sog

hehehee sog

Plasky - jak bediesz dawal novedex? imo bardzo fajny supel. Przymierzam sie niedlugo do drugiego cyklu sog

King_Odinno jeśli uważasz że ciezary spore to dzięki Kilobbmiło że piszesz że już można poszaleć Ogółem fajnie to rozpisałeś i pewnie było by lepiej gdybym taką wersją leciał . Ale jeszcze nic straconego bo piątki i może negatywy przedemną . Mi to dodawanie po 0,5 albo 1 kg też się nie podobało ale tak pokazała tabela . Drugim razem będzie [...]

podwiesic to!!!!!sog swoja droga moj rekord to 10 wiec jest dobrze Zmieniony przez - maciekvas w dniu 2009-08-25 22:11:39

no demolub nieźle podsumował - jak zwykle :) Ja Ci nic nie doradze lepszego , moge jedynie wezprzec i poklepac po plecach ! Jedziesz z tym ! sog

no demolub nieźle podsumował - jak zwykle :) Ja Ci nic nie doradze lepszego , moge jedynie wesprzec i poklepac po plecach ! Jedziesz z tym ! sog

Dobrze jest, daje rade. Widać że sie zmienia. Ja zaczynałem od podobnego pułapu, albo nawet troche gorzej. Na wszystko potrzeba czasu, a widać że sie przykłada więc wymodeluje sie jeszcze tak jak będzie chciał. Pozdro i Sog za włożoną pracę.

No pieknie pieknie dzieki za pomoc( koles z gg:D) sog leci;)

bdb siłka sog

j/w ile dałeś ? zestawik elegancki. SOG!

dzięki Sog

dzieki,sog

masz sog'a bo rzadko zdarza sie tak rozwazna i zdecydowana dziewczyna na forum. po pierwsze za to, ze bez marudzenia ciachnelas odrazu fotke i wrzucilas, po drugie za myslenie-waga nieistotna, liczy sie zgubienie tluszczyku, poprawa wygladu ciala, bardzo dobrze. i do tego nie marudzisz, ze trzeba suple koniecznie, nie chcesz ich na razie, [...]

o k*rwa masakra spadłem z dywanu na podłogę Oczywiście sog jak nic

a z tym to się zgadzam sog jak nic

Nie mówię Arek, że są zdrowsze. Bo zdrowie, a brutalność sportu to są dwie zupełnie odmienne sprawy w moim przekonaniu. WBC bardzo fajny post, zgadzam się tutaj w 100% leci sog, za wniesienie świeżości do dyskusji. ;)

j/rendan też się zgadzam w 100%. i też sog leci.

dobra siłka, czysto schuldnie, ale ja tam wole syf. sog

Mam taki mały problem. Chcę ćwiczyć planem HST, lecz tylko górną część ciała, ponieważ nogi mam zbyt duże w porównaniu co do reszty (udo: 60cm, a biceps tylko 32cm). Nie chcę powiększać już nóg tylko zwiększyć ich siłę. Czy można zrobić tak ze mój plan HST pominie nogi, a uzupełnię go splitem po to, żeby tylko siła poszła do góry? Odpowiedzi będę [...]

fajna siłka; sog; wpadnij do mnie: http://www.sfd.pl/Moja_si%C5%82ka_-t524436.html