sog

Ok dzięki za rady i sog oczywiście za pomoc ;-)

Dzięki za info zwrotne sog leci, teraz na rzeźbe ćwicze. Natomiast co do białka rano to jakoś nie chce go usuwać, po nocy trzeba chyba sie podładować, chociaż może zmniejszą ilość będę przyjmował. Pozdro.

Mnie przerażaja wypowiedzi ludzie którzy maja 30 kg nadwagi łykaja thermal i codzienie żywią się w mc'd... . sog sie nalezy !! super zdanie !!

No fajnie. Żebym mial pomieszczenie sam bym sobie machną cos jakas mala silownia podoba mi sie. Sog. Przuynajmniej zaden ciec sie nie przywala ze zucamy talerzami albo hantlami itp.

dzięki - SOG poleciał! ale chyba nie wszedł... Zmieniony przez - Zwirz1945 w dniu 2009-08-26 15:44:00

Ok - dzięki wielkie za info SOG!

Oka dziękuje, komu się da temu sog ;)

Ja Ciebie oczywiście o nic nie podejrzewam ale przejżałem twojego posta i powiem Ci że mnie również to zainteresowało, kiedyś przez rok ćwiczyłem Shotokan (nie wiem czy dobrze napisałem) i było super do momentu zmiany senseja wtedy to juz masakra same pieniązki się dla niego liczyły. Wtedy zrezygnowałem. W tej chwili zastanawiam się nad Muay i na [...]

SUPER!! Ładnie zjechałeś z wagą, przez taki krótki okres czasu to naprawdę bardzo dobry efekt - widać jednak dieta i trening nie był taki najgorszy. Sog oczywiście i powodzenia w dalszym rzeźbieniu. p.s. wrzuć zdjęcia jak skończysz ceykl redukcyjny na Scorchu i TS bedzie ładne porównanie.

Efekty jest widoczny golym okiem! Widaomo ze przy takim cyklu, ktory trwal miesiac to cudow niebedzie! Jest ok, gratuluje wg. mnie udanego cyklu! Zycze powodzenia w dalszej przygodzie z silka! Sog sie nalezy! Pozdrawiam

Chyba sie udalo. Thx ;) (sog) p.s. czy szczeka powinna miec jakies dziurki/otworki? ..there's no spoon...

Klimatem przypomina moją siłownie, bardzo mi się podoba.:D Sog poszedł :)

Podziwiam nie które osoby z tego forum sog

SOG za kupe pracy. :)

fajna sog

nie za nisko przymocowałeś poręcz? fajny klimat, sog ;)

moje klimaty !! sog jak najbardziej !!

Odemnie również sog ;) i do sprawdzenia po świętach ;)

stary ale ta owsianka wyglada smakowicie sog za nia

ladnie, sog