SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sog

Czy chodziło Ci o: "sok"?

  • powrót do cwiczen

    Post
    Trening dla początkujących

    Pandarek post z klasa. brawo! SOG

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2011-08-18 11:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atlas Kult.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dobra macie wszyscy po sog'u i koniec tematu

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2011-08-18 13:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakies uzupelnienia dotarly :) @sqrwi3l SOG w pelni sie zgadzam, wole przyoszczedzic na niepotrzebnych Używkach by nie meczyc sie z paskudnymi ODżywkami =)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-18 13:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4,5 miesięczna przemiana ( -14kg)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gratulacje i SOG dla Ciebie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3154 Data: 2011-08-18 18:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiosło rób leżąc na ławce :) Dysproporcja nóg wyrówna się myślę bez problemów Jako, że siłownia jest tylko dodatkiem - SOG

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 16258 Data: 2011-08-18 18:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4,5 miesięczna przemiana ( -14kg)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trochę mi to moje początki przypomina . Sog na zachętę.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3154 Data: 2011-08-18 21:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby po siłowni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Super ten artykuł o mitach, można się dużo dowiedzieć. Sog ode mnie dla Knife

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5007 Data: 2011-08-19 13:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Twój pierwszy plan treningowy (masa)

    Post
    Trening dla początkujących

    "Wraz z założeniem tutaj konta po przeczytaniu wielu artykułów na tym forum," 13 art to tak wiele?? Specjalista w wieku 15 lat Uzupełnij profil. Sog dla Antosa że chciało mu się sprostować, dziwne że to nie wylądowało w koszu.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4675 Data: 2011-08-19 15:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta zbilansowana kilka pytań.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, dzięki chłopaki ;D Łapcie SOG'a.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2011-08-19 15:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki wielkie, sog

    Odpowiedzi: 3020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-19 15:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STOP GMO!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] doprowadził człowiek... Sorry, za takie odbiegnięcie od tematu, ale narzekamy na GMO nie zdając sobie sprawy (albo zdając ale zapominając) co tak naprawdę jemy... GenesisX sog za merytoryczną dyskusję Tak jak napisał domer niektóre problemy będą zawsze. Im dalej cywilizacja idzie do przodu tym będzie ich coraz więcej... PS panowie, kiedy [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4536 Data: 2011-08-19 17:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, rozciaganie, rozgrzewka.... Do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    W porzadku dziekuje... Teraz mam pewnosc ze wszystko jest idealnie ulozone i od 1 wrzesnia jade tym planem Naturalnie przyznaje Ci SOG'a

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2011-08-20 00:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heheh :) Czyli nie powinno to jakoś 'zawahać' cyklu tak? Bo chciał bym wiedzieć co robic w przyszlosci w takich sytuacjach ;) obaj panowie oczywiscie sog.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2011-08-20 00:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • schab ze śliwką

    Post
    Kuchnia SFD

    Faktycznie tych śliwek nie żałowałaś, ja robię sobie teraz taki schabik tylko z trochę innego przepisu i zobaczymy jak wyjdzie. Jeżeli bedzie to jakoś wyglądać to może pokuszę się o fotkę hehe a śliwek dałem 200g i kilka do sosu. Sog oczywiście Edit: a oto i mój Wyszedł bardzo soczysty i mięciutki. Chyba częściej zacznę go robić Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11541 Data: 2011-08-20 10:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19lat 90kg

    Post
    Galeria Zdjęć

    Swietna forma. Sog.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 16562 Data: 2011-08-20 10:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 82kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie więcej jak 1kg na 2tyg celowałbym tak Liczyłem na wiecej :) A posiłek przed i po trenignowy ile przed/po treningu ? SOG dla Ciebie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2011-08-20 11:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszyscy Panowie za zainteresowanie się tematem SOG. Ok, dzięki za uspokojenie :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2011-08-20 11:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uczucie sytości - problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] byłem wysuszony chuderlak i nie chciałbym zrobić błędu mam lęk do tego...A jak jedna osoba mówi redukuj druga nie ma sensu to już sam nie wiem. Ciebie już męczyć nie będę bo wiem , że już Cię to denerwuję. Jakoś sam spróbuję sobie poradzić z tym problemem. Dzięki za pomoc - sog dla Ciebie Zmieniony przez - Tomek20129 w dniu 2011-08-20 11:40:23

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 9625 Data: 2011-08-20 11:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, kupie jak zacznę stosować dietę OMEGA-3 i będzie git. Co do tej przekąski to też tak myślałem, II posiłek rozłożę na 2 części żeby się nie głodować :) pozdro, sog juz nie wchodzi

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2011-08-20 11:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja wakacyjna siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sog

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4985 Data: 2011-08-20 11:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)