sog

[...] nie sciagalem tak nigdy barkow do dołu unoszac hantle na boki, nawet o tym nie wiedzialem %-) teraz sie do tego zastosuje i mam nadzieje ze poczuje jeszcze lepsze oblicze pompy. Dzięki wielkie za pomoca Barszczyna. sog :) BTW. wszystko fajnie na tym filmiku ale jakos Ci goscie z Warszawski Koks strasznie mnie wkurviaja, nie wiem czy tylko mnie?

Najwazniejsze ze sa efekty. Tak 3maj. Sog na zachete. Zapraszam do siebie

masz moze jeszcze szczegółowy opis tego ćwiczenia?? co nalezy robić, co umikać, coś takiego jak opisywane są ćwiczenia w atlasie ćwiczen thx raczek87, SOG polaciał ;]

Bardzo dobre, sog

ciekawy art sog sie nalezy

Z przyjemnoscia przeczytalem dobry artykul! Sog sie nalezy! Pozdrawiam

[...] o zagłosnie na mnie. Jak test wygram zapraszam do dziennika treningowego :) zapewniam ze bede go jak najlepiej prowadzić link do Ankiety: http://www.ankiety.sfd.pl/Main/Ankieta/23 wszystkim tym którym na mnie zagłosują oczywiscie dostaną Soga ;) (tylko napiszcie na PW ze wyslaliscie glos to sog momentem poleci do Was) pozdrawiam i dziekuje ;)

Witam panów i panie%-) wszystkim tym którym na mnie zagłosują oczywiscie dostaną Soga ;) (tylko napiszcie na PW ze wyslaliscie glos to sog momentem poleci do Was) pozdrawiam i dziekuje ;) w tym dziale dla seniorow nie zbieramy sogow tylko sznurowadla Zmieniony przez - czung w dniu 2013-01-19 11:59:45

sog };-)

kuba sog juz nie wchodzi bo dostałeś wczesniej , podziwiam nadal Twoja sylwetke na zdjeciach jak sie zmieniłeś , podoba mi sie strasznie :-))

kuba sog juz nie wchodzi bo dostałeś wczesniej , podziwiam nadal Twoja sylwetke na zdjeciach jak sie zmieniłeś , podoba mi sie strasznie :-)) :-) (na razie forma trochę słaba, ale na wakacje 2014 ma być lepiej niż w 2013 - zobaczymy co mi z tego wyjdzie)

totalne niszczenie naturalnego systemu wartości teraz mamy. Sog nie wszedł xzaar77 - a się należy

Ajazy nałapałeś SOG-ów za ten głos rozsądku. Zasłużenie.

Ajazy nałapałeś SOG-ów za ten głos rozsądku. Zasłużenie. :-))

Leaderzy dzialu Pseudonim SOG LPA LWA Ostatnio aktywny ramboZiT 323 4036 183 2017-04-10 14:47:23 Mumin222 117 202543 25321 2017-04-10 13:09:24 zioekt 116 207197 24920 2017-04-10 19:00:26 gienus12 81 206110 56797 2017-04-10 20:22:58 pajaczeq 52 36850 2093 2017-04-10 17:08:15 lodzianin1 51 645074 207338 2017-04-10 [...]

A no widzisz o to mi chodzilo, zeby mi to ktos wyjasnil. Dzieki. Ja dopiero teraz sie zainteresowalem HST, i wogole jestem jakos po ponad pol rocznej przerwie od treningow, dlatego wchodzac na forum przeczytalem tylko te podwieszone tematy dla poczatkujacych i stad powstaly niektore pytania. Jeszcze raz dzieki, teraz kumam. Sog polecial. Pozdro.

Acha. Dzięki, takiej informacji potrzebowałem Sog for ju

Nie jest żle troche mała ale daje rade SOG wszedł I uśmechnij sie troche Zmieniony przez - konrad118 w dniu 2011-03-21 20:43:29

ZKS15 SOG! właśnie o coś takiego mi chodziło,dzięki ogromne:)

Micz Sog za filmik, ale z tą igłą dałeś ostro