sog

cześć, jestem Kazik i jestem głodny :-D Można dołączyć? :) sog + zdjęcie };-)

cześć, jestem Kazik i jestem głodny :-D Można dołączyć? :) sog + zdjęcie };-) najlepiej z gołą klatą i nukami jak jest co pokazać :-D

kazik, sog albo dam Ci bana na 48h \-)

wow wygląda mega pysznie :-) sog oczywiscie :-)

sog,gdzie kupiłes takie ładne mięsko LIDL - Beef Master Stek z Rostbefu (7,2zł = 200g) Jak jeżdżę czasami po różnych lidlach to widzę, że często to mięso różnie wygląda, ale akurat niedaleko moich studiów mam oddział w którym często są dostawy tego mięsa, bo dość szybko schodzi, można bez problemu trafić na takie ładne kawałeczki :) Wygląda [...]

Efekt redukcji super SOG!!!

Tak proste a ja zawsze kupowałam,sog

Kazimierzu, za co sog? %-)

Ja myślę, że plecy na szerokość ok, ale grubości nie mają. Nogi w ogóle odstają od reszty. Ani masy ani rzeźby. To na nich powinieneś się najwięcej koncentrować. Zainwestuj swój czas w sprinty i interwały a długie biegi jak na razie odpuść. Ogółem dobra robota. Sog ode mnie.

SOG Już oddałeś głos w tym dziale na tego użytkownika. Już głosowałeś na ten temat.

Sog! Znowu ciekawy artykuł

tak wlasnie bede robil 3 dniowy jakos wytrzymam, dzieki za pomoc,sog.

dzieki, sog leci a jesli chodzi o ten monohydrat (jestem kompletnie zielony) to obojętnie jaki bo jak patrze to sa rózne: olimpu, kreatyne QNT itd.

a to dobrze to sog leci %-)

a to dobrze to sog leci %-) 'Pomgłem? Daj soga!!!' %-)%-)%-)}:-(

dziękuję, na pewno zrobię, sog

sog

Właśnie na taką odpowiedź czekałem, WIELKIE DZIĘKI !:) + SOG @@ Zaraz dostosuję się do Twoich rad i dodam zdjęcie poprawionej diety na forum. Zmieniony przez - bijcie12345 w dniu 2014-04-01 19:29:28 @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ Właśnie jestem po modyfikacjach diety. Poprawiłem dietę według wzoru który został napisany powyżej oraz stworzyłem nową, [...]

No białko akurat jeszcze mam ;D dzięki. SOG

Dobra zepnę dupę i będę wmuszał. Zobaczymy jak to będzie a metke póki co odstawię. Leci sog, pozdro