sog

jaki bilans?? (dzięki za pomoc sog się należy ;) )

Witam!Mozesz napisac jakiego trzymałes sie treningu??;]jakie cwiczenia?Super sylwetka Sog po zatym

Rafał super art, sog

Ok, dzięki serdeczne za poprawki, oczywiście zastosuję się :). SOG

dzieki za pomoc, SOG :)

dawno tu nie zaglądałem i żałuję jak smakuje tak jak wygląda to to będzie mistrzostwo świata - SOG sie należy mimo ze jeszcze nie próbowałem

ok dzieki za profesionalna wypowiedz SOG poleciał

Naprawdę konkretna przemiana,szczególnie to widac na tej fotce powyzej. Sog

Dzieki za odpowiedz :) LECI SOG:) Podziwiam ze dajesz rade - GRATULACJE, ale mam jeszcze pytania: 1. Obecnie na kolanach robie swobodnie 3 serie po 12 - 15x ale wiem ze to lipa i nie ma porownania z cwiczeniem z pozycji stojacej. Dzisiaj probowalem robic tyle ile moge czyli zejsc do pozycji takiej przy ktorej moge powrocic do pozycje stojacej. Czy [...]

jak ćwiczysz klatkę na szerokosc by się troche rozciągnęła ?? aha super barki !! i jeśli mógłbyś coś na brzuch bo niezły jest!! SOG !!!!

Takie właśnie powinny byc odpowiedzi SOG

Super sylwetka nie jeden dwudziestolatek chciał by tak wyglądać. Gratuluje i SOG ode mnie

barki i lapy calkiem wporzo:P sog

No i ja sog bo to był chyba test czy ludzie się poznają.

[...] ,czasami da sie odczuc lekki bol,wyelminowalem cwiczenia ktore sprawialy mi szczegolny bol np.wiekszasc uginac przy bicepsie,biceps cwicze jedynie w chwycie mlotkowym co nie powoduje bolu.Wiec moje pytanie czy moge dalej cwiczyc na silowni i oczekiwac ze ta kontuzja powoli zniknie?na zdjeci zaznaczylem miejsce delikatnej opuchlizny. sog poszedl

krzykacz sog poszedl naklejki sa rowno naklejone ja w tricki sie nie bawie dam jeszcze fotke srodkow i dodatkow jakie biore do cyklu pozdro

Wypróbowałem i jest swietne POLECAM !! sog

Prześledzę temat i myśle że coś złożę ;) dzięki SOG jak wejdzie !

Bardzo fajnie, sporo miejsca, sprzęt jak potrzeba, nawet brama jest też muszę sobie zrobić, pozdro sog

Mi wyszło coś takiego w smaku miazga sog