sog

dzieki voitas sog leci do ciebie :D tez tak myslalem zeby brac 10lyzek bede bral10-12 lyzek bedzie ok:D

Wow dotstalem SOG'a za zalozenie tematu. Mam pytanie dlaczego oddanie glosu nazywa sie SOGiem? To z jakiegos jezyka czy jakis skrot?

brawo sog a jeszcze ciekawi mnie twoja waga ?? Chiny- nakrec filmik i wrzuc na serwer www.megaupload.pl jest dobry albo jescze http://www.yousendit.com/ Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-02-07 09:16:59

kill90 - sog

labiss ---------> widac ze sie nei znasz marian sog oczywiscie sciagam juz drugi filmik w;asnie

ja tez wybiore opcje nr 1 dzieki za pomoc i SOG dla ciebie jak wejdzie niestety juz nie wchidzi Zmieniony przez - slepy84 w dniu 2006-02-07 00:56:58

"Jak dla mnie to nic specjalnego.Po pierwsze : Jest robiony mostek.To jest jak najbardziej dopuszczalne,ale po co robić mostek w trakcie treningu ? Przecież ćwiczenie jest wtedy o wiele mniej efektywne.Mostek tylko przy wyciskaniu rekordu się przydaje.Przy normalnym treningu lepiej nie mostkować bo to jest prawidłowe wykonanie ćwiczenia.Po [...]

[...] dziki za odpowiedz ale ty napisales ze brales 4 porcje a tam pisze 3 czyli to zalezy od brakow w diecie?? a w dni nietreningowe tez trzeba brac gain bolica 6000?? jak mieszam gaina bolica z mlkekim to jakie ma byc mleko cieple czy zimne a moze wrzatek?? czy toma jakies znaczenie zomerx ---sog dla ciebie, dzieki za pomoc teraz juz wiem co i jak

Dobry artykul, napewno sie przyda... a czy mogbym biegac np4-5 razy w tygodniu czy to bylo by juz za duzo oczywiscie sog za to

Dobze wszystko wytlumaczone i przejzyscie oczywiscie sog dla Ciebie

prosił bym o jakieś walki w sambo poszukuje i nic nie mam będzie sog

Dzięki , sog

Sog dla autora za uwagę

Sog za całokształt

[...] mam do tego warunki, teraz tylko pytanie czy mam robic duzo powtorzen mniejszymi obciazeniami czy malo powtorzen duzymi obciazeniami?... Wielkie dzieki za zainteresowanie, sog juz polecial:) niebawem napisze cos o diecie;) Ok napisze o diecie. Z dieta jest ten problem ze na pewno nie uda mi sie wyrobic z dostarczaniem bialka...:( diete ukladam [...]

dzieki przyda sie sog juz leci

Fajny i przydatny artykul! Dzieki, leci sog! Pozdrawiam

sog!!!

No niezle :] sog !!

SOG poszedł należy się jak nic za***ista strona Pozdro