobra nie kłóce się. Dzięki za pomoc. Sog poleciał. Zmieniony przez - msk69 w dniu 2007-06-24 12:38:20

Zamówienie poszło wie i obiecane SOG'i Jeszcze raz wielkie dzieki !!

No już zaczynam 9 tydzień to moj pierwszy trening (staż 2 mies) ok to 'dalej buduje silnik f1 a nie tuninguje malucha' ;) +SOG za pomoc ps. można zamienić rumuna na klasyczny mc? zmniejszyć wtedy ilość serii podciągania? czy nie kombinować Zmieniony przez - chwds w dniu 2009-03-30 12:52:22

Sog za wyłapanie, ominąłem wyliczenia końcowe, to już poprawie na kompie. Dzięki:) Jeżeli chodzi o kalorie itd, to wyliczyłem żeby 15% kalorii uzyskać z tłuszczy, 55% z węgli i resztę z białka. Ważę 70kg więc licząc zapotrzebowanie kaloryczne wg wzrostu itd. wychodzi około 3065 kcal, z czego 171g białka, 429g węgli, 73g tłuszczy. Czy nie jest to [...]

kania masz racje. od nastepnego treningu bede siekal niemilosiernie !!! stary nabuzowales mnie :) sog duchowy bo abona nie mam.

Sog duchowy za link :) P.S. 70% przeznaczenia tego filmiku to obraz takze sie nie zalamuj ze nie rozumiesz

Dzięki bardzo niewiele pomogliście chociaż chcieliście SOG for s.m.p.a. i to chyba tyle Zmieniony przez - MTnew w dniu 2011-05-02 20:53:52

To co że mam taki staż w treningach? Na treningu piłki nożnej czy ręcznej lub karate nie uczą mnie jak się odżywiać. SOG for Atroz Zmieniony przez - MTnew w dniu 2011-05-03 09:22:34

Dzięki Sog oczywiście :-))