sog

Dziękuje Ci bardzo :) tutaj mam w obrazkach zamieszczone wszystkie ćwiczenia czego szukałem :)Sog dla Ciebie.

No dobra poproboje. Dzieki wielkie za pomoc:) sog dla Wampirate,a dla Ciebie s.m.p.a SOG duchowy ;)

Eltoro_KrK bylby sog, za te sypanie do plecaka ale juz dalem kiedys... Szata inna, ale niech zostanie w srodku ten sam w miare dobry produkt za bardzo oplacalna cene (oczywiscie taniej i lepiej moze byc:D ). Co do vitafit'a econo to z niecierpliwoscia czekam na ten produkt.

Haha wuchta dałes popalić, tak sobie przegladam twój temacik na relaksie, dzisiaj mam dzień wolny od stali, zakwasy troche dokuczaja, a tu obejrzałem filmik i ku... nie ma ch** ide poćwiczyć hahaha .. Powaga zmobilizowałeś mnie totalnie. Fajna forma choć mam nadzieje, że zredukujesz na lato bede śledził napewno bo i moc i mięsiwo widać .. [...]

Bardzo fajna sylwetka jak na ten wiek podoba mi sie sog.pozdro

dobra dzieki Panowie ;) Viren sog polecial oczywiscie ;) a jeszcze mam pytanko ... jesli chodzi o sile to jak sie ten fbw wykonuje to przybywa tyle samo albo wiecej sily niz normalnym planem na poszczegolne serie czy mniej ?

Sqrwi3l sog za kabel. :D Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2010-11-24 21:14:54

[...] A moja dieta składa się głównie z serów, jaj a w ostateczności mięsa (cena, gotowanie itd) ale białka jem dużo, tyle, że tego z nabiałów, jaj. Za konkretną odpowiedź sog :) Proszę o odpowiedź, poważną, czy jest sens u mnie jeść te jaja, sery itd? Powtarzam, mam grupę krwi 0... Zmieniony przez - Jawaaa w dniu 2010-11-24 21:56:59 Zmieniony [...]

Kiepskie ale sog za wkład pracy

Bdb. Sog

ryzykant? haha dobre no musisz ogarnac diete :) przypomnij sobie co jadles jak przytyles te 10 kg i nagle staneło .. dodaj do tego troche kalorii 200-500 obserwuj organizm jedz wiecej miesa na tym najlepiej sie rosnie :) ewentualnie moze zmien trening zatakuj na nowo miesnie .. stosowales np -serie łaczone -super serie -Serii ze zdejmowaniem [...]

Osobiscie bardziej podobaja mi sie zjdecia ze strony 11 i to z samej gory :) Widac mega poprawe i progres ^^ Nie jestem zwolennikiem jakies duzej masy ;p Wole zeby bylo minimum pol na pol :) Ale sog sie nalezy ^^

jest gitara :) sog

Brawo, wreszcie ktoś zrozumiał, a wcale nie napisałem jakoś specjalnie ciężko. Sog kolego dla Ciebie.

spoko dziekuje, i to powinno byc dobre na początek ? leci sog

jak dla mnie b.ladnie. SOg.

Ładnie ale pokaż nogi bo jak na razie to wymigujesz się od tego. Jesteś ekto czy endo? Jak wstawisz nogi dam SOG'a

z przypomnieniem nie będzie problemu bo wszystko mam zapisane w zeszycie;) Trening zmienię po cyklu. Dzięki za wszystko ziomek.SOG

Piter_1988 sog za dobry temat przynajmniej mam sie komu wyzalic hehe

liszka2000 SOG idzie co do filmu to dobra beka zielony90 albo mi sie cos rypie w przegladarce albo zdjecie sie nie wyswietla Zmieniony przez - Habrul w dniu 2010-11-25 16:41:09