sog

hrhr sog

siłownie u mne prowadzi nie jaki wterean Wiesiek Czerski który słuzy swoimi radami za kase ...!!! a jak ktos cwiczy i zeby najgorzej cwiczył to mu nie podpowie dzieki chłopaki poszedł by sog ale nie mam abona pozdro i dzieki

Ależ prosz prooosz: I. METODA "SERII SCHODZĄCYCH" - czyli kilka powtórzeń z maksymalnym obciążeniem (przy zachowaniu poprawnej techniki!), a potem je zmniejszamy i znów kilka powtórzeń (należy pamiętać aby w jednej serii nie przekroczyć 15-tu) w sumie wykonujemy 3-4 serie II. METODA „POWTÓRZEŃ 3 FAZOWYCH” - polega [...]

Taa wracam na siłke chociaz kiedyś bylo jej niewiele.. 6 lat dawniej trenowalem judo wiec cos mi tam zostało.. Dzieki za porady.. Pikachu i Darek po SOG'u za jakaś pomoc Zaraz poskladam wszystko jeszcze raz do kupy i przedstawie tutaj..

adekla zeby mnie nie poniolo. z sogiem to inforacyjnie bylo. masz i o de mnie jak leon rozdziewiczyl. ja druga dziurke rozdziewicze a teraz na powaznie dziekuje za komplament sog. ps. jesli o mono chodzi dla mnie nr1 inkospor nr2 multipower

Juz sprawdzilem. Dzieki, wiem wszystko co chcialem wiedziec. Skorzystam z twojego planu, bardzo mi podchodzi. Sog dla ciebie niekwestio

podziwiam Sog dla ciebie koleszko

[...] pole bitwy", duzo bardziej w walce sprawdzaja sie "mlode" sporte walki, ktore byly tworzone juz dla zaspokojenia wspolczesnych potrzeb.” sog CrazyFrog: „Przez dlugi czas takze ludzilem sie ze Aikido przyda mi sie na ulicy ale w pewnym momencie stwierdzilem ze niestety nie.” Bratnia dusza. [...]

Thx za podpowiedzi. Łapcie po SOG'u

erulf-->dzięki SOG Eclipse--> dzieki SOG Zawodny-->to samo

ok sory, ponioslo mnie:) to po tym bionabolu mi tak psycha szwnakuje;]]hehehe zartuje, tylko nie wiem czmu mi nie wierzyl, bo sog zostal przyznany, taka mi info. wyskoczyla. A dalem mu soga poniewaz impnuje mi jego budowa! pozdrawiam!!

haha!SOG

dzieki za sog-i. Latem dojdzie suwnica 45' teraz mysle jak ja zrobic no i po lecie bedzie jakas kasa bo teraz to na ogrzewanie pujdzie

SOG ... niezła stronka. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2005-11-24 18:34:17

Dzieki erulf SOG juz nie wchodzi a moglbys zrobic tak zeby koszulka byla czarna i tylko czpajka jak na tym co zrobiles ?

"Możesz miec lepsze i gorsze dni, ale trenuj-wtedy są efekty." sog na zachętę,pzdr

NO nie jest zle ale ze duzo fatu jak dla mnie sog juz nei wiejdzie

No bdb najlepsze zdjecie to jest z zyla jak ci wyszla sog oczywiscie Tak jak myslalem sog nie wszedl Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2005-11-24 17:26:39

wypas :) plery bardzo fajne odnosnie nog to klasa (http://www.sfd.pl/1/images2005/20051111142516.jpg ten po prawej obok ciebie ma tez konketne nogi ^^) sog juz nie wejdzie :/

Święte słowa. Sog