sog

[...] sobie...ale nie ma co kolesia tak stresowac, niech trenuje jak chce, niech poglady ma jakie chce...zeby tylko mial efekty A jak rzeczywiscie bana dostal to temat bym usunal...jeszcze ktos wejdzie przypadkiem i straci cenny czas ps jak ktos pisze w profilu zainteresowania: laski, to pachnie to juz sezonowcem pozdrawiam i powodzenia kanapka-sog

Krzysiu jest dobrze.Przypakowany nauczycielsog

micz, krótko i konkretnie sog

Mój błąd, oczywiście tam w potreningowym miało być 100g ryżu;) Banana wrzuciłem na szybkie uzypełnienie glikogenu po treningu więc mysle, że 1 mały banan krzywdy nie zrobiI tak w wakacje mam w miare aktywną robote więc mam nadzieje, że zalewać nie będzie. A Z tym pasem, że nie jest mało to mnie nie pocieszyłeś... Dzięki panowie za pomoc, SOG'i [...]

Chudysog nie wszedł Crom sog Zmieniony przez - S i w y w dniu 2009-06-18 20:58:17

Wielkie dzięki!Rzeczywiście nie wiedziałem co dać jako V posiłek.A może jakiś komentarz odnośnie treningu?Czy wystarczy tyle kcal na taki trening? SOG for u Zmieniony przez - NameOFF w dniu 2009-06-18 21:41:33

kable ładne <sog> Maaaasuj. Bica ćwicz.

Ładnie, ładnie Sog'a lap

myśle że licząc swoje zapotrzebowanie kcal wliczyłeś trening w to jeśli tak to mysle że kcal starczy, obserwuj i modyfikuj dietę na bieżąco. sog od Ciebie nie wszedł Zmieniony przez - Nani20 w dniu 2009-06-18 21:53:05

dzieki , chyba jednak kupie treca. Mam nadzieje ze to najlepszy wybor z tych 3 xd pozdro i sog za dobrą rade :)

Graty co oni wiedzą o kulturystyce sog

Ładnie, jeszcze dopracuj barki i brzuch i będzie jak znalazł. Sog

thx:) sog poleciał

OSTATNIA FOTA ZA***ISTA SOG

ok pomyśle nad tym ........ sog poszedl

sog poleciał thx za podpowiedz

jak napisałem ten zestaw mam zamiar brać dopiero po wakacjach wiec witaminy będą oki na jesieni a teraz to oczywiście ze wcinam owoce i warzywa ale thx za wypowiedz też sog leci

Partia 2x w tyg mowisz? Myslalem, ze to jest ciezsze od 1x w tyg To jak myslisz zrobic jeszcze 3 tyg FBW (dzis koncze 1 tydzien nwoego :P) i zrobic ten split? Zasluzony sog sie nalezy.

sog polecial, wybrobuje na dzisiejsze sniadanko

bardzo ładnie to wygląda wracasz do formy i widać to , jeszcze pare miechów i myśle ,że będzie lepiej niż kiedyś ;) co do dziary co to jest za napis na brzuchu?:P sog za prace Zmieniony przez - potaś w dniu 2009-06-19 10:07:06