sog

Rozpis Michaila : Szczegółowa rozpiska treningu na np. wytrzymałość siłową 2x w tyg. Mam takie pytanie odnoścnie zapisu: Przysiady ze sztanga, obciązenia progresja 1<2<3=4=5 ? Co to dokladnie oznacza ? Rozumiem ze powinienen robić 15 powtorzen w serii ? I dlaczego ten plan jest na 4 tyg ? Pozdrawiam i wielkie dzieki za pomoc ! SOG leci !

Kruszek sog za powyższą wypowiedz.

Rodic SOG-a to i tak nie dasz to nie rob nam nadziei.

zrob wycinke i bedzie Kozacko... Ogolnie bardzo mi sie podoba... tylko kolego majtki mi ukradles hehe ... ... SOG

niedawno pisalem o tym faq, ale sog bo wrescie wiem jaki przyniosla mniej wiecej efekt ;) mozesz opsiac jak cwiczyc? w dniu +kiedy bo zbieram do faq wiadomosci, a nie chce sie wylacznie wzorowac na zagranicznych forach

za***ista , soG

jajka , mleko, wpc ,maltodekstryna , miód, izolat soji A dokladniej ? ile czego dawales jakbys mogl napisac Pozdrawiam SOG

Pak - szalejesz widze Maniek - Rynek będzie pewnie nas ściągał Już wiem za co bana dostałem - masz SOG,a w modach

noo sog jak nic super galeria i opisy postarałeś sie pozdro

Noo Noo przyznam ze fajnie to wyglada sog leci do ciebie pozdro ..

[...] tak nieskomplikowanego. Nie bede tez cie prosil o dowody. Przypomnialem sobie ze mam ci jakis link znalezc w odzywiaiu. A tak w ogole to nie wiem po kiego to pisze....masz soga, choc powinien byc w twoim dziale(kiedys tam wpadne). Pozdro. girjewik: Sog duchowy za artykul Pavla {whatever the surname }. W sumie mam podobne podejscie do [...]

[...] na raz to typ bedzie robił bo za darmo mojemu starszemu pozatym niechce mi sie liczyć a przez gestosc sądze , ze +/- 0.5kg <-- a tyle to mnie wali orginalne nie gumowane takie jak np. HEKTORA tez moglby ktos podac z gory thx :*** sog@le leca xD btw najbardziej mi zalezy na 20kg 10kg 5kg Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-09-05 21:41:23

Dzieki Xabi za pomoc. Sog for you. " Dolne przedmieście"- nikt na to tak nie mówi oprócz moich kumpli- obok PKSu- mam 40 m od siebie kurie

Chong Li dokladnie to samo mialem napisac za madra odpowiedz SOG

zasada jest taka:najpierw sog potem proś a co do krążków to pytałem sie kolegi to średnica 30mm ,gr.6,5 cm,średnica 175mm daje 8,5 kg

i tak nie kupie szynki za 25 zl za kilo.Woda to tez wazna czasteczka w organizmie.Jak ktos kiedys powiedzial bez wody nie bylo by zycia na ziemi a fosforany moze zastapia kiedys kreatyne bo tez wiaza wode ale masz SOG-a w nagrode

podoba mi sie ... SOG polecial

A ja robie tak samo jak morfi.303 macie za to po SOG-u

ok dzieki za odpowiedź i pomoc tym samym , ogranicze sie tylko do przyjmowania gainera potreningu w celu uzupełnienia glikogenu ...... oczywiście SOG

Dzięki. Ostatnio mam mało czasu na doszukiwanie się tego typu postów, stąd temat. Tego typu linki oczywiście mile widziane. Spojrze w wolnej chwili. SOG jeśli wejdzie, pozdr.