sog

Siłownia elegancka :D Trochę brakuje miejsca, ale jak widać dajesz rade. Podoba mi się twój wyciąg SOG

lawke mozesz sobie zrobic samemu dosc tanio :). SOG

jest git fajny wyciag sog wchodzi pzdr

bardzo fajnie to rozplanowałeś sog;)

Dobra siłka sog

No ładnie skompletowałeś siłkę tylko ćwiczyć Sog

dzięki, sog już nie wchodzi... Zmieniony przez - dreed15 w dniu 2010-06-27 23:03:20

No nic, sog na zachęte. Powodzenia.

Okej dzięki za pomoc :) Sog-i

Wielkie dzieki pierwsz wypowiedź i odrazu ekspert WIELKIE DZIEKI SOG

ziemniaki dobra sprawa :D , zamiast kaszy dam tam ryz brazowy i szyk , a rozklad btw i kcal jest dobry do robienia suchej masy ? dam takie ilosci tych jw zmian zeby wyszlo Razem: B:170g T:105 WW:290 Kcal okolo 3000 i bedzie ok ? sog

sog

Za***iste ziomek. SOG również ode mnie.Zresztą jak nie masz motywacji a jakaś ciota ci na******li to motywacja wraca natychmiast Pozdrawiam Zmieniony przez - Time2Die w dniu 2008-05-24 20:51:01

Dzięki wszystkim za sog'i matt_krk niestety zdarzają się takie dni, kiedy mam problemy i kompletnie nie mam głowy do ćwiczeń... Ale zawsze wygrywam z lenistwem Zmieniony przez - PakerConan w dniu 2008-05-24 21:14:44

za bonus sog

Sog za bonus Pytanie, krewety kupiles w supermarkecie, nie? Jak to cenowo wychodzi? Zmieniony przez - Aylar w dniu 2009-09-22 18:30:15

bunchet sog

dobra dzieki bardzo pozdrawiam sog

Ameno dawaj inne jego fotki jak masz!!! sog

WODYN sog! ten plan to ostra charówa zaczne go za 6 dni. Pytania: 1.-"Rób własny plan ale ćwicz z mojego" tzn mam dołączyć inne partie mięśni do tego jeszcze? 2.-Czy mógł bym dołorzyć do tego planu tak min 3x w tygodniu brzuch i 1x łydki? 3.-Dlaczego miliard dolców ? :P Zmieniony przez - selgar w dniu 2006-09-16 11:08:00