sog

ja polecam 1.dyma burn 2.tight hardcore 3.venom hyperdrive (bardzo mocne) wszystkie sa zaj.biste :) a z watroba to niewiem, ja bralem spalacz tak do 2 miesiecy i robilem przerwe, przynajmniej miesiac :D szacun za wyniki, sog, tez robilem redukcje :D ze 102 na 80/82 :D

Dzięki, daje sog-a

Są specjalne maści na to . A ty elkozak pomysł trochę bo osoby nie zarejestrowane nie mogą dawać sog'ów .

ziperon sog

Konkretna przemiana, gratuluje zaciecia i oby tak dalej sog sie należy

bardzo dziekuje za odpowiedz. SoG leci ;)

O to mi chodziło, krótko i na temat SOG

Dzięki, Sog.

ok sog poleciał czyli dopiję do końca WPC które mi zostało, ew. będę nim uzupełniał braki w diecie, zamiast niego dodam kuraka w 2 i 3 posiłku. W nich miałem 60g, więc kolejne tyle. No i więcej brokułów. A muszę wywalać to 0,1 białka? Akurat im więcej go tym lepiej chyba.. dobrze kombinuje?

1 posilek godz 8 2 posilek godz 11 3 posilek godz 14 4 posilek godz 17 5 posilek godz 20 trening najbardziej by mi pasowal jednak miedzy pomiedzy 2 a 3 posilkiem bo wtedy silownia jest najmniej oblegana i mozna na spokojnie zrobic trening. Tylko tu jest moje pytanie czy to nie za wczesnie i ewentualnie ktore posilki zamienic midzy soba? FEYO [...]

Oki dzieki wam ;) SOG leci

grimly SOG, najwyraźniej google się obsłużyć nie umiem Drugie linki nie działają, pierwsze sprawdzę, bo rozmiar się nie zgadza, ale może w innym formacie jest... Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2011-01-02 14:34:21

Ok.Wybrał jednak HALO Co do tego mixu to na pewno spróbuje Dzieki wszystkim za pomoc.SOG komu wejdzie

Bykup-na SOG Adre nie wejdzie Zmieniony przez - Habrul w dniu 2011-01-02 14:29:05

Sog za przepis!! :D Banalny, ale jaki dobry sernik. Moje składniki: - 200gr. chudego twarogu - 3 jajka (ok.155g) - 30g. białka, smak wanilia - 40g. orzechów ziemnych prażonych, nie solonych Wyszło bardzo dobre, słodkie. Troche tłuszczu na patelnie pożałowałem i w paru miejsach trochę przywarło.

SOG za linki

juz zasysa sog.

Dziekuje sog

Witam, wiecie o co mi chodzi czy posiada ktos wszystkie odcinki? na yt sa tylko ostatnie epizody z sezonow. najbardziej zalezy mi na st. pierre vs hardy do sciagniecia. jak ktos ma to prosze o linki z gory dziekuje + sog bedzie za dzialajace linki

Dziękuję uprzejmie :) Za jakieś 2-3 godziny bd mieć więcej wolnego czasu, więc jeżeli bd miał ochotę i czas przedstawię Ci ''probny'' plan treningowy który zrobię :) Pompki robiłem aby klatka mi się zrobiła lepsza :) Ofc Sog leci :) (Prześle na razie 1 dniowy plan treningowy po co miałbym się mylić 3 krotnie ;)) Ps: czy do FBW mogę dołożyć [...]