sog

fajne i ciekawe. sog juz nie wchodzi czekamy na wiecej

W 1 konkurencji, spacerze farmera z walizkami po 150 kg każda na dystansie 40 m na czas, była następująca kolejność: 1. Pudzian 2. Szczepański 3. Dymek Tylko ta trójka doniosła walizki do mety. 4. Kuraś 5. Toczek 6. Nowotniak. SOG-a chcesz, najpierw SOG-a daj, SOG za SOG - taką zasadę mam!

2 konkurencja, martwy ciąg na maszynie z rzeczywistym podnoszonym ciężarem 330 kg: 1. Pudzian - 13 powtórzeń 2. Dymek - 12 3. Szczepański - 6 4. Nowotniak -5 5. Toczek i Kuraś - 3 SOG-a chcesz, najpierw SOG-a daj, SOG za SOG - taką zasadę mam!

3 konkurencja - waga płaczu bokiem po 12,5 kg na każdą rękę: 1. Szczepański - 58 sekund 2. Nowotniak - 57 3. Pudzian - 56 4. Dymek - chyba 54 5. Toczek 6. Kuraś (co do 5 i 6 miejsca nie jestem pewny) Na półmetku klasyfikacja: 1. Pudzian - 16 punktów 2. Szczepański - 15 3. Dymek - 12 4. Nowotniak - 9 SOG-a chcesz, najpierw SOG-a daj, SOG za SOG - [...]

4 konkurencja - załadunek kul na podest 130 cm (ostatni podest 125 cm, najpierw kula o wadze 120 kg, potem 130 kg, 140 kg, 150 kg i 160 kg. Dymek łatwo rzucił pierwsze 4 kule, ale miał bardzo duże problemy z piątą. Podszedł do niego Pudzian, zdopingował go i Dymek z dużym trudem wrzucił 5 kulę - czas 1:03. Potem Pudzian bardzo szybko wrzucił 4 [...]

Zegar - przenoszenie po obwodzie okręgu cięzaru 340 kg podpartego z jednej strony na środku okręu. jest to koronna konkurencja Pudziana, chyba niegdy dotąd w niej nie przegrał, ale wyczerpany dwukrotnym podchodzeniem do załadunku kul i pobiciem wspaniałego rekordu Dymka, Pudzian zajął dopiero 3 miejsce, tracąc w dodatku rekord Polski na koszt [...]

Brazylijczyk chyba 'zapomniał' się wyciąć ;-) webmingw - SOG masti - SOG już nie wchodzi... Zmieniony przez - ASNF w dniu 2013-10-21 19:16:18

W ramach bonusa mam przed chwilą wykradzony, tajny trening Żyrafki na mięśnie brzucha. Normalnie A6W się chowa. Myślę że sog jak nic. http://www.youtube.com/watch?v=Ucy5vDzjq6o

Kasiu sog już nie wejdzie, ale za ten trening należny Ci się jeszcze jeden:)

Nie oszukujmy te "powodzenia" są tylko i wyłącznie dla sog'a :D oddy, ja kolegę dopinguje od dawna, i z chęcią sprawdzam jak wyniki idą mu w górę. Sog jest dla mnie mało znaczący. :-) A tak na poważnie, to teraz już nie masz wyjścia, bo w razie czego mamy gdzie dać wyraz naszej frustracji (odkopany dt) :) A tak na poważnie łona fajt? \-)

dajesz faku. w sumie nie raz juz pisał ktos podobne posty,ale sog duchowy za chęć zrobienia czegos dla działu.

spoko temat Sog

Fajnie napisane, to nic, że to kolejny artykuł w tym stylu, na pewno się przyda. Widzę Thiago,że się rozkręcasz, nie tylko jeśli chodzi o siłownie i wyniki ale i o działalność na forum. SOG Brachu!

Wszytsko juz bylo ale licza sie checi i moze skoncza sie tematy w stylu "jak zaczac" (watpie ) Ja chetnie cos dodam... SOG Ajjjj juz nie wejdzie Zmieniony przez - fantasy w dniu 2006-12-20 21:02:34

brawo!! sog dla ciebie!!

nie chce mi się czytać ale sog P.S Podwiesze narazie, tylko uzupełniajcie jak coś macie Zmieniony przez - Thomas85 w dniu 2005-01-28 18:22:00

ciekawy artykuł, na pewno cos spróbuje - SOG

OZI 92 Masz może jeszcze podobne stronki?Jeśli tak to wrzucaj.A za tą łap SOG'a Zmieniony przez - Michalinho w dniu 2005-06-02 08:27:43

dzięki za SOG"a Jakoś narazie nie przypominam sobie innych tego typu stron ale na czyjeś życzonko mogę podać stronki bramkarskie ( lub o podobnej tematyce ) po ANGIELSKU. Narazie nie będę zaśmiecał forum bo to nie każdy zna przecież angielski....

aha body a czy taka kreatyna wzmacnia szybkosc?????jak tak to o ile miej wiecje procent bylbym wdzieczny a czy uderznei tez wzmacnia???sog for yu body dzieki